Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
, dan Anda bisa meluangkan banyak waktu hanya berjalan-jalan untuk mencicipi banyak barang dagangan mereka. Tentu saja dengan begitu banyak pengelolaan D seputar makanan, masuk akal jika pendidik diabetes ingin mengetahui pilihan makanan terbaru untuk pasien mereka.
Benar, tidak semua yang kita lihat begitu menarik. Selain stan Sirkuit Jagung Fruktosa Tinggi yang mengejutkan, kami juga mendapati diri kami mengunyah dengan senang hati pada permen bebas gula Crystal Light - sampai kami menyadari bahwa 8 buah potongan kecil hampir 30 gram alkohol gula! Yipes!
powerCrunch: Saya selalu sedikit gugup ketika harus "nutrisi" bar, karena mereka cenderung terlalu tinggi kalori dan / atau karbohidrat untuk kenyamanan saya. Dan mereka tidak pernah merasakan apa yang mereka katakan pada label. PowerCrunch adalah bar protein, tapi bukannya tebal dan kenyal, dibuat dengan wafer berlapis lapis, yang memberinya nuansa kue yang bagus. Dengan berat 10 gram karbohidrat per bar, mereka bisa menyesuaikan diri dengan resistensi insulin pagi saya, dan sejak AADE, saya telah noshed pada beberapa untuk sarapan pagi. Mereka datang dengan 12 gram lemak, yang sedikit tinggi, tapi 200 kalori dan 13 gram protein berarti saya kenyang sampai makan siang. Citarasa favorit meliputi: French Vanilla Creme, Peanut Butter Creme, dan Peanut Butter Fudge.Mike adalah penggemar rasa Cookies & Creme, katanya.
PowerCrunch juga memiliki campuran goyang protein mereka sendiri, namun saya harus mengatakan bahwa saya kecewa dengan rasa sampelnya. Itu seharusnya vanilla, tapi rasanya tidak enak tapi kotor! Kurasa aku bukan cewek goyang, tapi aku benar-benar terkejut dengan perbedaan selera mengingat betapa aku menyukai bar mereka.
AllWhite Egg Whites: Di rumah saya, telur saat makan siang cukup standar. Telur bebas karbohidrat, tapi hampir tidak bebas kolesterol, yang dapat menyebabkan masalah bagi beberapa orang cacat. Ketika saya menemukan Bawang Telur AllWhite, saya yakin bahwa sampel mereka akan menjadi semacam rumpun telur palsu. Betapa salahnya aku! Dengan sedikit garam dan merica, saya tidak tahu bahwa telur orak-arik saya seluruhnya terbuat dari putih telur, ditambah dengan vitamin, mineral dan sedikit beta karoten untuk memberi warna kuning yang familier. Pasti sarapan baru favorit bagi saya.
Nada Beverages: Saya menjulukinya dengan "air ajaib". Seharusnya bila digabungkan dengan diet seimbang dan program olahraga, Nada memberikan yang berikut ini:
Bantuan diet yang aman dan efektif yang mengurangi nafsu makan dan menghambat produksi lemak
Mempotensiasi tindakan insulin, penting untuk metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat.
Mempromosikan kadar serotonin yang sehat
- Mengurangi berat badan 3 kali lebih banyak daripada diet & olahraga saja
- Tentu saja, tidak satu pun dari klaim ini telah diverifikasi oleh FDA. Terlepas dari apakah atau tidak "air ajaib" ini melakukan semua itu, apakah ada gunanya? Mike dan saya mencoba semua rasa dan kami sangat terkejut, walaupun saya tidak dapat mengatakan bahwa saya akan meminum Nada karena Cahaya Kristal (yang
- tidak mengandung alkohol gula, tidak seperti permen perusahaan itu). Saya memiliki waktu yang sulit menunjuk jari saya ke apa yang terasa seperti Nada sampai pemiliknya, Randy Reeser, menyarankan "Kool-Aid? Sno-cone?" Iya nih! Ini memiliki rasa sedikit buatan untuk itu. Jika saya harus memilih, saya akan pergi dengan Black Cherry, sementara Mike's pick adalah Strawberry Kiwi.
- SEKARANG Makanan / Lebih Baik Stevia: Terlepas dari pendapat saya yang tidak bersemangat tentang minuman Nada, ini akan menjadi pemenang yang jelas dalam uji rasa terhadap air rasa Stevia yang lebih baik.Aku mencoba kedua rasa itu, Delima Berry dan Acai Lemonade, dan aku tidak tahan satu pun. Acai Lemonade sedikit lebih baik (seperti yang saya katakan pada orang yang cemas di stan), tapi rasanya tidak Acai dan Lemonade. Gelandangan. Dengan sopan saya mengambil beberapa paket, tapi saya tidak tahu di mana mereka sekarang.
- Kebun dan Rempah-rempah Gourmet Garden: Saya tidak memasak (pernah) tapi saya cukup tahu tentang memasak untuk mengetahui bahwa kadang-kadang sulit untuk menggunakan semua bahan segar sebelum menjadi buruk. Ketika saya mampir ke stan Gourmet Garden Herbs dan Spices, saya terutama berfokus pada sampel ayam quesadilla yang menakjubkan. Ketika saya makan, saya mendengarkan nada penjualan koki tersebut, yang menjelaskan bahwa ramuan ramuan dan rempah-rempah digunakan untuk memberi rasa daging daripada menggunakan ramuan segar - yang dapat Anda minum dan digunakan berulang-ulang. Mereka memiliki seluruh rasa, termasuk basil, ketumbar, bawang putih dan oregano, yang juga bisa Anda gunakan untuk membuat dressing dan sup. Mereka memiliki gazpacho ketumbar yang adalah dee-lish!
Kue Murray: Menyimpan yang terbaik untuk yang terakhir! OK, hemat paling nostalgia untuk yang terakhir. Saya diperkenalkan dengan kue Murray ketika saya masih kecil yang sedang menghadiri JDRF Walks. Yang lucu adalah bahwa Cookie Murray bukan kue terindah, tapi saya selalu menikmati kue sandwich cokelat mereka. Rasa mereka yang lain tertimpa dan merindukanku, dan mereka pasti memiliki sedikit rasa kue diet untuk mereka. Jika saya memilih saya, saya akan makan kue biasa. Mereka tidak terlalu rendah lemak (9 gram per 3 cookie serving), tapi mereka memiliki 15-20 gram karbohidrat sederhana setiap porsi tergantung pada rasa, yang membuat mereka makanan ringan atau makanan penutup yang cukup bagus untuk orang-orang yang mencari. untuk sesuatu yang tidak terlalu manis Jadi ini adalah beberapa makanan yang patut dicatat dari lantai pameran. Jika Anda memberikan salah satu dari barang-barang ini mencoba, tolong tinggalkan kami komentar dan beri tahu kami jika Anda setuju atau tidak setuju! Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
