Ini Dia Nutrisi yang Diperlukan untuk Jaga Kekebalan Tubuh
Apa yang orang sepertinya sepakati di mana beberapa hal mendasar, yang mungkin terdengar basi, tapi adalah hal yang tidak boleh Anda abaikan saat bepergian dengan diabetes:
selalu siap, yang berarti banyak backup dari semua persediaan; selalu bungkus makanan ringan Anda sendiri; selalu memakai perhiasan peringatan medis atau memiliki nomor obat pada orang Anda; dan pastikan untuk memiliki standing order pada apotek rantai besar, sehingga Anda dapat menghubungi perlengkapan darurat. Ada beberapa ketidaksepakatan mengenai apakah sebaiknya melepas kabel Anda saat melewati keamanan bandara. Jika Anda memutuskan hubungan, pastikan itu hanya sesaat.
Cara
yang selalu membawa catatan dokter, memperhatikan jadwal makan yang berbeda di rumah orang lain, dan selalu memakai perhiasan peringatan medis: "Saya sendirian dan sering bepergian sendiri, Anda tidak pernah tahu kapan sesuatu terjadi akan membutuhkan perhiasan itu untuk berbicara untukmu. "
, termasuk ukiran khusus, dari perhiasan medis desainer HAH Originals. Nilai eceran $ 19 95. • Debi Martin
, pemenang sebelumnya yang sekali lagi menawarkan beberapa kebijaksanaan tingkat tinggi yang bagus. Salah satu contohnya: untuk persediaan, mereka menggunakan tas kosmetik tri-lipat dari Target yang memiliki interior plastik yang seluruhnya transparan. Debi telah memenangkan kupon kupon mingguan kami untuk 12 karton murah Blue Bunny es krim low-carb
. Nilai eceran sekitar $ 70. • David
, yang menawarkan daftar yang sangat rinci tentang bagaimana mempersiapkan perjalanan udara. Dia memikirkan beberapa hal yang tidak pernah terpikir oleh kami, seperti melihat bahwa tas pasokan Anda tidak hancur di tempat sampah di atas kepala, dll. Anda memenangkan salinan minggu ini "50 Rahasia Orang Terpanjang dengan Diabetes "
oleh Sheri Colberg-Ochs dan Steven Edelman, MD, nilai eceran $ 15. 95. • Beth
, yang menyediakan tujuh tip praktis, termasuk beberapa tautan berguna ke sumber daya yang tersedia dari TSA dan ADA. Beth memenangkan paket "lezat ramah penderita diabetes
dari VerÄ" Barang: termasuk 5 batangan gelap dalam berbagai rasa, PLUS satu kotak dari masing-masing kluster kenari dan brown brownies kenari, nilai eceran total $ 50.Tender , yang juga menyediakan banyak informasi praktis. Dia merekomendasikan jaket Scott eVest, yang berisi "sejumlah saku dan saluran untuk menampung identifikasi dan perangkat elektronik pribadi Anda." Dia memenangkan tas kasus diabetes mewah dari
StickMeDesigns , nilai eceran ca. $ 40. Sara , siapa yang mengonfirmasikan bahwa metode "jangan tanya, jangan beritahu" lebih baik dengan keamanan bandara, dan yang mengingatkan kita bahwa mengemasi makanan Anda sendiri sangat disukai untuk mendapatkan. tergoda oleh semua barang mahal di toko-toko bandara.
Sara memenangkan <909> HealthSimple Starter Kit, setumpuk kayu bulat, stiker, label dan semua yang Anda butuhkan untuk penghitungan dan penebangan karbohidrat yang komprehensif, nilai eceran $ 64 per kit. Kassie , yang memberi kita beberapa petunjuk untuk berurusan dengan agen TSA yang sedang mengalami hari yang buruk - berjaga-jaga (membicarakan tentang siap menghadapi yang terburuk!)
Kassie menang minggu ini < Makanan ringan ExtendBar "Holiday Survival Kit" termasuk contoh semua produk perusahaan, nilai eceran sekitar $ 33. •
Windy , yang mengingatkan kita untuk tetap terhidrasi, dan melakukan langkah lain untuk menghindari sakit. Dia memenangkan paket hadiah "obat diabetes" minggu ini
, termasuk 5 batang coklat gelap dalam berbagai rasa (kacang hijau murni, mint, vanili, pedas, dan jeruk), nilai eceran $ 30 . • Lee Ann Thill
, yang mengingatkan kita bahwa perjalanan pasti mengacaukan rezim kontrol BG kita. " Anda tidak ingin melakukan ekstrem - entah dengan obsesif dan mencurigakan sendiri, atau lalai, seolah-olah Anda juga sedang berlibur dari diabetes Menemukan keseimbangan benar-benar penting. "
Manjakan diri Anda, Lee Ann, dengan <'" Kit Perawatan Kaki Bawah Laut Waktu Tidur Anda yang Utama dari Pohon Gilden Krim, nilai eceran $ 24. 99 Badshoe (alias Bennet)
, siapa yang besar dalam akses ke apotek, dan mengemasnya dua kali lipat: "Pikirkan seperti Santa, buat daftar dan periksa dua kali (dan bungkus dua kali). < " Dia memenangkan stiker telepon seluler
WellCharms dengan layanan WELLness Platinum 18 bulan senilai 18 bulan. Total nilai eceran $ 96. 00 Untuk membaca semua saran indah secara lengkap, silakan lihat tulisan minggu lalu DISINI dan SINI. ** PEMENANG: Tolong kirimkan alamat surat pos yang benar (surat siput) dan nomor telepon ke saya di sini agar hadiah Anda dikirim ke Anda. Anda semua juga akan dimasukkan ke dalam gambar GRAND PRIZE kami dalam dua minggu ke depan!
Dan sekarang ke PERTANYAAN FINAL dalam kompetisi Swatchstakes Tahun ini: Bagaimana seseorang menghadapi liburan
stres ? Secara kebetulan, seorang pembaca bernama David H. menulis kepada saya mengenai topik ini minggu lalu: " Saya tahu ini seharusnya merupakan masa keluarga dan teman, tapi apa yang orang lain lakukan, untuk 'berhenti dan mencium bau mawar? "Saya terlibat dalam sebuah kecelakaan mobil beberapa minggu yang lalu, dan tidak pernah terpikir oleh saya bahwa stres dan dorongan adrenalin akan mengubah angka BG saya.Istri saya menyarankan agar saya berhenti dan memeriksa. Saya dan menemukan mereka jauh dari grafik untuk rata-rata harian saya. Saya segera melakukan sesuatu untuk memperbaikinya. Ketika saya cek dengan endo saya beberapa minggu kemudian, dia mengatakan bahwa menekan stres sangat penting. "
Benar, David Jadi … Apakah overdosis pada hari libur, merencanakan acara" merrymaking ", dan kunjungan keluarga sampai ke Anda sama sekali? Beritahu kami bagaimana Anda menjaga agar BG Anda tetap di jalur Poskan Komentar Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda Langganan: Poskan Komentar (Atom) Pengikut Arsip Blog ▼ 2010 Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten ini tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi panduan editorial Healthline.Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini. >
