PPND: Depresi Postpartum di Pria

Apa pandangan seseorang terhadap PPND?

Diagnosis PPND bisa tampak seperti tantangan mengasuh anak yang besar, dan meminta bantuan bisa menjadi sulit. Tetapi penting untuk terus bergerak maju untuk membantu Anda merasa lebih baik. Anda seharusnya tidak pernah merasa malu atau malu untuk mendiskusikan kesehatan mental Anda dengan pasangan Anda atau orang yang terlatih. profesional

Ingat, Anda tidak sendiri, dan Anda bisa mendapatkan bantuan jika Anda memerlukannya Dengan perawatan medis dan sistem pendukung yang baik, Anda dapat mengatur dan bahkan menyingkirkan PPND Anda. Anda dapat terus meningkatkan bahagia, bayi yang sehat dan memiliki hubungan baik dengan keluarga baru Anda.

Gejala Apa gejalanya PPND?

PPND tampaknya terjadi lebih lambat daripada depresi pasca melahirkan ibu. Bagaimana Pernah ada kemungkinan ayah baru memiliki perasaan depresi setiap saat setelah kelahiran anak mereka.

Para ahli mengatakan gejala PPND serupa - tapi tidak persis sama dengan - gejala depresi postnatal materi. Depresi postnatal maternal didefinisikan sebagai episode depresi berat yang dimulai dalam waktu empat minggu setelah melahirkan bayi. Namun, belum ada kriteria diagnostik yang ditetapkan untuk PPND.

Jika Anda memiliki PPND, Anda mungkin merasa:

• putus asa dan sedih
• lelah atau lesu hampir tidak
• tidak mampu atau tidak dapat mengatasi
• bersalah karena tidak dapat untuk mengatasi kelahiran anak Anda atau tidak mencintai bayi Anda cukup banyak, sehingga bisa menimbulkan rasa bersalah yang sangat lapar atau tidak lapar sama sekali rasa cemas atau ketakutan, bahkan tentang hal-hal kecil seperti sendirian. di rumah dengan bayimu
• Anda mungkin juga memiliki:
• keinginan untuk menangis atau sering menangis

pikiran obsesif atau irasional yang dapat mengganggu

masalah jatuh atau tertidur

• mimpi buruk yang berat
• panik menyerang
• masalah dalam membuat keputusan
• pikiran obsesif tentang kesehatan bayi Anda, diri Anda sendiri, atau anggota keluarga lainnya
• pemikiran tentang menyakiti diri sendiri atau bayi Anda
• pikiran tentang kematian
• Gejala lainnya termasuk:
• kehilangan minat pada aktivitas normal
• makan saat Anda stres daripada lapar

bersikap bermusuhan atau acuh tak acuh terhadap bayi atau pasangan Anda

• mengembangkan masalah fisik baru, seperti sakit kepala atau sakit perut
• Gejala lain PPND juga ada. Penting untuk mencari pertolongan jika Anda tidak merasa seperti diri sendiri.
• Pelajari lebih lanjut tentang depresi pascamelahirkan "
• Penyebab Penyebab PPND?

Para ahli percaya bahwa campuran faktor biologis dan lingkungan menyebabkan PPND.

Faktor biologis

Seorang wanita mengalami perubahan hormonal yang signifikan selama kehamilan dan pascakelahirannya. Hal ini dapat menyebabkan perubahan hormon pada ayah, termasuk penurunan kadar hormon testosteron

estrogen

cortisol

vasopressin

• Ini juga meningkatkan kadar prolaktin.Perubahan ini mungkin bertanggung jawab atas perubahan mood yang membuat pria rentan terhadap PPND.
• Faktor lingkungan
• Depresi dapat dipicu oleh kejadian emosional dan stres, termasuk kelahiran bayi. Tekanan menjadi ayah, seperti meningkatnya tanggung jawab keuangan dan perubahan gaya hidup dan hubungan, bersamaan dengan kurang tidur, kepedulian terhadap pasangannya, dan lebih banyak tanggung jawab di rumah dapat memicu PPND pada ayah baru.
• Ayah baru lebih mungkin mengalami PPND jika:

mereka memiliki hubungan yang tegang dengan pasangannya selama kehamilan

pasangan mereka mengalami depresi pascakelahiran

mereka adalah ayah muda

mereka memiliki rendah pendapatan

• Kepribadian, status sosial, genetika, dan riwayat kesehatan ayah baru juga dapat mempengaruhi peluangnya untuk memiliki PPND.
• DiagnosisApakah diagnosis PPND?
• Temui dokter Anda jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki PPND. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan tidak ada masalah medis yang menyebabkan depresi Anda.
• Jika mereka percaya bahwa Anda memiliki PPND atau gangguan kesehatan mental lainnya, mereka akan mengarahkan Anda ke penyedia layanan kesehatan mental. Seorang psikoterapis atau psikiater dapat membantu mendiagnosa kondisi Anda.

