Bagaimana Mencampak Kaki Bau: 14 Perawatan

Apa itu bromodosis?

Bromodosis , atau bau kaki, adalah kondisi medis yang sangat umum, karena adanya penumpukan keringat, yang menyebabkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Bakteri ini menyebabkan bau tak sedap. Infeksi jamur seperti kaki atlet juga dapat menyebabkan bromodosis.

Yang baik Berita adalah bromodosis itu mudah, cepat, dan murah untuk diobati.

Perawatan rumahHome perawatan untuk bau kaki

Tip ini dapat membantu mengurangi bau kaki Anda. Kuncinya adalah membuat Pastikan Anda mengikutinya secara teratur dan hati-hati.

Jaga agar kakimu tetap bersih dan rapi

• Gunakan sabun lembut dan sikat gosok untuk mencuci kaki Anda setidaknya sekali sehari. Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah saat pagi atau sore hari Anda mandi. Penting untuk mengeringkan kaki anda c omfletely setelah mencuci Perhatian khusus antara jari-jari kaki Anda, di mana setiap kebasahan dapat dengan mudah menyebabkan bakteri tumbuh.
• Klip kuku kaki Anda sering kali jadi pendek, dan pastikan untuk membersihkannya secara teratur.
• Lepaskan kulit yang keras dan mati dari kaki Anda dengan file kaki. Kulit keras menjadi basah dan lembut saat basah, menciptakan tempat di mana bakteri suka hidup.
• Ganti kaus kaki Anda setidaknya sekali sehari. Jika Anda berada di lingkungan yang panas, berolahraga, atau dalam situasi lain di mana kaki Anda berkeringat, Anda sebaiknya segera mengganti kaus kaki Anda.
• Miliki dua pasang sepatu yang bisa Anda ganti setiap hari. Hal ini memungkinkan setiap pasangan untuk benar-benar mengering dari keringat atau kelembaban selama sehari penuh sebelum dipakainya lagi. Anda bisa melepaskan sol di sepatumu untuk membantu mereka mengeringkan lagi. Sepatu basah memungkinkan bakteri tumbuh di kaki Anda lebih cepat.
• Pilih kaus kaki yang menyerap kelembaban dan bukan menahannya di kaki Anda. Ini termasuk kaus kaki tebal dan lembut yang terbuat dari serat alami atau kaus kaki olahraga.
• Kenakan sandal berpenggerak terbuka dengan cuaca hangat, dan pergi tanpa alas kaki di dalam rumah jika memungkinkan membiarkan kaki Anda tetap kering.
• Hindari sepatu yang kencang atau tahan kelembaban.
• Gunakan bola kapas untuk menerapkan sejumlah kecil alkohol ke kaki Anda setiap malam. Ini akan membantu mengeringkan kaki Anda. Hindari menerapkannya pada retakan di kulit Anda.
• Oleskan semprotan kaki antijamur atau bedak kaki obat ke kaki Anda satu kali sehari.
• Masukkan sol deodorikasi obat ke dalam sepatumu.
• Jika Anda perlu mengurangi bau kaki Anda dengan cepat, aman untuk mengoleskan semprotan antiperspirant atau deodoran ke kaki Anda.
• Cobalah berbagai jenis sabun antijamur dan antibakteri sampai Anda menemukan yang paling sesuai untuk Anda.
• Buat rendam kaki Anda sendiri dengan menggunakan Listerine atau cuka.

Perhatikan kaus kaki dan sepatu Anda

Gunakan produk kaki ini

Perawatan di rumah biasanya akan membantu mengurangi atau menghilangkan bau kaki Anda. Namun, jika perawatan di rumah tidak membantu meringankan bromodosis Anda, atau jika Anda khawatir bahwa keringat dan bau parah, Anda harus menemui dokter Anda.Mereka mungkin meresepkan antiperspirant dan sabun kaki yang lebih kuat, dan dapat menawarkan saran tentang perawatan medis untuk keringat berlebihan (hiperhidrosis).

Penyebab Apa yang menyebabkan kaki bau?

Kaki Anda menghasilkan banyak keringat. Mereka memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada bagian tubuh lainnya. Kelenjar ini melepaskan keringat sepanjang hari untuk membantu mendinginkan tubuh Anda dan menjaga kulit Anda tetap lembab.

Semua orang berkeringat, tapi remaja dan wanita hamil paling rentan terhadap kaki yang berkeringat karena tubuh mereka menghasilkan hormon yang membuat mereka berkeringat lebih banyak. Orang yang berdiri sepanjang hari di tempat kerja, mengalami banyak tekanan, atau memiliki kondisi medis yang membuat mereka berkeringat lebih banyak daripada yang lainnya cenderung memiliki kaki yang lebih manis.

Ada beberapa bakteri di kaki. Bakteri ini membantu memecah keringat di kaki saat dilepaskan. Jika bakteri dan keringat terbentuk, bau busuk bisa terbentuk. Bakteri ekstra cenderung terbentuk saat seseorang berkeringat di sepatunya, melepaskannya, dan kemudian mengembalikannya tanpa membiarkannya benar-benar kering.

Kebersihan yang buruk juga dapat berperan dalam menyebabkan bromodosis. Pencucian kaki yang jarang terjadi atau tidak mengubah kaus kaki Anda setidaknya sekali sehari dapat memungkinkan bakteri ekstra untuk mulai tumbuh di kaki Anda. Hal ini bisa menyebabkan bau kaki memburuk.

Takeaway The takeaway

Meskipun ini adalah kondisi yang umum, bromodosis dapat membuat Anda merasa tidak sadar diri. Kabar baiknya adalah bahwa bromodosis cukup sederhana untuk diobati. Dengan perhatian sehari-hari, Anda harus bisa mengurangi atau menghilangkan bau kaki Anda dalam waktu seminggu.

Kuncinya adalah menjadikan perawatan kaki sebagai bagian rutin rutinitas higienis Anda. Perawatan di rumah biasanya sangat efektif, namun pada kasus yang parah, dokter Anda dapat memberi resep perawatan yang lebih kuat.