Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
1. Jangan terlalu memperhatikan iklan narkoba di radio atau televisi atau dalam publikasi. Fungsi iklan adalah menjual sesuatu kepada Anda, bukan untuk memberi tahu Anda. Isi semua informasi positif dan negatif tentang obat tersebut akan absen atau diremehkan. Tuliskan kepada senator dan anggota kongres atau wanita Anda untuk mendapatkan iklan obat terlarang.
2. Jangan percaya klaim tentang obat hanya karena dikutip dari jurnal medis terkemuka seperti "The New England Journal of Medicine" atau "The Journal of American Medical Association." Sayangnya, seperti yang saya jelaskan di artikel pertama, jurnal ini adalah korban informasi palsu tentang penulis dan penelitian, sama seperti Anda dan saya. Dan banyak pendapatan mereka berasal dari iklan narkoba.3. Jangan percaya klaim tentang pengobatan karena dianjurkan oleh salah satu kelompok medis besar seperti American Diabetes Association atau American Heart Association. Masyarakat ini bergantung pada pendapatan dari perusahaan obat yang ada.
4. Jangan percaya selebriti yang memberi tahu Anda bagaimana mereka menanggapi dengan baik pengobatan tertentu. Tiger Woods adalah pegolf fenomenal dan teladan yang hebat tapi dia tidak tahu apa-apa tentang pengobatan. Dia terlalu sibuk berlatih permainan golfnya.5. Jangan biarkan anak-anak Anda bermain video game atau membaca buku yang melibatkan kesehatan dan penyakit kecuali Anda yakin bahwa sponsor bukanlah perusahaan obat yang mempromosikan produk mereka. Jangan menyerah pada anak yang bersikeras bahwa dia membutuhkan obat tertentu.
6. Jangan menerima obat-obatan dari dokter Anda kecuali jika dia meyakinkan Anda bahwa "sampel" adalah yang terbaik yang tersedia untuk kondisi Anda dan obat-obatan yang lebih tua dan lebih murah tidak lebih baik.
7. Tunggu beberapa tahun sebelum mencoba obat atau pengobatan baru kecuali jika ada banyak bukti bahwa ini adalah terobosan besar.Efek buruk obat sering tidak muncul sampai ratusan ribu orang telah mengambilnya.
8. Ingat bahwa perubahan gaya hidup adalah obat terbaik pada diabetes tipe 2. Berat badan dan olahraga lebih berharga daripada lima obat yang bisa Anda konsumsi. Jika lebih banyak dibutuhkan, obat standar lama lebih dari cukup untuk mengendalikan diabetes Anda. Jika Anda sangat gemuk dan tidak merespons perubahan gaya hidup dan obat-obatan, pertimbangkan bedah bariatrik untuk menurunkan berat badan.
9. Manfaatkan buku-buku seperti Diabetes For Dummies dan lainnya yang Anda tahu tidak didukung oleh perusahaan obat atau perusahaan perangkat. Kuncinya adalah menghindari sumber yang memiliki konflik kepentingan.
10. Pertimbangkan untuk berlangganan Surat Medis untuk Obat dan Terapi, sebuah "publikasi non-profit independen yang menawarkan evaluasi kritis terhadap obat-obatan yang tidak bias." Anda bisa menemukannya di Internet. Ini seperti
Consumer Reports
untuk industri obat bius. Jadilah skeptis dan jadilah advokat Anda sendiri! Ini adalah hidup dan tubuh Anda yang ada di telepon. ****
Lebih dari Dr. Rubin, dan rangkaian podcast kesehatannya DISINI.
Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.Apakah saya memerlukan sepatu diabetes? Ngarai yang dikontrol dengan buruk dapat merusak banyak bagian tubuh, termasuk saraf dan pembuluh darah yang tidak dikontrol dengan baik.
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next- head
"Saya Baik-Baik saja, Jika Anda Tidak Ingin Rinciannya"
Rangkai salindia: 10 pertukaran makanan untuk santapan yang sedap
Krim keju, sosis, bahkan muffin bisa menyehatkan jantung. Lihat apa yang harus dibeli dan cara memasak dalam tayangan slide WebMD ini.
