8 Instagram Fitness Stars Who Live with Crohn's Disease

Jika Anda hidup dengan penyakit Crohn, kelainan autoimun kronis yang mempengaruhi seluruh saluran cerna Anda dan menyebabkan banyak komplikasi fisik dan mental, hidup bisa menjadi sulit. Hal terakhir yang mungkin Anda sukai adalah berolahraga, terutama saat berkobar. Tapi berolahraga saat tinggal dengan Crohn's dapat membantu mencegah flare-up Anda berikutnya dengan mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, dan meningkatkan endorfin Anda.

Jika Anda sedang mencari beberapa inspirasi untuk memulai perjalanan kebugaran Anda, tidak terlihat lagi dari aplikasi Instagram Anda. Dari pembangun tubuh dan bintang NBA hingga petualang dan model luar ruangan, lihat kebugaran #crohnies yang mendorong orang lain tinggal dengan Crohn's untuk bangun dan fit!

Cari tahu latihan mana yang terbaik untuk orang-orang yang tinggal bersama-sama dengan peternak kuda Crohn's "

1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen)

Pos yang dimiliki oleh Peter Nielsen (@peter_n_nielsen) pada 1 Februari 2017 at 1:22 pm PST

Peter N. Nielsen, didiagnosis dengan Crohn's ketika berusia 15 tahun, adalah pencipta dan pembawa acara sindikasi TV dan radio Peter's Principles, yang mencatat komitmen seumur hidupnya untuk mencapai fisik dan spiritual. Dia telah memenangkan lebih dari 50 penghargaan binaraga internasional dan merupakan juru bicara nasional untuk Crohn's and Colitis Foundation of America.

2. dallassrae (Dallas Rae)

Sebuah pos bersama dengan Dallas Rae WBFF Pro (@dallassrae) pada tanggal 16 Oktober 2016 di 10: 48am PDT

Dallas Rae adalah pelatih pribadi, terapis nutrisi, dan profesional kebugaran. Didiagnosis dengan Crohn's ketika dia berusia 9 tahun, Dallas mencurahkan nyawanya. untuk berbagi perjalanan binarinya secara online dan meningkatkan kesadaran untuk membantu menemukan obat untuk penyakit ini.

3. jennuhnicole (Jenna Pettit) > Pos yang dimiliki oleh Jenna Pettit? (@jennuhnicole) pada 14 Februari 2017 pukul 12: 06.00 PST

Itu adalah satu pose yang mengesankan! Sekarang jangan terlalu terintimidasi oleh tindakan menyeimbangkan Jenna Pettit. Akun Instagram-nya penuh dengan latihan aerobik dengan berbagai tingkat kesulitan untuk membimbing Anda dalam perjalanan kebugaran Anda. Hasratnya untuk membuat perbedaan dalam kehidupan orang lain melalui pembinaan kesehatan dan kesejahteraan merupakan inspirasi untuk membantu kita semua mendapatkan gaya hidup bahagia dan sehat.

4. larrydn7 (Larry Nance Jr.)

Pos yang dibagikan oleh Larry Nance Jr (@ larrydn7) pada 14 Agustus 2016 pukul 12: 42pm PDT

Larry Donnell Nance Jr. adalah pemain basket profesional Amerika untuk Los Angeles Lakers . Berdiri pada 6'8 yang menjulang tinggi, Larry memimpikan mengikuti jejak ayahnya dan bergabung dengan NBA. Namun, Larry didiagnosis dengan Crohn's pukul 16 dan menunda mimpinya.Tapi setelah mendapatkan rejimen medis dan kebugaran yang tepat, dia bisa "bangkit" kembali dan bekerja sampai ke NBA. Sekarang, dia berbagi pengalamannya dengan orang lain dalam wawancara dan media sosialnya mengirimkan beberapa hal positif kepada pasien Crohn lainnya.

5. otot. n. mascara (Elle Mac)

Sebuah pos yang dibagikan oleh Elle (Profil Kebugaran) (@muscles. n. maskara) pada 20 Februari 2017 pukul 1:56 pm PST

Elle Mac adalah binaragawan pemenang penghargaan dan pesaing gambar. Dia sering membagikan latihannya dengan cerita dari masa-masa sulitnya saat tinggal bersama Crohn's. Tulisannya selalu penuh dengan saran nutrisi dan kebugaran. Tapi itu tipnya tentang bagaimana untuk tetap positif dan mengatasi komplikasi dari Crohn's yang benar-benar pak pukulan.

6. sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)

Sebuah pos yang dibagikan oleh Saprano (@ sapranothegr8) pada tanggal 24 Februari 2017 pukul 5:45 pagi PST

Theodore Merriweather Jr. memasuki gym dengan keras, dan Anda dapat mengetahui dari seninya tentang self gym yang sering di halaman Instagram-nya.

Saat dia tidak berada di gym atau mengerjakan musiknya, dia mengelola nirlabanya, Crohn's No More. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit dan menawarkan metode alternatif untuk mengurangi rasa sakit dan penderitaan yang disebabkan oleh Crohn's dan IBD.

7. bikingwithostomy (Christian Meijer)

Pos yang dibagikan oleh Christian Meijer (@bikingwithostomy) pada 17 Februari 2017 pukul 9:40 am PST

Pengendara sepeda yang kompeten, Christian Meijer tidak membiarkan diagnosis Crohn tahun 2009 atau prosedur kolostomi tahun 2012 hentikan dia dari cintanya di luar rumah. Dia berbagi peregangan dan latihan di halaman Instagram-nya dan mencatat tantangan dan prestasinya dari tas Crohn's, ostomy, dan bersepeda di blognya.

8. jaminthompson (Jamin Thompson)

Sebuah pos yang dibagikan oleh Jamin Thompson (@jaminthompson) pada tanggal 26 Januari 2017 di 3: 23pm PST

Jamin Thompson adalah seorang aktor dan model yang telah muncul di beberapa majalah kebugaran terkemuka dan iklan untuk Nike. , Reebok, ESPN, dan lainnya. Kisahnya tentang mengatasi penyakit Crohn dan kemudian membeli depresi pada tahun 2001 telah membantunya menjadi inspirasi bagi orang-orang di seluruh dunia. Dia saat ini menulis untuk membantu orang mendapatkan kepercayaan diri untuk mendorong keterbatasan mereka dan mengejar impian mereka.

Michael Kasian adalah editor fitur di Healthline yang berfokus untuk berbagi cerita tentang orang lain yang hidup dengan penyakit tak kasat mata, karena dia sendiri tinggal dengan Crohn's.