Usia tua atau COPD? | Usia

Pengaruh Penuaan pada Sistem Pernafasan

Sistem pernapasan adalah kelompok organ yang bekerja sama untuk mengambil dalam oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida saat Anda bernafas Ketika Anda bernafas, udara kaya oksigen turun dari batang tenggorokan Anda dan masuk ke dalam tabung kecil yang terletak di paru-paru Anda. Tabung ini disebut tabung bronkus atau saluran udara. Mereka bercabang menjadi beberapa tabung tipis dan tipis. dikenal sebagai bronkiolus Pada akhir bronkiolus adalah kantung udara bulat kecil yang disebut alveoli, yang dikelilingi oleh pembuluh darah kecil yang disebut kapiler Ketika udara memasuki alveoli, oksigen bergerak melalui kapiler dan masuk ke aliran darah.Pada saat yang sama, karbon dioksida bergerak dari kapiler ke alveoli sehingga Anda bisa mengeluarkannya.

Sistem pernapasan Anda berabad-abad seperti yang Anda lakukan, dan fungsi ini berangsur-angsur menurun dari waktu ke waktu. Serupa dengan yang lain Otot di tubuh Anda, otot-otot yang menopang pernapasan Anda menjadi lebih lemah Pelemahan otot-otot ini dapat mencegah Anda menghirup dan menghembuskan cukup udara. Akibatnya, Anda mungkin mulai bernafas lebih dangkal untuk memberi kompensasi, terutama jika Anda sakit atau sakit. Paru-paru Anda juga menjadi kaku saat Anda bertambah tua, menyebabkan mereka berkembang dan berkontraksi dengan mudah. Hal ini bisa membuat lebih sulit bernafas. Selain itu, perubahan tertentu terjadi pada sistem saraf yang membuat batuk kurang efektif. Bila Anda tidak bisa membersihkan lendir dari paru-paru Anda melalui batuk, sejumlah besar partikel bisa terakumulasi di saluran napas.

Semua perubahan terkait usia ini dapat mengakibatkan peningkatan kerentanan terhadap infeksi pernafasan, seperti pneumonia dan flu. Anda mungkin juga memperhatikan daya tahan yang lemah untuk berolahraga atau kemampuan yang menurun untuk melakukan olahraga yang intens, seperti berlari dan bersepeda. Namun, meski seiring bertambahnya usia, Anda harus bisa melakukan aktivitas normal tanpa banyak masalah.

Pada orang sehat, perubahan yang berkaitan dengan usia ini jarang menimbulkan gejala. Yang penting, perubahan terkait usia di paru-paru mempengaruhi efek penyakit jantung dan paru-paru, terutama yang disebabkan oleh efek merusak dari merokok.

Bila bukan hanya usia tua

Jika Anda memiliki masalah serius dengan pernapasan Anda, seperti batuk dan mengi yang konstan, Anda mungkin memiliki kondisi yang dikenal sebagai penyakit paru obstruktif kronik. (PPOK). PPOK adalah kelompok penyakit paru progresif, termasuk emfisema dan bronkitis kronis. Kondisi ini paling sering disebabkan oleh merokok atau terpapar asap rokok bekas. Namun, paparan iritasi paru-paru lainnya dari waktu ke waktu, seperti polusi udara dan asap kimia, juga dapat berkontribusi pada pengembangan COPD.

Orang dengan COPD mengalami kesulitan bernapas karena sedikit udara mengalir masuk dan keluar dari saluran pernapasan. Hal ini dapat terjadi karena satu atau beberapa alasan berikut:

• Paru-paru, saluran udara, dan kantung udara kehilangan elastisitasnya.Dinding di antara kantung udara hancur. Dinding dinding saluran udara menebal dan menjadi bengkak.
• Saluran udara membuat lebih banyak lendir dari biasanya, yang bisa menyumbat saluran pernapasan.
• COPD dapat sangat membatasi kemampuan Anda untuk terlibat dalam jenis aktivitas fisik yang Anda sukai. Bahkan bisa membatasi kemampuan Anda untuk melakukan tugas pokok sehari-hari, seperti mandi atau membersihkan rumah.
• Gejala umum PPOK meliputi:

