Bagaimana Glucerna Manfaat Rencana Perawatan Diabetes Anda?

Saya bukan ahli diet, tapi saya masih mendapatkan banyak email tentang Glucerna dan produk makanan "diabetes" lainnya: Bagaimana atau apa manfaatnya bagi penderita diabetes? Dalam sebuah twist baru, saya mendapatkan email ini dari pembaca non-diabetes beberapa waktu yang lalu: Tambang Diabetes yang terhormat:

Saya adalah seorang pria berusia 42 tahun, dalam bentuk fisik yang baik, dan saya makan dengan cukup baik (sehat) . Kelemahan nyata saya adalah permen, kue kering, coklat, permen, protein shake, dan lain-lain. Saya melihat iklan untuk makanan diabetes seperti "Glucerna" shake, dll.

Apakah boleh saja orang non-diabetes mengonsumsi makanan ini secara teratur? Saya mencoba menemukan cara untuk memperbaiki gula tanpa gula.

Terima kasih.

Yang ini membuatku bingung - dan menggelitikku pada saat bersamaan, karena aku selalu mencari makanan penutup palsu yang baik untuk diriku sendiri juga.

Untuk menjawab pertanyaan itu, saya berpaling sekali lagi ke ahli gizi lokal saya Norae Ferrara untuk mendapatkan bantuan. Wanita ini tahu barangnya:

"

Menarik …,

" dia menulis, " Saya tidak sering mendengar orang non-diabetes memilih Glucerna karena makanan penutup! Untuk menjawab pertanyaan Anda, saya akan berasumsi bahwa "bentuk fisik yang baik" berarti Anda bahagia dengan berat badan Anda. Dalam kasus ini, maka ya! Sebaiknya Anda membuat Glucerna bergetar cukup sering, bukan makanan pencuci mulut - ini secara signifikan menurunkan gula, sesuai keinginan Anda. " " Untuk lebih jelasnya, alasan saya membuat asumsi bahwa Anda tidak mencoba menurunkan berat badan, apakah itu minuman penggemukan Glucerna - atau minuman pengganti lainnya - sama seperti kategori minumannya, dimaksudkan sebagai pengganti makanan, dan karena itu sengaja diisi dengan kalori. "

Apa itu Glucerna dan bagaimana cara penggunaannya? Tujuan asli Glucerna adalah sebagai suplemen makanan tabung

. Ini dengan bangga diberi label sebagai "gizi lengkap," yang berarti banyak orang hidup dengan baik di Glucerna saja. Lengkap dengan semua vitamin, mineral dan macronutrien penting yang dibutuhkan untuk bertahan hidup.

Mengetahui hal itu, yang terbaik adalah memikirkan Glucerna sebagai minuman rasa cokelat dengan beberapa multivitamin dan satu sendok bubuk protein yang tercampur. Jika Anda sudah makan "sehat" tidak mungkin Anda memiliki kebutuhan akan semua kalori tambahan yang menyertai vitamin dan mineral.

Penggunaan umum kedua dalam praktik medis adalah untuk pasien diabetes kita yang perlu menambah berat badan (biasanya tipe 1 penderita diabetes). Bagi Anda dalam situasi yang kurang umum ini, kami menyarankan Glucerna sebagai makanan ringan tambahan di antara waktu makan. Ini bekerja dengan baik mengingat bahwa setiap botol 8 oz kecil memiliki skala yang terdiri dari 200 kalori.Dalam kasus non-diabetes, beberapa kue atau permen mungkin tidak berbeda di lingkar pinggang. Tapi bagi penderita diabetes Tipe 2 di luar sana, Glucerna lebih rendah pada Indeks Glikemik, secara signifikan lebih rendah pada gula, dan pilihan yang jauh lebih pintar daripada permen. Lihat bagan perbandingan saya untuk membuat keputusan sendiri:

Kalori

Karbohidrat

Gula

	Lemak Jenuh	Glucerna (8fl oz)	200	27g
6g	. 5g	Chocolate Chip Cookie	(buatan sendiri dengan margarin bebas lemak trans)	207
25g 20g	3. 5g	2 cangkir mentega kacang Reese (1. 5oz)	230	23g
20g	4. 5g	Cupcake nyonya rumah (1)	181	30g
17g	2. 5g	Terima kasih, Norae. Secara pribadi, saya mengalami kenaikan berat badan naik di atas sini, jadi saya tidak akan mengunyah Glucerna dalam waktu dekat.	Penafian	: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer

Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.