Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
{
Punyapertanyaan terkait D Anda sendiri? Email kami di AskDMine @ diabetesmine. com } David, tipe 2 dari Arizona, menulis: Hai. Saya menderita diabetes tipe 2 selama lima tahun. Saya telah kehilangan 40 pon dan menimbang berat badan yang sehat. Saya sangat berhati-hati dengan diet saya, kecuali sesekali roti panggang dengan sarapan, atau semangkuk kecil sereal, atau hummus pada biskuit, atau nasi. Saya mencoba untuk menjaga porsi makanan rendah karbohidrat. Saya minum Metformin, Tradjenta, dan Glimeperide. A1Cs saya adalah: 7. 0, 7. 5, 6. 9, 6. 5, 6. 9 baru-baru ini. Namun, tingkat glukosa saya telah meningkat. Makanan "terlarang" dalam jumlah kecil yang membuat pembacaan 180 dua jam pasca-prandial sekarang mendorong saya ke 200an rendah. Pembacaan glukosa darah saya berkisar antara glukosa puasa 135 dan jumlah tertinggi 220. Saya memiliki satu pembacaan dari 270 belum lama ini. Dokter saya mengatakan bahwa saya siap untuk memulai insulin. Haruskah saya menunggu sampai A1Cs lebih tinggi? Iklan apa pun? Terima kasih.
Dokumen Anda sedang mencari. Tapi kamu adalah kapten.
Jadi, apa yang Anda lakukan dengan pengetahuan bahwa ada sesuatu dari busur Anda terserah Anda, dan ini tergantung pada tujuan dan kepribadian Anda. Aku akan mengatakan bahwa sekarang penglihatanmu sangat tajam dan kau punya beberapa pilihan.Untuk memperluas analogi berair kami, Anda pasti tidak ingin menunggu untuk memulai insulin sampai ada gunung es atau komplikasi lain yang telah mati di depan, walaupun banyak orang melakukan hal itu dengan konsekuensi tragis yang diperkirakan. Tapi di luar itu, Anda memiliki dua pilihan mendasar: Apakah Anda ingin menjadi penjelajah yang perlahan-lahan berjalan menuju perbatasan baru? Atau apakah Anda ingin menjadi pemburu yang akan mengejar monster diabetes, menyeretnya dari dalam, dan membunuhnya?
Sekarang, sebelum kita mengeluarkan kompas kita, atau mempertajam harpa kita, saya ingin memastikan semua orang mengerti apa yang kita hadapi ketika menghadapi tipe 2 dan insulin. Fakta yang dingin dan keras adalah: Setiap tipe 2 yang hidup cukup lama akan membutuhkan insulin agar tetap sehat. Periode. Akhir kalimat Tipe 2 adalah penyakit progresif. Ini semakin parah setiap hari, tidak masalah apa yang Anda lakukan. Pada beberapa titik resistensi insulin akan menjadi sangat tinggi, dan produksi insulin akan menjadi sangat rendah, bahwa mengonsumsi insulin adalah solusi
hanya
untuk menghindari komplikasi, dan akhirnya, kematian.
Di dunia yang sempurna, daripada takut insulin, memulai itu akan dirayakan sebagai lambang kehormatan: Saya hidup cukup lama dengan jalang ini untuk mendapatkan insulin! Oh iya! Tapi, seperti yang telah saya catat beberapa saat sebelumnya, kita tidak hidup di dunia yang sempurna. Jauh dari itu.
