Kulit & kecantikan: tips & rahasia anti penuaan agar terlihat lebih muda

Gunakan Primer Pertama

Kulit menipis dan mengering seiring bertambahnya usia, sehingga garis dan kerutan mulai muncul. Menerapkan primer sebelum Anda merias wajah membantu meminimalkan penampilan garis-garis halus dan pori-pori dengan mengisinya. Dengan cara ini kulit Anda merupakan kanvas kosong yang halus untuk Anda gunakan riasan. Primer kulit tidak menghilangkan garis-garis halus dan pori-pori besar, tetapi dapat membantu keduanya terlihat kurang terlihat. Silikon adalah bahan umum dalam kulit primer yang berfungsi dengan baik untuk tujuan tersebut.

Lewati Foundation Tebal

Foundation sangat bagus untuk membuat warna kulit Anda terlihat rata dan halus. Itu dapat menyembunyikan ketidaksempurnaan seperti bintik-bintik, bintik-bintik penuaan, bekas luka, dan masalah kulit masalah lainnya - tetapi, jika Anda menggunakan alas bedak yang terlalu tebal atau terlalu berat, itu sebenarnya dapat membuat Anda terlihat lebih tua karena tenggelam dalam garis-garis dan kerutan, membuatnya tampak lebih buruk. Inilah cara yang tepat untuk menerapkan fondasi. Pertama, bersihkan dan keringkan wajah Anda. Selanjutnya, oleskan pelembab yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Lalu, oleskan primer. Sekarang Anda siap menerapkan fondasi. Gunakan sentuhan ringan dan aplikator spons untuk mengoleskan produk ke seluruh wajah Anda. Padukan warna dengan hati-hati di tepi wajah dan garis rahang agar Anda tidak memiliki garis yang parah antara area kulit dengan dan tanpa alas bedak. Oleskan foundation dengan hemat. Sedikit berjalan jauh.

Pastikan Anda Bisa Melihat

Penglihatan cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Sebagian besar orang membutuhkan kacamata setelah berusia 40 tahun. Ketidakmampuan Anda untuk melihat dengan baik dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk bersikap tepat saat merias wajah. Tidak ada yang ingin terlihat seperti badut! Investasikan pada kaca pembesar yang bagus dan gunakan saat merias wajah, terutama eyeliner, eye shadow, dan maskara. Cermin pembesar juga merupakan alat yang sangat berguna untuk dimiliki saat Anda merapikan atau mengisi alis. Temui dokter mata Anda untuk pemeriksaan mata secara teratur untuk memastikan Anda memiliki resep yang memadai untuk kacamata atau lensa kontak Anda sehingga Anda dapat melihat dengan jelas.

Buat Mata Anda Bercahaya

Kelopak mata menjadi murung seiring bertambahnya usia, dan bulu mata serta alis menjadi lebih jarang. Tarik perhatian ke fitur terbaik Anda. Oleskan eyeliner dalam warna yang membuat mata Anda melotot. Oleskan garis tipis eyeliner di sepanjang garis bulu mata atas dan bawah Anda. Ini akan membuat bulu mata Anda terlihat lebih tebal. Gunakan warna eye shadow komplementer pada tutup atas Anda. Gunakan bayangan mata yang lebih lembut seiring bertambahnya usia, dan gunakan produk minimal. Riasan mata tebal yang membuat Anda terlihat lebih tua.

Isi Alis Jarang

Alis cenderung menjadi lebih tipis dan abu-abu seiring bertambahnya usia. Karena alis membingkai wajah, penampilan mereka memengaruhi penampilan Anda saat muda. Mengisi dan menggelapkan alis yang menua. Gunakan pensil alis yang mendekati warna rambut Anda untuk mengisi area yang jarang. Gunakan bubuk alis di atas pensil untuk membantu mengatur warna. Hindari menggunakan warna yang jauh lebih gelap dari warna rambut Anda. Alis yang terlalu gelap akan terlihat tidak alami dan akan menua Anda.

Jangan Biarkan Lipstik Berdarah

Adalah normal untuk mengembangkan garis-garis di sekitar mulut seiring bertambahnya usia, tetapi lipstik yang berdarah ke garis-garis ini hanya akan menonjolkan penampilan mereka. Anda dapat mempertahankan lipstik di tempatnya dengan menggunakan beberapa tips yang sudah terbukti benar. Pertama, oleskan pelembab ke bibir Anda. Selanjutnya, oleskan alas bedak ringan kepada mereka menggunakan sentuhan ringan dan aplikator spons. Sejajarkan bibir dengan lip liner yang warnanya sama dengan bibir Anda. Terakhir, oleskan lipstik dengan warna yang bagus. Anda kemudian dapat membersihkan sedikit bedak di bibir Anda untuk mengatur warna dan membantu mencegah pendarahan.

