Ancaman Covid-19, Lakukan Ini Saat Isolasi Diri Agar Tetap Sehat | Ayo Hidup Sehat
Daftar Isi:
Catatan: Smoothie bukan minuman, mereka adalah pengganti makanan, jadi ingatlah fakta gizi mereka saat mempertimbangkan keseluruhan rencana diet Anda. Tahu menambahkan protein ekstra ke pertarungan musim panas yang menyegarkan ini, dan ini sangat cocok untuk sarapan saat dalam perjalanan.
2 cangkir buah persik yang diiris beku
1 cangkir blueberry
- 1 gelas jus jeruk
- ½ cangkir (3 ons) tahu dengan lembut.
- 2 sendok makan madu
- ! --1 ->
- Petunjuk
Sajikan 3
Fakta Nutrisi
Ukuran porsi: 1 gelas
Kalori: 170. 5
- Lemak: 1. 1 g
- Kalori dari lemak: 6%
- Lemak jenuh: 0. 1 g
- Protein: 3. 2 g
- Sodium: 5. 7 mg
- Jumlah karbohidrat: 40. 1 g
Mengapa Menari Sendiri adalah Smoothie Hijau Baru
Saya telah gemuk sepanjang hidup saya. Dan aku selalu mencintai diriku sendiri. Rahasiaku? Menari dan menunjukkan dunia saat aku melakukannya.
Resep Smoothie Sehat Terbaik
Dari gagasan berbasis sayuran hingga varietas berry, cobalah resep smoothie yang lezat ini sampai asupan vitamin dan antioksidan Anda.
PBB Smoothie
Cobalah Smoothie PBB ini untuk memulai hari Anda yang lezat.
