Acara angkat besi pertama untuk atlet dengan diabetes

Hari ini kami dengan senang hati memperkenalkan Rodney Miller, tipe 1 yang lama di Texas yang memulai program diabetes pertamanya yang berfokus pada angkat besi dan binaraga. 32 tahun didiagnosis hampir tiga dekade yang lalu, dan setelah bertahun-tahun tidak merawat diabetesnya dengan baik, dia menemukan sebuah panggilan baru yang menyebabkan acara Bolus dan Barbells-nya naik pada 11 Juni. Rodney melihat Ini sebagai cara baru untuk mendidik dan memberdayakan penderita diabetes, belum lagi membuat peserta dalam bentuk!

Kita harus memberi alat peraga untuk mengadvokasi diabetes Daniele Hargenrader, seorang tipe 1 yang sudah lama memiliki latihan dan mengangkat guru dirinya sendiri (alias Dominion Diabetes), karena telah memberi kita kepala- di Rodney dan acara baru ini.

Pada Weightlifting and Diabetes, oleh Rodney Miller

Kisah diabetes saya dimulai pada bulan November 1987, ketika saya berusia empat tahun. Saya menunjukkan rasa haus yang ekstrem dan sering buang air kecil, yang terdengar asing bagi beberapa dari Anda, saya yakin! Saya dibawa ke rumah sakit oleh orang tua saya, dan mereka menemukan bahwa glukosa darah saya sangat mengejutkan 880 mg / dL! Tak perlu dikatakan bahwa saya mengaku saat itu juga dengan terburu-buru membawa glukosa saya ke kisaran normal. Saya benar-benar menghabiskan dua minggu dalam keadaan koma setelah itu, tapi saya tidak ingat apapun sejak saat itu. Tidak lama kemudian, kami berkemas dan dikirim dengan grafik standar dari ahli diet rumah sakit, dan sebuah meteran glukosa darah.

Maju cepat 20 tahun saat saya menikah dan memulai karir. Gula darahku tidak menentu dan tubuhku lemah. Suatu malam, istri saya mendatangi saya dan mengatakan bahwa kami akan melahirkan bayi. Bicara tentang panggilan bangun! Saya memutuskan bahwa saya harus mendapatkan kontrol yang lebih baik sehingga saya bisa melihat anak saya tumbuh dewasa.

Saya tahu kehilangan berat badan akan membantu mengendalikan glukosa darah, jadi saya bergabung dengan gym setempat tempat saya bekerja dengan pelatih pribadi sekitar satu tahun.

Setelah itu, saya menjadi sangat terpikat dengan binaraga. Untuk tahun depan, saya menetapkan tujuan untuk mendapatkan otot yang lebih besar dan menggunakan nutrisi untuk keuntungan saya jadi saya bisa siap untuk melangkah di tahap binaraga.

Saya benar-benar mulai belajar tentang nutrisi pada saat ini. Saya berhasil pergi dari berat £ 172 sampai £ 205. Saya telah menurunkan lemak tubuh saya dari 32% menjadi 18%. Akan menjadi jelas, bagaimanapun, bahwa saya tidak diberkati dengan proporsi yang tepat untuk menjadi sukses dalam binaraga. Merasa bingung, saya datang ke gym pada suatu malam dan menemukan selebaran untuk pertemuan powerlifting. Saya berpikir sendiri, "Anda sudah menikmati melakukan lift ini dan menjadi berat, jadi mengapa tidak melompat dan bersaing?"

Dengan sedikit latihan, saya berkompetisi dengan £ 210 dan memenangkan tempat di deadlift dan tempat di bangku cadangan. Saya menemukan bahwa saya sangat menikmati persaingan, dan semua pelatihan / diet telah memperbaiki kontrol glukosa darah saya dengan baik. Tubuh saya lebih bugar, kuat, dan kurang rentan terhadap penyakit. Ketika saya terus menggali nutrisi dan pelatihan, saya dapat mengumpulkan informasi untuk menjadi atlet diabetes terbaik yang saya bisa.

Setelah beberapa luka, saya berlatih melatih orang kuat (olahraga mengangkat benda-benda berat). Itu jauh lebih menuntut daripada memberi kekuatan, dan lagi-lagi saya harus benar-benar menggali ratusan artikel dan situs web, dan berbicara dengan para ahli di lapangan. Sewaktu saya sedang belajar cara mematikan mobil, menarik truk pemadam kebakaran, dan menekan log di atas kepala, saya harus belajar menyetir tubuh saya dan menjaga agar gula darah tetap stabil melalui kejadian yang sangat melelahkan ini.