Manjakan Diri Anda

Bibir cenderung menipis dan kehilangan volume seiring bertambahnya usia, tetapi Anda dapat menggunakan beberapa trik untuk membuatnya tampak lebih muda dan lebih penuh. Setelah melembabkan dan mengoleskan foundation ke bibir, gunakan pensil bibir berwarna bibir untuk melapisi mereka. Pastikan untuk menggunakan warna yang menyatu dengan warna bibir alami Anda. Melapisi bibir dengan warna yang jauh lebih gelap daripada warna bibir alami Anda akan terlihat tidak alami dan bisa membuat Anda terlihat lebih tua. Gunakan warna yang terang atau netral, yang akan membuat Anda terlihat lebih muda. Anda bahkan dapat mencoba lipstik atau lipgloss yang menumpuk. Efeknya mungkin sederhana, tetapi mungkin membantu bibir Anda terlihat sedikit lebih penuh.

Jaga Bibir Terhidrasi

Bibir pecah-pecah dan pecah-pecah adalah masalah umum. Anda dapat memerangi bibir kering dengan sering melembabkannya. Gunakan lip balm yang mengandung petroleum jelly, vitamin E, shea butter, atau kombinasi dari semuanya. Dapatkan produk yang juga mengandung tabir surya untuk melindungi bibir halus dari sinar UV matahari. Paparan sinar matahari dapat merusak kulit, termasuk kulit bibir, terutama jika Anda terbakar. Anda juga dapat menggunakan produk pengelupasan bibir ringan untuk menghilangkan serpihan kering. Jika Anda menggunakan lipstik yang tahan lama, pastikan produk mengering sepenuhnya sebelum Anda mengoleskan lip balm di atasnya.

Diputihkan Gigi

Kopi, teh, cola, dan anggur hanyalah beberapa minuman yang dapat menodai enamel gigi. Merokok juga menodai gigi. Memiliki gigi bernoda bisa membuat Anda terlihat lebih tua. Memerangi noda dengan menggunakan pasta gigi pemutih yang dijual bebas. Untuk hasil yang lebih intens, gunakan strip atau gel pemutih yang dijual bebas. Produk-produk ini bekerja dengan memutihkan enamel gigi. Jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut, bicarakan dengan dokter gigi Anda. Tersedia perawatan di kantor yang dapat membuat gigi terlihat lebih putih. Beberapa jenis perawatan memerlukan beberapa kunjungan untuk mencapai hasil terbaik.

Cenderung Mata Halus

Mata adalah fitur utama dari wajah. Penampilan mereka dapat membuat Anda terlihat lebih tua atau lebih muda tergantung pada beberapa faktor. Bengkak mata dan lingkaran hitam bisa membuat Anda tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Minimalkan lingkaran hitam dengan cukup tidur. Kurang tidur memicu lingkaran hitam. Jika Anda memiliki alergi, obati mereka, karena alergi dapat membuat Anda mendapatkan lingkaran hitam di sekitar mata Anda. Garam membuat Anda menahan air, jadi minimalkan natrium dalam makanan Anda untuk mengurangi risiko bengkak di bawah mata. Tempatkan irisan mentimun atau kantong teh lembab di bawah mata Anda untuk memerangi bengkak.

Cegah Lingkaran Hitam

Tidur yang cukup dapat membantu Anda menghindari lingkaran hitam di bawah mata Anda. Beberapa orang memiliki pigmentasi kulit yang membuat kulit di bawah mata tampak lebih gelap daripada kulit wajah di sekitarnya. Jika Anda memiliki masalah ini, produk yang mengandung hidrokuinon, retinol, vitamin C, dan teh hijau dapat membuat lingkaran hitam tampak lebih terang. Oleskan concealer undereye pada kulit halus di bawah mata untuk menyembunyikan lingkaran hitam. Concealer harus sedikit lebih ringan dari warna kulit Anda yang sebenarnya. Pilih concealer dengan semburat kekuningan untuk menyembunyikan lingkaran hitam.

Lindungi Peepers Anda

Kacamata hitam memenuhi banyak peran jika tujuan Anda adalah untuk terlihat lebih muda. Mengenakan kacamata hitam saat berada di luar rumah membantu Anda dari menyipit, yang pada gilirannya meminimalkan risiko mengembangkan atau memperdalam kaki gagak dan kerutan di sekitar mata. Kacamata hitam juga mengurangi risiko Anda terkena katarak, pertumbuhan keruh yang berkembang pada lensa mata dan mengganggu penglihatan. Pastikan kacamata hitam yang Anda pilih diberi label UV 400 untuk perlindungan maksimal. Kacamata hitam juga membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV yang merusak dari matahari yang menyebabkan penuaan dini dan keriput di sekitar kulit mata yang tipis dan halus. Gunakan tabir surya spektrum luas setiap hari untuk membantu melindungi dari penuaan dini, bintik-bintik cokelat, dan kanker kulit.

