Tampilan slide: perawatan kulit anti-penuaan

Mulai ASAP

Bahkan jika Anda belum pernah merawat kulit Anda, belum terlambat untuk memulai. Kulit Anda mulai menua ketika Anda baru berusia pertengahan 20-an, meskipun Anda mungkin tidak melihatnya. Produk favorit Anda mungkin tidak berfungsi lagi. Gen Anda, kebiasaan sehari-hari, dan matahari menyebabkan perubahan ini. Jadi jangan menunggu lagi! Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter kulit sekarang bagaimana Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih halus, lebih lembut, berapa pun usia Anda.

Gunakan Pembersih Lembut

Pilih yang creamy untuk kulit kering, atau yang bebas minyak, berbusa untuk kulit berminyak. Jika Anda memiliki kulit sensitif, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang cara menghindari iritasi. Cuci dengan air hangat atau dingin. Air panas dapat menghilangkan kelembaban alami kulit Anda. Tepuk-tepuk wajah Anda kering - jangan digosok.

Pelembab untuk Wajah Anda

Ini melindungi dan memperbaiki kulit Anda. Bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak atau berjerawat, Anda dapat menggunakan pelembab ringan dan bebas minyak setiap hari. Jika Anda memiliki kulit kering, Anda mungkin perlu memakainya lebih dari sekali sehari. Tepuk pada saat wajah Anda masih lembab untuk menutup kelembapan.

Pakailah Sunscreen Setiap Hari

Anda membutuhkan perlindungan matahari selama jam-jam siang, bahkan jika mendung atau Anda tinggal di dalam ruangan. Sinar matahari dapat menembus awan dan jendela, sehingga Anda selalu terpapar. Banyak pelembab memiliki tabir surya. Jika tidak, cari layar spektrum luas, yang berarti melindungi terhadap sinar UVA dan UVB. Jangan lupa untuk menutupi bibir Anda juga! Dan jika Anda berkeringat atau berada di luar untuk waktu yang lama, aplikasikan kembali tabir surya agar tetap terlindungi.

Bisakah saya Melapisi Produk Kulit Saya?

Iya nih. Mulailah dengan kulit bersih dan kenakan krim resep atau gel terlebih dahulu.

Pagi: Pelembab, tabir surya (jika tidak ada di pelembab Anda), rias wajah jika Anda memakainya.

Malam: Produk anti-penuaan (jika Anda menggunakannya), pelembab tanpa tabir surya.

Gosok Kulit Mati

Lakukan eksfoliasi untuk membantu kulit Anda bercahaya. Anda dapat membersihkan sel-sel kulit mati dengan lembut menggunakan waslap lembut, sikat pemintal, atau scrub. Jika kulit Anda kering, lakukan eksfoliasi seminggu sekali. Jika Anda memiliki kulit berminyak, lakukan seminggu sekali atau dua kali. Jika Anda memiliki jerawat atau kulit sensitif, bicarakan dengan dokter Anda. Pengelupasan bisa mengiritasi kulit Anda.

Mengungkapkan Lapisan Kulit Baru

Beberapa produk perawatan kulit memiliki bahan-bahan yang menghilangkan sel-sel mati untuk mengungkap kulit yang lebih cerah, lebih segar di bawahnya. Obat-obatan jerawat dan produk anti-penuaan mungkin mengandung asam salisilat atau retinoid, misalnya. Anda juga bisa mendapatkan mikrodermabrasi atau kulit kimia untuk mengelupas sel-sel mati. Keduanya tersedia dari dokter dan dalam formula rumahan. Anda mungkin tidak melihat perbedaan besar dari formula di rumah.

Kulit Gelap Membutuhkan TLC

Misalnya, jika Anda orang Afrika-Amerika atau Hispanik, kulit Anda mungkin sensitif terhadap sinar matahari atau bahan kimia. Tetaplah dengan rutinitas perawatan kulit yang sederhana dan lembut. Jangan pergi sehari tanpa pelembab atau tabir surya. Meskipun Anda mungkin tidak pernah terbakar sinar matahari, Anda masih membutuhkan tabir surya untuk melindungi terhadap kanker kulit, keriput, dan bintik-bintik gelap.

Apa yang ada di menu?

Kulit Anda sangat membutuhkan nutrisi yang baik seperti seluruh tubuh Anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nutrisi dapat meningkatkan dan melindungi kulit Anda. Krim dan serum yang mengandung vitamin C atau E dapat melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Orang yang memiliki vitamin A atau B3 mungkin dapat memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari yang Anda miliki. Tentu saja, Anda masih perlu mendapatkan vitamin dari makanan.

Organik Tidak Selalu Lebih Baik

Tidak ada bukti ilmiah bahwa kosmetik organik dan alami dan produk perawatan kulit lebih aman untuk kulit Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin membuatnya kesal, terutama jika Anda sensitif. Seperti banyak produk perawatan kulit, bahan-bahan "alami" seperti ekstrak tumbuhan dapat menyebabkan ruam atau reaksi alergi pada beberapa orang. Tes terlebih dahulu pada area tubuh Anda yang tidak terlalu terlihat.

Facials: Menyenangkan atau Fundamental?

Anda tidak perlu salon wajah untuk perawatan kulit yang baik, tetapi mungkin membuat kulit Anda terlihat lebih halus untuk sementara waktu. Mereka juga bisa menjadi suguhan yang menenangkan. Facial salon dapat mencakup pembersihan dan pengelupasan kulit. Facial dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi pada beberapa orang, jadi Anda harus menghindarinya jika Anda cenderung mengalami kemerahan atau ruam sesudahnya.

Aku Terlalu Tua untuk Jerawat, Benar?

Anda sudah dewasa, jadi mengapa jerawat dan komedo Anda tidak hilang? Hormon, produk rambut, dan stres dapat disalahkan, di antara alasan lainnya. Dokter kulit atau ahli kecantikan dapat membantu Anda mengetahui apa yang dibutuhkan kulit Anda. Beberapa produk memiliki bahan yang menargetkan jerawat dan tanda-tanda penuaan juga.

Jaga Cahaya Bersinar

• Jangan merokok. Ini menua kulit Anda dan mendorong kerutan.
• Makan banyak buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
• Latihan setiap hari. Ini membantu kulit Anda dengan meningkatkan aliran darah. Dan keringat keluar dari kotoran.
• Temukan cara untuk menghilangkan stres. Stres dapat membuat kulit Anda lebih sensitif dan memperburuk jerawat.
• Jauhi sinar matahari. Dapatkan cokelat palsu jika Anda ingin lebih banyak warna.