Saya telah berkompetisi dalam sembilan kompetisi kuat yang berbeda sampai saat ini. Monitor glukosa Dexcom yang terus menerus telah terbukti sangat berharga selama 5-8 jam ini, memberi saya umpan balik yang konstan dan membantu saya mengetahui kapan dan berapa banyak makanan dan insulin yang akan saya butuhkan. Saya terus-menerus memeriksa atau makan di antara lift. Saya telah mencapai tujuan saya A1Cs, dan telah mampu tampil di tingkat tinggi dalam beberapa olahraga kekuatan yang berbeda.

Semua itu menyebabkan advokasi saya di arena atlet dengan diabetes.

Seiring bertambahnya usia, saya mulai memperhatikan bahwa kurangnya dukungan masyarakat terhadap atlet diabetes. ^{Ketika saya mulai menjadi lebih blak-blakan mengenai diabetes dan kebugaran, sekarang teman baik Daniel Borba mengulurkan tangan kepada saya dan bertanya kepada saya apakah saya akan bergabung dengan kelompok Facebook-nya untuk Atlet Diabetes Tipe 1. Saya sangat senang! Inilah beberapa ribu penderita diabetes yang terlibat dalam berbagai olahraga dan mengejar cita-cita kebugaran mereka sendiri.} Saya juga mulai bekerja lebih banyak dengan kantor Asosiasi Diabetes Amerika setempat. Tahun lalu, saya bisa mematikan mobil untuk membantu mengumpulkan uang dan kesadaran akan diabetes. Telah sangat memuaskan menunjukkan penderita diabetes di mana-mana bahwa ia tidak harus mendefinisikan siapa kita; Saya seorang yang kuat pertama dan penderita diabetes kedua. ^{Bolus & Barbells} Dengan pemikiran itu, saya memutuskan untuk mengumpulkan sebuah acara live yang disebut Bolus dan Barbells. Acara ini diadakan pada tanggal 11 Juni 2016 di Austin, Texas, dan ini akan menjadi yang pertama dari jenisnya. Selain itu, kita akan memiliki beberapa acara pengangkatan sepanjang hari. Kita akan melatih dan enga

ge dengan orang-orang yang tahu apa yang kita lalui dalam kehidupan sehari-hari hidup dengan tipe 1.

Acara ini juga akan membawa beberapa ahli luar biasa dengan pengetahuan yang berlaku tentang nutrisi dan kebugaran ke berbicara (dan termasuk latihan angkat!), dan semuanya hidup dengan T1D sendiri. Selain saya menceritakan kisah pribadi saya, pembicara termasuk: Jeffrey Huet, seorang T1D didiagnosis pada usia 12 tahun yang bermain sepak bola perguruan tinggi dan sekarang menjadi atlet Crossfit, powerlifter dan orang kuat yang berusaha untuk BREAK DIABETES.

Hillary Emmons, atlet dan pelatih Cross Cross T1D lainnya.

Kelley Crumpler, seorang perawat dan pendidik terdaftar T1D di klinik keluarganya, Brazos Valley Endocrinology di Texas, yang akan memberikan gambaran tentang insulin dan pompa.

Ada banyak waktu untuk menjawab pertanyaan, sehingga setiap orang bisa mendapatkan pengetahuan yang mereka butuhkan untuk meningkatkan kontrol dan penampilan mereka. Akan ada beberapa sesi pengangkatan yang memungkinkan semua orang mengangkat, tidak peduli tingkat pengalaman apa yang mereka miliki saat ini.

Acara ini difasilitasi oleh kelompok nirlaba Clean for Cure, yang berbasis di North Carolina dan mendukung penelitian diabetes serta beasiswa kamp, ​​penggalangan dana anjing diabetes, dan kesadaran T1D umum di komunitas Crossfit.

Impian saya adalah memiliki beberapa kejadian ini setiap tahun di seluruh Amerika Serikat, dan saat ini kami memiliki tiga karya lainnya - rincian lebih lanjut diumumkan!

Jika Anda menginginkan informasi lebih lanjut, Anda bisa menghubungi saya dengan slbperformance @ gmail. com atau kunjungi website www. bolusandbarbells com. Berharap untuk melihat Anda di sana!

Terima kasih telah membagikan ceritamu, Rodney! Kami berharap dapat mendengar bagaimana acara Bolus dan Barbells yang pertama berjalan, dan tidak sabar untuk melihatnya berkembang di seluruh negeri.

Penafian

• : Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
• Disclaimer
• Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.