Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Hidup hari ini adalah serangan multitasking multisensori . Jika Anda hanya melakukan satu hal pada satu waktu, Anda mungkin bosan - Kate Muhl, Iconoculture

• Antara 60 dan 90% dari semua kunjungan petugas medis di Amerika Serikat adalah untuk gangguan terkait stres - - Pikiran / Tubuh Medical Institute di Harvard University
• Orang Amerika secara teratur terlibat dalam perilaku tidak sehat untuk mengatasi stres - American
• Psychological Association 2. 06

  

  "Kecanduan narkoba begitu sering dibicarakan sebagai penyakit masa muda kita, tapi bagi begitu banyak orang, hal itu terjadi seiring dengan usia mereka -

Dr. Marvin Seppala, pakar penyalahgunaan narkoba, dikutip di Arizona Republic 9. 6. 06

• 4. 4% dari Baby Boomersage 50 sampai 59 mengindikasikan bahwa mereka telah menggunakan obat terlarang dalam beberapa bulan terakhir, menandai kenaikan tahunan ketiga berturut-turut yang tercatat untuk kelompok kelompok - dari Survei Nasional Penggunaan Obat dan Kesehatan, AP 9. 7. 06
• Orang Amerika menghabiskan sekitar $ 46 miliar untuk produk diet dan buku self-help pada tahun 2004 -

Forbes 8. 30. 06

• Wanita beralih ke kenyamanan tinggi lemak dan gula tinggi. makanan saat mereka merasa sedih, dan kemudian mereka merasa lebih buruk lagi - bersalah - karena telah memakannya. Tapi orang-orang menikmati makanan berprotein tinggi saat mereka merasa hebat dan dalam mood untuk mendapatkan penghargaan - 2005 oleh Universitas Cornell New York dan Universitas McGill Kanada
• 31% wanita mengatakan bahwa mereka adalah penghasil kenyamanan, vs 19% pria -

Studi di universitas di atas

• Hampir pada waktu tertentu, kira-kira 40% wanita adalah mencoba menurunkan berat badan - American Obesity Association 5. 20. 05
• "Apa yang kita makan hanya setengah dari persamaan nutrisi yang baik. Bagaimana kita makan adalah separuh lainnya" - dari 'The Slow Down Diet 'oleh Marc David (Healing Arts Press 2005)
• "Vitamin P" - kesenangan - adalah elemen penting yang membuat hidup dan makanan kita lengkap … Ketika makanan disiapkan dan dibagi sebagai ekspresi cinta dan perhatian keluarga dan teman, itu benar-benar dapat mempengaruhi cara makanan dimetabolisme dalam tubuh - Judy Ramberg, Iconoculture
• **** Kenali diri Anda di sana dimanapun? Ya. Saya telah mengirim email kepada sejumlah orang yang bekerja di industri diabetes dan / atau menulis tentang diabetes. Kita semua sepakat bahwa ada hubungan terbalik antara seberapa keras kita bekerja (tentang diabetes, ironisnya) dan keadaan sehat dari kontrol BG dan kebiasaan makan kita. Saya tidak punya apa-apa untuk ditambahkan di sini tapi:

Oy vey!

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini. Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes.Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.