batuk terus-menerus yang menghasilkan banyak lendir

sesak napas, terutama saat latihan

• mengi saat suara sesak napas
• sesak di dada
• Gejala ini tidak ada. Merupakan bagian alami dari proses penuaan. Jadi penting untuk menemui dokter Anda jika Anda mulai mengalami gejala serupa. Sangat penting untuk mendapatkan perawatan sesegera mungkin karena COPD dapat menyebabkan komplikasi serius. Begitu penyakit berkembang, gejala Anda bisa menjadi jauh lebih buruk. Anda harus segera pergi ke ruang gawat darurat jika Anda mengalami gejala berikut ini:
• kesulitan berbicara atau bernafas

kuku jari atau bibir biru atau abu-abu

• kurangnya kewaspadaan mental
• detak jantung yang sangat cepat
• Mendapatkan pengobatan pada tanda pertama gejala COPD secara signifikan dapat memperbaiki pandangan dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Meski tidak ada obat untuk COPD, ada perawatan yang bisa membantu Anda bernafas lebih baik dan tetap aktif. Pengobatan pada tahap awal PPOK bahkan dapat memperlambat perkembangan penyakit ini.
• Mendiagnosis PPOK

Saat mengunjungi dokter Anda, mereka akan menanyakan gejala Anda terlebih dahulu dan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka mungkin juga memesan sinar-X dada atau CT scan paru-paru Anda. Tes pencitraan ini dapat menunjukkan tanda-tanda COPD dan membantu dokter Anda menyingkirkan kondisi lain yang mungkin terjadi.

Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda akan menggunakan tes spirometri untuk mendiagnosis PPOK. Selama tes ini, Anda bernapas sekuat yang Anda bisa ke corong yang menempel pada spirometer. Ini adalah perangkat genggam yang mengukur seberapa cepat Anda bisa memindahkan udara dari paru-paru Anda dan berapa banyak udara yang dikeluarkan. Seiring bertambahnya usia, jumlah udara yang bisa dikeluarkan dari paru-paru berkurang. Namun, udara yang bisa Anda buang berkurang bahkan lebih banyak lagi di PPOK. Dokter Anda akan tahu bedanya.

Terkadang, dokter Anda mungkin mengarahkan Anda ke spesialis yang dikenal sebagai ahli paru untuk pengujian lebih ekstensif.

Mengobati PPOK

Jika Anda didiagnosis dengan PPOK, dokter Anda kemungkinan besar akan memberi Anda obat untuk membantu pernapasan Anda. Ini mungkin termasuk:

bronkodilator

kortikosteroid

• obat anti-kecemasan
• opioid
• Dokter Anda juga akan merekomendasikan agar Anda melakukan penyesuaian gaya hidup tertentu bersamaan dengan perawatan medis. Perubahan gaya hidup ini bisa meliputi:
• berhenti merokok

menghindari asap rokok

• makan makanan kebanyakan makanan alami, seperti sayuran dan buah-buahan
• mengkonsumsi suplemen vitamin dan mineral
• melakukan diet rendah sampai sedang- latihan intensitas setidaknya tiga kali per minggu
• Pada kasus COPD berat, terapi oksigen atau pembedahan mungkin diperlukan.
• The Takeaway

COPD paling sering terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun, tapi ini bukan bagian alami dari penuaan. Anda harus segera menghubungi dokter jika Anda mengalami gejala PPOK. Menyikat kemungkinan tanda-tanda penyakit ini berbahaya dan dapat menyebabkan masalah lebih lanjut di masa depan.

Meskipun tidak ada obat untuk COPD, Anda dapat membantu mengurangi dampaknya dengan cara menangkap dan merawatnya sedini mungkin. Anda juga dapat memperbaiki pandangan Anda dengan mengurangi faktor risiko yang diketahui, berapapun usia Anda.

T:

Bagaimana saya bisa mengurangi risiko COPD?

A:

Anda dapat menurunkan risiko COPD Anda dengan tidak merokok dan menjauh dari asap rokok bekas. Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk berhubungan dengan bahan kimia, gunakan perlindungan pernafasan. Contoh industri meliputi pabrik roti, pabrik tekstil, dan pertambangan batu bara. Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja menawarkan panduan untuk perlindungan pernafasan.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.