Hidup dengan penyakit crohn: gejala, diet & perawatan

Hidup dengan fakta penyakit Crohn

• Jika Anda memiliki penyakit Crohn, Anda sudah menyadari banyak tantangan yang Anda hadapi. Jika penyakit Anda baru saja didiagnosis atau Anda memiliki orang yang Anda kasihi dengan penyakit ini, Anda mungkin kesulitan memahami apa arti penyakit ini bagi Anda dan keluarga Anda. Berikut adalah beberapa poin yang dapat membantu Anda memahami penyakit Crohn, dan tips untuk membuat rencana dalam hidup dengan penyakit kronis ini.
• Penyakit Crohn adalah penyakit kronis. Penyakit Crohn akan menjadi bagian dari Anda selama sisa hidup Anda. Menyesuaikan diri dengan itu saja sulit bagi banyak orang. Bisa sangat sulit untuk menerima bahwa Anda akan hidup tidak hanya dengan efek penyakit, tetapi juga dengan ketidakpastian penyebaran penyakit, keterbatasan aktivitas Anda, kunjungan dokter yang sering, tes medis yang tidak nyaman, dan obat-obatan dan sisi mereka. efek.
• Penyakit Crohn adalah penyakit yang berpotensi serius. Peradangan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti perdarahan, lubang di dinding usus (perforasi), kantong infeksi (abses), dan koneksi abnormal antara saluran pencernaan dan bagian tubuh lainnya (fistula). Penyakit Crohn juga dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada bagian lain dari tubuh, seperti persendian, kulit, mata, mulut, hati, dan saluran empedu. Anda mungkin perlu menghabiskan waktu di rumah sakit jika Anda mengalami gejolak atau komplikasi yang parah.
• Tidak ada yang Anda lakukan atau tidak lakukan yang menyebabkan Anda menderita penyakit Crohn . Tidak ada bukti bahwa diet, stres, obat-obatan, atau faktor gaya hidup lainnya menyebabkan penyakit Crohn. Penyakit ini tampaknya disebabkan oleh beberapa pemicu pada orang yang rentan. Kita tidak tahu apa yang membuat seseorang rentan, tetapi itu mungkin genetik. Kami juga tidak tahu apa yang menyebabkan pemicunya. Mungkin infeksi dengan bakteri atau virus tertentu.
• Ada banyak pilihan perawatan yang tersedia untuk menangani penyakit Crohn, walaupun saat ini tidak ada obat untuk penyakit ini. Bagian penting dari perawatan adalah mengurangi peradangan, yang membantu meringankan gejala, dan mengurangi risiko komplikasi pada kebanyakan orang. Beberapa jenis obat yang berbeda termasuk obat antiinflamasi seperti kortikosteroid, imunosupresan, terapi biologis, dan antibiotik tersedia. Jika satu obat tidak berfungsi, yang lain mungkin akan berhasil. Pembedahan adalah pilihan perawatan lain jika obat tidak membantu.
• Anda tidak sendiri. Sekitar 1 juta orang di Amerika Serikat menderita penyakit Crohn. Ada orang lain yang mengerti persis apa yang Anda alami dan ingin membantu. Sejumlah kelompok ada untuk mendidik masyarakat dan pembuat kebijakan, mengumpulkan dana untuk penelitian, dan memberikan dukungan dan bantuan kepada orang-orang yang terkena penyakit ini.

Seperti apa penyakit Crohn (gambar)?

Gambar Penyakit Crohn

Penyakit Crohn: Mengatasi stres

Hidup dengan penyakit Crohn bisa membuat stres. Bagi kebanyakan orang, stres terbesar disebabkan oleh gejala yang tidak terduga dan memalukan daripada ketidaknyamanan penyakit. Banyak orang merasa frustrasi, marah, kesal, bersalah, dan / atau depresi tentang penyakit mereka. Perasaan ini bisa dimengerti, tetapi hanya meningkatkan stres Anda.

Mengurangi stres sebagian besar adalah masalah menyesuaikan harapan. Memahami realitas penyakit Anda memungkinkan Anda menerima tantangan dan keterbatasan yang kini Anda hadapi. Harapan yang lebih realistis ini mengurangi frustrasi, kekecewaan, dan perasaan negatif. Berikut adalah beberapa tips untuk mengubah harapan - harapan Anda dan keluarga serta teman Anda.

