Pengobatan OA yang Disuntik dan Non-Bedah: Panduan Pembahasan Dokter

Bagi beberapa orang, operasi adalah satu-satunya pilihan untuk menghilangkan rasa sakit pada osteoarthritis (OA) lutut. Namun, ada juga beberapa perawatan nonsurgical dan perubahan gaya hidup yang bisa membawa kelegaan.

Menemukan pilihan terbaik Anda membutuhkan diskusi terbuka dengan dokter Anda. Pertimbangkan untuk mendiskusikan topik berikut pada pertemuan berikutnya. Mungkin ada satu atau lebih cara Anda bisa mengatur OA lutut Anda tanpa harus menjalani operasi.

Gejala Anda

Bila menyangkut gejala dan perasaan Anda, tidak ada yang tahu lebih baik dari Anda. Pemahaman yang jelas tentang gejala yang Anda alami dan tingkat keparahannya bisa membantu Anda membuat rencana perawatan. Tingkat keparahan gejala Anda juga akan membantu dokter Anda mengetahui apakah perawatan nonsurgical akan bekerja untuk Anda.

Salah satu cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda memberi tahu dokter Anda segala hal yang perlu diketahui tentang gejala Anda adalah dengan menuliskannya. Catat gejala Anda di hari-hari menjelang penunjukan Anda, perhatikan:

• tingkat keparahan rasa sakit Anda pada skala 1 sampai 10
• di mana Anda merasakan sakitnya
• jenis rasa sakit yang Anda alami, sedetail mungkin
• apapun Gejala lain yang Anda alami, seperti kehangatan, kemerahan, atau pembengkakan
• aktivitas yang membuat gejala Anda memburuk dan keterbatasan yang Anda miliki
• yang memudahkan rasa sakit Anda
• bagaimana gejala Anda mempengaruhi hari Anda - untuk hari kehidupan

Pastikan juga menimbulkan gejala yang Anda alami karena obat yang Anda minum.

Dokter Anda harus tahu apakah Anda mengalami tekanan emosional terkait OA atau perawatan yang Anda terima juga. Bagi sebagian orang, rasa sakit OA dan dampaknya terhadap kemampuan mereka untuk melakukan hal-hal yang mereka nikmati dapat menyebabkan perasaan cemas dan depresi. Ini perlu diatasi.

Apa yang telah Anda lakukan untuk merawat OA Anda

Diskusikan dengan dokter Anda apa pun yang telah Anda lakukan untuk merawat OA Anda. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan berikut, dan diskusikan jawaban Anda dengan dokter Anda:

• Sudahkah Anda membuat perubahan gaya hidup untuk mencoba mengelola OA Anda?
• Apakah Anda minum obat atau suplemen?
• Apakah obat atau suplemen Anda membantu sama sekali dengan gejala Anda?

Perubahan gaya hidup

Semakin banyak dokter merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk mengobati OA. Memasukkan latihan bisa menjadi salah satu cara paling efektif untuk mengobati nyeri lutut Anda. Memperkuat otot Anda melalui olahraga dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan Anda dan sangat meningkatkan jangkauan gerak Anda. Hal ini juga dapat memperlambat kerusakan sendi Anda.

Mengonsumsi makanan yang lebih sehat adalah perubahan gaya hidup lain yang perlu didiskusikan dengan dokter Anda.Beberapa penelitian telah menghubungkan berat dengan OA lutut dan menemukan bahwa kehilangan bahkan hanya beberapa kilogram dapat secara drastis memperbaiki jumlah kerusakan pada tulang rawan di lutut. Diperkirakan 1 pon berat badan setara dengan 3 sampai 6 pon tekanan pada sendi lutut.

Memasukkan makanan dengan sifat anti-inflamasi ke dalam makanan Anda juga dapat meredakan gejala OA. Mintalah saran dokter untuk menurunkan berat badan berdasarkan kebutuhan spesifik Anda. Anda juga harus mencari saran tentang makanan apa yang harus dimasukkan ke dalam makanan Anda dan yang harus dihindari.

Dalam beberapa kasus, aktivitas seseorang di rumah dan di tempat kerja dapat menyebabkan gejala dan perkembangan OA. Bicaralah dengan dokter tentang terapi okupasi dan apakah mereka merasa mendapat manfaat dari evaluasi dengan ahli terapi okupasional. Seorang profesional dapat menilai aktivitas Anda dan mengajarkan cara melindungi sendi Anda dari kerusakan dan rasa sakit.

Obat-obatan

Pengobatan over-the-counter tertentu, seperti antiinflamasi (NSAID) dan asetaminofen, dapat memberikan kelegaan rasa sakit dan pembengkakan yang efektif dari OA lutut. Untuk rasa sakit yang parah, dokter Anda mungkin menyarankan obat dengan kekuatan resep. Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan obat untuk mengatasi gejala Anda, dan pastikan untuk menanyakan efek samping potensial apa pun. Penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang obat atau suplemen apa pun yang sudah Anda pakai untuk OA atau kondisi lain.

Perawatan suntik

Perawatan suntik untuk OA lutut perlu didiskusikan dengan dokter Anda jika Anda tidak mendapatkan cukup bantuan melalui pengobatan dan perubahan gaya hidup. Suntikan kortikosteroid dapat memberikan kelegaan cepat dari rasa sakit Anda di mana saja dari beberapa hari sampai beberapa bulan. Suntikan tersebut mengandung kombinasi kortison dan anestesi lokal yang disuntikkan ke sendi lutut.

Pilihan lain mungkin berupa pelepasan ulang, yang melibatkan penyuntikan zat seperti gel yang disebut asam hyaluronic (HA) ke dalam cairan sendi di lutut. HA membantu sendi bergerak bebas dan lebih baik menyerap kejutan pada sendi saat Anda bergerak.

Tanyakan kepada dokter Anda pertanyaan berikut jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan suntikan untuk mengobati OA Anda:

• Apakah saya kandidat yang cocok untuk perawatan suntik?
• Apa efek samping yang mungkin dari masing-masing jenis?
• Apakah ada tindakan pencegahan khusus yang harus dipertimbangkan?
• Berapa lama saya bisa mengharapkan penghilang rasa sakit untuk bertahan?

Bersama dokter Anda, Anda mungkin bisa menemukan rencana efektif untuk mengobati rasa sakit lutut Anda dengan menggunakan metode nonsurgical.