Tidak ada kriteria diagnostik resmi untuk PPND. Banyak penyedia layanan kesehatan mental akan mencoba untuk mendiagnosis PPND dengan alat yang sama yang digunakan untuk mendiagnosis depresi ibu setelah melahirkan.

Edinburg Postnatal Depression Scale

Alat ini terdiri dari 10 item laporan sendiri. Dari mereka, 8 gejala depresi alamat dan 2 menanyakan tentang kecemasan. Tanggapan dinilai pada skala 0 sampai 3, tergantung pada tingkat keparahan gejala. Dokter sering menggunakan tes ini untuk menyaring depresi pascamelahirkan pada ibu baru, namun penelitian diperlukan untuk mengetahui apakah tes ini bermanfaat dalam mengidentifikasi PPND atau tidak.

Kuesioner lain

Penyedia layanan kesehatan mental dapat menggunakan kuesioner laporan-diri lainnya tentang gejala depresi untuk mendiagnosis PPND, seperti:

Beck Depression Inventory

Kuesioner Kesehatan Umum

Pusat Studi Epidemiologi Skala Depresi yang Direvisi (CESD-R)

Namun, para ahli mengingatkan bahwa, untuk mendapatkan diagnosis yang lebih akurat, kuesioner yang diberikan kepada ayah harus dinilai secara berbeda dari kuesioner yang diberikan kepada ibu. Itu karena pria cenderung underreport gejala depresi mereka.

• KomplikasiCan PPND menyebabkan komplikasi?
• PPND, seperti bentuk depresi lainnya, dapat menyebabkan komplikasi. Ini termasuk:
• penurunan berat badan

kenaikan berat badan, yang dapat menyebabkan obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan terkait berat badan lainnya

sakit fisik dan sakit

alkohol atau penyalahgunaan zat

• kecemasan , serangan panik, dan masalah keluarga phobia
• , masalah hubungan, dan masalah di tempat kerja atau sekolah
• isolasi dari teman, keluarga, dan situasi sosial
• mutilasi diri, seperti gangguan pemotongan atau makan
• kematian dini akibat kondisi medis terkait
• Selanjutnya, PPND merupakan faktor risiko yang signifikan untuk penganiayaan anak.
• Pengobatan Bagaimana PPND diobati?
• Pengobatan medis umum untuk PPND meliputi:
• Obat-obatan

Dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan seperti:

inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI)

inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI)

norepinefrin -dopamin reuptake inhibitor (NDRI)

antidepresan atipikal

• antidepresan trisiklik
• inhibitor monoamine oxidase (MAOIs)
• Dalam beberapa kasus, obat-obatan seperti stabilisat mood, antipsikotik, dan obat anti-kecemasan mungkin diperlukan, tergantung gejala anda
• Terapi Psikoterapi
• Terapi bicara, seperti terapi perilaku kognitif atau terapi interpersonal, dapat dilakukan sendiri atau dengan pasangan Anda.
• Perawatan rawat inap atau hunian

Pengobatan rawat inap digunakan untuk kasus PPND berat dan bentuk depresi lainnya dimana Anda dapat membahayakan diri sendiri, pasangan Anda, anak Anda, atau orang lain.

Prosedur Khusus

Beberapa PPND dapat diobati dengan terapi electroconvulsive (ECT) atau stimuli magnetik transkranial (TMS).

Perawatan di rumah

Anda dapat mengambil langkah-langkah di rumah untuk membantu mengatasi depresi. Cobalah ini:

Lakukan olahraga teratur, yang bisa mengurangi stres dan menjaga kesehatan Anda tetap sehat.

Patuhi rencana perawatan Anda.

Pelajari tentang kondisi Anda.

Pelajari apa pemicu Anda.

• Jauhi alkohol dan narkoba.
• Buatlah tidur sebagai prioritas.
• Jaga hubungan komunikasi yang sehat antara Anda dan pasangan Anda.
• Bergabunglah dengan kelompok dukungan PPND di mana Anda dapat berbagi pengalaman dan mendapatkan saran dari ayah lain.