• Pelajari semua yang Anda bisa tentang penyakit Crohn dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda. Pahami gejala Anda dan apa yang membuatnya lebih baik atau lebih buruk. Terimalah bahwa menderita penyakit Crohn hanyalah nasib buruk dan bukan hasil dari apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan.
• Terlibat dalam mengelola penyakit Anda. Mengontrol. Menjadi mitra dengan dokter Anda dan anggota tim perawatan kesehatan lainnya dan buat keputusan bersama. Mengajukan pertanyaan. Pahami risiko dan manfaat dari perawatan yang tersedia dan mengapa dokter Anda merekomendasikan perawatan khusus.
• Ajari keluarga dan teman-teman Anda tentang penyakit Crohn dan keterbatasan yang ditimbulkannya pada Anda. Jelaskan bagaimana penyakit itu bekerja dan beri tahu mereka bahwa Anda kadang-kadang tidak merasa cukup sehat untuk melaksanakan rencana atau bergabung dalam kegiatan spontan. Mereka akan jauh lebih pengertian dan mendukung jika Anda memberi tahu mereka sebelumnya bahwa ini mungkin terjadi dan mengapa.
• Mencari dukungan dari orang lain. Komunikasikan kebutuhan Anda sehingga keluarga dan teman Anda memahami apa yang dapat mereka lakukan. Jangan berharap mereka membaca pikiran Anda. Jika Anda ingin membicarakan perasaan Anda, mintalah dukungan mereka. Jika mereka tidak dapat menyediakannya, cari dukungan dari kelompok pendukung atau penasihat kesehatan mental profesional. Anda dapat menemukan kelompok pendukung untuk penyakit Crohn melalui Yayasan Crohn dan Colitis Amerika.
• Tetap aktif dan terlibat dalam kehidupan. Aktivitas fisik mengurangi stres dan dapat membantu Anda merasa lebih baik. Tetaplah seaktif yang Anda bisa, secara fisik, mental, dan sosial. Mundur dari orang lain hanya meningkatkan perasaan terisolasi dan depresi. Tetap terlibat dengan orang lain membantu Anda merasa "normal."
• Biarkan diri Anda merasa sakit. Terkadang Anda tidak akan merasa cukup sehat untuk melakukan aktivitas normal. Menerima itu dan memberi diri Anda izin untuk beristirahat dan membatalkan rencana mengurangi rasa bersalah, cemas, dan stres. Ketahuilah bahwa penyakit ini tidak dapat diprediksi dan Anda tidak akan selalu dapat memperkirakan bagaimana perasaan Anda pada hari tertentu.

Bagaimana Anda dapat membantu orang yang dicintai dengan penyakit Crohn?

Mungkin sulit untuk menerima bahwa Anda tidak memiliki kendali atas penyakit Crohn yang Anda cintai. Itu tidak berarti tidak ada yang dapat Anda lakukan. Orang yang Anda cintai mengandalkan Anda lebih dari sebelumnya untuk perhatian, pengertian, dan dukungan.

• Hormati privasi orang yang Anda cintai. Ia memiliki gejala yang memalukan dan tidak nyaman dan harus menjalani tes dan pemeriksaan invasif. Biarkan orang yang Anda cintai membicarakan hal ini sebanyak atau sesedikit yang ia inginkan. Tidak perlu bagi Anda untuk mengetahui semua detail.
• Tawarkan untuk mengikuti kunjungan dokter. Kunjungan dokter dapat membuat stres bagi orang yang Anda cintai. Keberadaan di sana dapat memberikan dukungan yang luar biasa.
• Bersemangatlah. Wajar bagi orang yang Anda kasihi untuk terkadang berfokus pada aspek negatif penyakit - ketidaknyamanan, keterbatasan, dan pengorbanan. Cobalah untuk menjadi positif dan tetap fokus pada tujuan.
• Dengarkan apa yang dia katakan. Terkadang komentar tentang satu hal mungkin menutupi perasaan tentang sesuatu yang lain. Misalnya, keluhan tentang penampilannya mungkin menandakan bahwa dia khawatir Anda tidak lagi menganggapnya menarik. Orang dengan penyakit Crohn seringkali menderita kehilangan harga diri dengan perubahan penampilan mereka. Cobalah untuk mencari tahu apa yang sebenarnya salah dan atasi itu.
• Tunjukkan bahwa Anda peduli. Dengan menjadi penuh kasih dan perhatian, Anda memberi tahu orang yang Anda kasihi bahwa penyakit itu tidak membuat perbedaan dalam cara Anda merasakannya.