Bagaimana Mencegah Pneumonia: Vaksin, Tips Lain, dan Lebih Banyak

Ikhtisar < Pneumonia adalah infeksi paru-paru, tidak menular, tapi sering disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan bagian atas di hidung dan tenggorokan, yang mungkin menular.

Pneumonia dapat terjadi pada siapa saja, pada usia berapapun. Bayi di bawah usia 2 dan Faktor risiko lainnya termasuk:

tinggal di rumah sakit atau dilembagakan

• menggunakan ventilator
• sering dirawat di rumah sakit
• sistem kekebalan tubuh yang lemah
• penyakit paru progresif, seperti COPD
• asma
• penyakit jantung
• merokok;

Orang yang berisiko menderita pneumonia aspirasi termasuk mereka yang:

sering menggunakan alkohol atau obat rekreasi < memiliki masalah medis yang mempengaruhi Refleks muntah mereka, seperti cedera otak atau kesulitan menelan

• pulih dari prosedur operasi yang memerlukan anestesi.
• Pneumonia aspirasi adalah jenis infeksi paru yang spesifik yang disebabkan oleh sengaja menghirup air liur, makanan, cairan, atau muntah ke dalam paru-parumu Ini tidak menular.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara melindungi diri dari pneumonia.

Penyebab Penyebab

Pneumonia sering terjadi setelah infeksi saluran pernapasan bagian atas. Infeksi saluran pernapasan bagian atas bisa berakibat flu atau flu. Mereka disebabkan oleh kuman, seperti virus, jamur, dan bakteri. Kuman bisa disebarkan dengan berbagai cara. Ini termasuk:

melalui kontak, seperti berjabat tangan atau mencium

melalui udara, dengan bersin atau batuk tanpa menutup mulut atau hidung Anda melalui permukaan yang tersentuh di rumah sakit atau fasilitas kesehatan melalui kontak dengan penyedia layanan kesehatan atau peralatan

• Vaksin vaksin Vaksinasi
• Mendapatkan vaksin pneumonia mengurangi, namun tidak menghilangkan, risiko terkena pneumonia. Ada dua jenis vaksin pneumonia: vaksin konjugasi pneumokokus (PCV13 atau Prevnar 13) dan vaksin polisakarida pneumokokus (PPSV23 atau Pneumovax23).
• Vaksin konjugasi pneumokokus mencegah 13 jenis bakteri yang menyebabkan infeksi serius pada anak-anak dan orang dewasa. PCV13 adalah bagian dari protokol vaksinasi standar untuk bayi dan diberikan oleh dokter anak. Pada bayi, ini diberikan sebagai rangkaian tiga atau empat dosis, dimulai saat mereka berusia 2 bulan. Dosis terakhir diberikan pada bayi sampai 15 bulan.

Pada orang dewasa berusia 65 dan lebih tua, PCV13 diberikan sebagai injeksi satu kali. Dokter Anda mungkin merekomendasikan vaksinasi ulang dalam 5 sampai 10 tahun. Orang seusia yang memiliki faktor risiko, seperti sistem kekebalan tubuh yang lemah, juga harus mendapatkan vaksin ini.

Vaksin polisakarida pneumokokus adalah vaksin dosis satu yang melindungi dari 23 jenis bakteri. Ini tidak disarankan untuk anak-anak. PPSV23 direkomendasikan untuk orang dewasa berusia di atas 65 tahun yang telah menerima vaksin PCV13.Hal ini biasanya terjadi sekitar satu tahun kemudian.

Orang berusia 19 sampai 64 tahun yang merokok atau memiliki kondisi yang meningkatkan risiko pneumonia juga harus mendapatkan vaksin ini. Orang yang menerima PPSV23 pada usia 65 tahun umumnya tidak memerlukan vaksinasi ulang di kemudian hari.