Di dunia yang sempurna, daripada takut insulin, mulailah itu akan dirayakan sebagai lencana kehormatan. Wil Dubois dari Ask D'Mine Tentu saja, manajemen diabetes dan gaya hidup yang cerdas dapat mendorong kebutuhan akan insulin di hilir karena, dalam beberapa kasus, berpuluh-puluh tahun. Sebenarnya, Anda sendiri sudah melakukan pekerjaan yang sangat menakjubkan selama lima tahun terakhir, apa dengan penurunan berat badan dan makan hati-hati. Anda harus sangat bangga dengan diri Anda sendiri. Heck, aku bangga padamu, hanya dari membaca suratmu. Sekarang, seperti yang Anda katakan, A1C Anda pada dasarnya baik-baik saja; Tapi Anda bijak dalam mengetahui bahwa itu hanya bagian dari gambaran yang lebih besar. Ini adalah paus dari sebuah kisah, tapi semua benar: Kembali pada tahun 2004, Drs. Irl Hirsch dan Michael Brownlee melihat serius pertama mengapa berkali-kali orang dengan A1C setara sama memiliki hasil kesehatan yang tidak setara. Bagaimana mungkin satu orang dengan A1C 6. 5 melakukan yang terbaik, dan orang lain dengan A1C 6. 3 akan melakukan yang lebih buruk? Mereka tahu pasti ada komplikasi lebih banyak daripada gula darah rata-rata. Tapi apa itu? Pada saat itu, pada umumnya diyakini bahwa selama A1C Anda menargetkan, itu adalah, "Mission Accomplished. "
Tapi sekarang, tentu saja, kita semua tahu bahwa Anda harus berhati-hati dengan spanduk yang Anda taruh di atas dek sebuah kapal.Anyway, kembali ke Hirsch dan Brownlee. Mereka menduga, atau dalam kata-kata mereka, "penjelasan spekulatif" mereka adalah bahwa "stres oksidatif yang diinduksi hiperglikemia" adalah "mekanisme bawahan utama kerusakan vaskular yang dimediasi glukosa. "Dengan kata lain: Duri gula darah membunuh. Tapi saat itu, mereka tidak punya cara nyata untuk membuktikannya.
Beruntung bagi mereka, dan kami, inilah awal dari Continu Glucose Monitoring (CGM), sebuah teknologi baru yang memungkinkan kita memahami glukosa darah yang belum pernah ada sebelumnya. Dan hanya dua tahun kemudian, tidak hanya terbukti benar, namun penelitian menunjukkan bahwa lonjakan gula sebenarnya lebih berbahaya daripada gula tinggi secara kronis.
Semua itu mengatakan, duri Anda tidak terlalu mengerikan, oleh karena itu saya mengatakan bahwa Anda dapat memilih apakah Anda ingin menjadi pemburu atau penjelajah. Jika Anda ingin menjadi proaktif dan menjaga diabetes agar tidak mendapatkan pijakan terkecil di tubuh Anda (jika menyangkut kerusakan), mungkin sekarang saatnya untuk memulai insulin, sebelum menjadi sangat penting, dan mungkin merusak.Tapi jika insulin membuat Anda bingung karena beberapa alasan - dan jika perlu, silakan masuk lagi agar kami dapat memeriksanya - Anda bisa menjadi lebih agresif dengan meminimalkan makanan terlarang, dan saya menduga Anda dapat terus berlayar selama beberapa tahun lagi tanpa berlari. kandas.
Ini bukan kolom saran medis. Kami adalah penyandang cacat dengan bebas dan secara terbuka membagikan hikmah dari pengalaman kami yang terkumpul - pengetahuan kami - dari pengetahuan itu dari parit. Tapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges di pohon pir. Intinya: kami hanya sebagian kecil dari total resep Anda. Anda masih memerlukan saran profesional, perawatan, dan perawatan profesional medis berlisensi.
Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
Menang dengan Diabetes Tipe 1 - Balapan Sepeda dengan Bang
Apa Perbedaan Antara Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2?
Ask D'Mine: Apa fase bulan madu dan kapan semuanya berakhir?
Tanyakan pada DiabetesMine: Minggu ini, Wil menghadapi Evolusi Diabetes, seperti yang terjadi di tubuh Anda dari waktu ke waktu dan akhir 'fase bulan madu'.