Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Semoga kalian semua bersenang-senang Akhir pekan Halloween Entah bagaimana kesimpulan dari gula-gula itu tampaknya sangat penting dalam Bulan Kesadaran Diabetes Nasional, bukan? Dan hitung mundurnya dimulai pada Hari Diabetes Sedunia pada 14 November 2009. Di mana harus mulai menggambarkan semua aktivitas yang direncanakan di seluruh web dan di seluruh dunia untuk "membawa diabetes menjadi terang" bulan ini …?

Mari kita mulai dengan kampanye yang paling menyenangkan, gagasan Manny Hernandez dari TuDiabetes, yang disebut THE BIG BLUE TEST. Intinya idenya adalah mengatur "tes-in" terbesar dalam sejarah diabetes! Silakan berpartisipasi. Mudah. Begini cara kerjanya:

Pada 14 November, pukul 14.00 waktu setempat (2 siang di manapun Anda berada di dunia), kami meminta ribuan penderita diabetes untuk menguji gula darah mereka, lakukan 14 menit berolahraga, tes lagi dan kemudian bagikan hasilnya secara online.

Untuk memecahnya untuk Anda, pukul 14:00 pada 14 November, tolong lakukan ini:

1. Uji gula darah Anda.

2. Jalankan, joging, jalani anjing atau lakukan apapun yang biasa Anda lakukan sebagai bagian dari rutinitas latihan Anda selama 14 menit.

3. Uji gula darah Anda lagi.

4. Go online * dan bagikan bacaan Anda dan aktivitas fisik apa yang Anda lakukan. Jika Anda memiliki kamera, Anda juga bisa menambahkan foto bacaan Anda atau berolahraga.

5. Jika Anda memiliki akun Twitter, Anda juga dapat memposting bacaan Anda di Twitter (gunakan hashtag #bigbluetest) dan tautkan kembali ke // bigbluetest. org.

* Delapan komunitas online diabetes berbasis AS yang berbeda akan berpartisipasi: TuDiabetes, DiabeticConnect, DiabetesDaily, JuveNation, ChildrenwithDiabetes, Diabetic Rockstar, dLife, dan MyDiabetesCentral.

Tim Federasi Diabetes Internasional yang menjalankan kampanye Hari Diabetes Sedunia dari Brussels melaporkan bahwa tidak kurang dari 410 bangunan monumen di seluruh dunia akan menyala biru tahun ini untuk membantu meningkatkan kesadaran akan penyakit ini. Itu luar biasa!

Sayangnya hanya 39 di antara mereka yang berada di Amerika Serikat. Dan kita memiliki negara yang sangat besar dengan masalah diabetes yang sangat besar, jika saya mengingatkan Anda.

Untuk mendapatkan sesuatu di AS, tim telah memulai program 'WDD Champions' baru tahun ini, di mana saya sendiri, Manny, George, Scott, Gina, Kelly K dan sekelompok blogger D-blogger yang berbasis di AS lainnya. Bisa menyuarakan antusiasme kita, via blog WDD yang baru.

Pos saya naik hari ini, dan dimulai seperti ini:

"

Ketika saya pertama kali mendengar tentang Hari Diabetes Sedunia beberapa tahun yang lalu, saya berpikir, 'Wow, akhirnya sebuah acara yang sangat terkenal yang akan fokus perhatian nasional pada kerusakan diabetes! 'Tapi segera saya menyadari bahwa kampanye WDD sebenarnya lebih kuat dan lebih vokal di luar negeri daripada di rumah di AS. Saya harap kita bisa mengubahnya, karena meski salah satu yang terkaya di dunia dan negara-negara yang paling kuat, Amerika benar-benar menghadapi krisis dengan penyakit ini, yang oleh New York Times disebut 'diremehkan, berbahaya dan mematikan

.'" Memang, penelitian terbaru dari ADA menegaskan bahwa" kepada mayoritas orang Amerika, diabetes tidak dipandang sebagai penyakit serius, atau penyebab yang layak untuk didukung. "Ugh! Saya kira ada banyak orang di sini yang masih tidak memo - meskipun di mana pun Anda berpaling, Anda bertemu seseorang yang mencintai seseorang (atau setidaknya mengenal seseorang) yang menderita diabetes. Di situs Diabetes Connect, di mana saya menjadi Manajer Komunitas, kami membuat sebuah upaya untuk meningkatkan kesadaran dengan menjadi tuan rumah berikut bulan ini:

- Program Pemberian

Kami akan memberikan kartu hadiah Visa senilai $ 250 kepada beberapa orang atau organisasi yang membutuhkan pada tanggal 14 November. Anggota akan mencalonkan kandidat, dan Penyelenggara situs akan memilih dari kiriman.

- Halaman Utama Spotlight Countdown

Ini akan mencakup tautan ke informasi lebih lanjut tentang banyak kegiatan yang berkaitan dengan American Diabetes Awareness Month dan Hari Diabetes Sedunia.

- Foto Go-Blue Kontes

Anggota dapat mendownload dan mencetak JPEG high-high dari Blue Ci rcle untuk lingkaran kesadaran diabetes / logo DC. Kami mendorong orang untuk memotret diri mereka memegang salinan logo saat berpartisipasi dalam aktivitas kesadaran diabetes (berjalan untuk penyembuhan, dll.) Atau menunjukkan bagaimana diabetes mempengaruhi kehidupan mereka (makan makanan yang sehat, menguji gula darah, mencoba untuk membawa semua diabetes mereka terkait "sampah"). Kami akan mengundang mereka untuk memuat foto ke profil mereka (juga mungkin dimuat ke akun Flickr), dan kemudian memberikan hadiah kepada pemenang yang ditarik secara acak. Hadiah akan mencakup salinan gratis dari buku

Know Your Numbers

, kit pengujian rumah A1C gratis, dan gelang ID gratis. Ini baru permulaan, karena WDD masih membutuhkan dorongan promosi yang besar di AS. Saya pikir kita semua harus membuat sebuah perjanjian untuk memberi tahu setidaknya satu teman kurang informasi tentang Hari Diabetes Sedunia bulan ini. Dan jangan lupa tandai kalender Anda untuk Big Blue Test! Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.