Ini Dia Nutrisi yang Diperlukan untuk Jaga Kekebalan Tubuh
Daftar Isi:
Ingat: Smoothies bukan minuman, mereka adalah pengganti makanan, jadi ingatlah fakta gizi mereka saat mempertimbangkan keseluruhan rencana diet Anda. Kombinasi klasik, selai kacang dan pisang adalah favorit masa kecil banyak orang dan merupakan hit pasti saat digabungkan dalam smoothie rasa hebat ini.
3 pisang masak besar
2 cangkir susu tanpa lemak- 2 sendok makan selai kacang alami
- 1 sendok makan madu
- 1 sendok teh ekstrak vanila murni
- Petunjuk > Campurkan semua bahan dalam blender dan proses sampai halus. Sajikan segera.
- Melayani 3
Fakta Nutrisi
Melayani ukuran: kira-kira 1? cangkir
Kalori: 254
Lemak: 4,9 g
- Kalori dari lemak: 17. 4%
- Lemak jenuh: 1. 3 g
- Protein: 10 g
- Sodium: 159 mg
- Jumlah karbohidrat: 46 g
Mengapa Menari Sendiri adalah Smoothie Hijau Baru
Saya telah gemuk sepanjang hidup saya. Dan aku selalu mencintai diriku sendiri. Rahasiaku? Menari dan menunjukkan dunia saat aku melakukannya.
Resep Smoothie Sehat Terbaik
Dari gagasan berbasis sayuran hingga varietas berry, cobalah resep smoothie yang lezat ini sampai asupan vitamin dan antioksidan Anda.
Blueberry Peach Smoothie
Coba Blueberry Peach Smoothie ini untuk meningkatkan mood yang baik.