Peringatan dan efek samping

Orang tertentu seharusnya tidak terkena vaksin pneumonia. Mereka termasuk:

orang-orang yang alergi terhadap vaksin atau bahan apa pun di dalamnya

orang-orang yang memiliki reaksi alergi terhadap PCV7, mantan versi vaksin pneumonia

wanita yang hamil

orang-orang yang memiliki flu berat, flu, atau penyakit lainnya

• Kedua vaksin pneumonia tersebut mungkin memiliki beberapa efek samping. Ini mungkin termasuk:
• kemerahan atau bengkak di tempat suntikan
• sakit otot
• demam

menggigil

• Anak-anak seharusnya tidak mendapatkan vaksin pneumonia dan vaksin flu pada saat bersamaan. Hal ini dapat meningkatkan risiko serangan demam.
• Pencegahan Tip untuk Pencegahan
• Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebagai pengganti atau sebagai tambahan terhadap vaksin pneumonia. Kebiasaan sehat, yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat, dapat mengurangi risiko terkena pneumonia. Kebersihan yang baik juga bisa membantu. Hal yang dapat Anda lakukan meliputi:
• Hindari merokok.

Sering cuci tangan dengan air hangat bersabun.

Gunakan pembersih tangan berbasis alkohol saat Anda tidak bisa mencuci tangan.

Hindari terpapar orang yang sakit sebisa mungkin.

• Cukup istirahat.
• Makan makanan sehat yang mencakup banyak buah, sayuran, serat, dan protein tanpa lemak.
• Menjaga anak-anak dan bayi dari orang-orang yang menderita flu atau flu dapat membantu mengurangi risiko mereka. Juga, pastikan untuk menjaga sedikit air mata tetap bersih dan kering, dan ajarkan anak Anda untuk bersin dan batuk ke siku mereka dan bukan tangan mereka. Ini bisa membantu mengurangi penyebaran kuman ke orang lain.
• Jika Anda sudah menderita flu dan khawatir terkena pneumonia, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah proaktif yang dapat Anda lakukan. Tip lainnya termasuk:
• Pastikan istirahat cukup lama saat pulih dari penyakit dingin atau penyakit lainnya.
• Minum banyak cairan untuk membantu menghilangkan kemacetan.

Gunakan humidifier.

Ambil suplemen, seperti vitamin C dan seng, untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

• Tip untuk menghindari pneumonia pasca operasi (pneumonia setelah operasi) meliputi:
• latihan pernapasan dalam dan batuk, dimana dokter atau perawat Anda akan memandu Anda melewati
• menjaga kebersihan tangan
• menjaga kepala Anda tetap tinggi

higiene oral, yang mencakup antiseptik seperti klorheksidin

• duduk sebanyak mungkin, dan berjalan secepat mungkin
• RecoveryTips for recovery
• Jika Anda menderita pneumonia akibat infeksi bakteri, dokter Anda akan meresepkan antibiotik untuk anda ambil. Anda mungkin juga memerlukan perawatan pernapasan atau oksigen tergantung pada gejala Anda. Dokter Anda akan memutuskan berdasarkan gejala Anda.
• Anda mungkin juga mendapat manfaat dari minum obat batuk jika batuk Anda mengganggu kemampuan Anda untuk beristirahat. Namun, batuk penting untuk membantu tubuh Anda menghilangkan dahak dari paru-paru.
• Beristirahat dan minum banyak cairan dapat membantu Anda menjadi lebih baik dengan lebih cepat.

TakeawayTakeaway

Pneumonia adalah komplikasi serius infeksi pernapasan bagian atas yang menyebar ke paru-paru. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai macam kuman, termasuk virus dan bakteri. Bayi di bawah usia 2 tahun dan orang dewasa di atas 65 direkomendasikan untuk mendapatkan vaksin pneumonia. Individu dari segala usia yang berisiko tinggi juga harus mendapatkan vaksinnya. Kebiasaan sehat dan kebersihan yang baik dapat mengurangi risiko terkena pneumonia.