Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Saya sudah pernah menulis tentang ini sebelumnya, namun tidak dapat menolak tambahan bukti bahwa tawa adalah obat terbaik. Saat ini seorang peneliti dari Foundation for the Advancement of International Science benar-benar menguji hipotesis pada penderita diabetes - untuk melihat apakah tawa dapat mempengaruhi kadar glukosa darah

. Pada suatu hari dia membawa 19 pasien diabetes untuk "kuliah monoton (40 menit) tanpa konten lucu." Keesokan harinya dia membawa mereka ke acara komedi selama 40 menit. Pasien makan makanan yang sama pada kedua hari. Kadar glukosa darah lebih rendah setelah hari komedi dibandingkan setelah ceramah. Ha ha! Lihat? ! Sedikit kesenangan berjalan jauh.

Peneliti Kazuo Murakami menyimpulkan bahwa hasilnya, yang diterbitkan dalam

Diabetes Care

, "menyarankan pentingnya kesempatan sehari-hari untuk tertawa pada pasien diabetes." Dan bukan hanya untuk penderita diabetes Baru minggu lalu di University of Maryland, sebuah penelitian serupa menunjukkan bahwa komedi adalah "yang langsung bermanfaat bagi jantung sebagai kursus statin atau bertugas di gym." Sukarelawan menonton film lucu mengalami peningkatan aliran darah arteri, sementara yang menonton film melankolis atau menyedihkan telah menurunkan aliran darah. (Apakah kita terkejut?)

Inilah masalahnya, saya tidak dapat menolak merekomendasikan beberapa potensi "penyembuhan" favorit saya sendiri:

Liar, Liar

dengan Jim Carrey, Orang Tua < dengan Steve Martin, Turun oleh Hukum dengan Roberto Benigni, dan tentu saja, kebanyakan dari Monty Python . Oh dan dalam kasus ini, lupakan apa yang saya katakan tentang keraguan penelitian. Kadang-kadang kepercayaan buta adalah yang terbaik:) Disclaimer : Konten dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini. Penafian

Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.