Gaya Rambut Anda Tepat

YHair menipis seiring bertambahnya usia. Anda dapat membuatnya tampak lebih penuh dengan menggunakan beberapa trik styling yang pintar. Gunakan sikat tong besar untuk mengangkat rambut pada akar sambil meniup pengeringan. Ini menambah volume. Beralihlah ke pengaturan keren pada pengering rambut Anda untuk membantu mengatur gaya. Anda bisa meletakkan rambut Anda di rol panas untuk menambah volume dan rambut. Jika Anda lebih suka opsi perawatan yang lebih rendah, pertimbangkan untuk mendapatkan izin.

Rangkullah Grey Anda

Di zaman sekarang ini, banyak wanita memilih untuk menjadi alami dan membiarkan rambut mereka beruban. Gunakan kondisioner dalam secara teratur untuk menjaga rambut terlihat berkilau dan sehat. Jika rambut abu-abu tidak melengkapi warna kulit Anda, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa warna untuk mencerahkan tampilan Anda dan membuat Anda tidak terlihat keriput. Anda dapat menemukan produk bebas resep yang efektif untuk menyembunyikan rambut beruban Anda di rumah. Lanjutkan dengan hati hati. Jangan pernah menggunakan produk ini pada alis atau bulu mata di dekat mata yang halus.

Hapus Sel Kulit Mati

Sel-sel kulit tidak berubah secepat yang pernah mereka lakukan seiring bertambahnya usia Anda. Hasilnya adalah kulit permukaan mungkin tampak kasar, tidak rata, dan bernoda. Jadikan pengelupasan kulit secara teratur sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit anti penuaan Anda. Gunakan waslap lembut dan pembersih pengelupas untuk mengangkat sel kulit mati dari wajah dan tubuh Anda. Ini mengurangi penampilan kulit kusam dan bersisik. Gunakan tangan yang lembut. Pengelupasan kulit yang terlalu agresif dapat mengiritasi kulit Anda, menjadikannya merah dan kotor.

Gunakan Retinoid untuk Melawan Keriput

Retinoid adalah senyawa yang mirip dengan vitamin A. Penggunaan retinoid secara teratur membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Ini mempromosikan kulit yang sehat dan terlihat lebih muda. Krim terkuat yang mengandung retinoid tersedia dengan resep dari dokter Anda. Tretinoin, adapalene, dan tarazotene adalah beberapa jenis retinoid resep. Versi yang lebih ringan dari produk-produk ini, yang disebut retinol, tersedia over the counter (OTC). Anda akan mendapatkan hasil terbaik dari produk retinoid jika Anda menggunakannya secara teratur. Anda akan melihat peningkatan dalam beberapa minggu hingga beberapa bulan penggunaan. Mulai dengan lambat jika Anda menggunakan produk retinoid untuk pertama kalinya. Mereka dapat menyebabkan kemerahan, mengelupas, kemerahan, dan peningkatan sensitivitas. Terapkan produk lebih jarang atau beralih ke retinoid kekuatan yang dikurangi jika Anda mengalami efek samping ini.

AHA Treat Feet's Foot

Asam alfa-hidroksi (AHA) adalah asam yang ditemukan dalam makanan seperti buah-buahan, susu, tebu, dan makanan lainnya. AHA adalah kulit kimia yang menghilangkan lapisan atas sel kulit, sehingga meningkatkan penampilan keriput dan garis-garis halus. Asam glikolat adalah asam alfa-hidroksi yang berasal dari gula. Hasil dari pengelupasan ini mungkin lebih terasa ketika digunakan di sekitar kulit mata. AHA baik untuk kaki gagak. Efek samping dari pengelupasan ini minimal. Mereka dapat menyebabkan kemerahan sementara, iritasi, dan peningkatan sensitivitas terhadap matahari.

Meringankan Bintik Usia dengan Ini

Hydroquinone adalah unsur dalam krim pemutih, atau pemutih, yang memudarkan bintik-bintik penuaan. Kerjanya pada produksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab atas warna bintik-bintik usia. Hydroquinone tersedia dalam produk yang dijual bebas maupun dengan resep dokter. Bahan aktif lain dalam beberapa krim pemutih disebut asam kojic. Ini adalah agen yang terbuat dari beberapa jenis jamur. Asam Kojic tersedia dalam produk yang dijual bebas dan dengan resep dokter.

Antioksidan Lindungi Kulit Anda

Antioksidan adalah vitamin dan senyawa lain yang melindungi sel terhadap kerusakan oleh radikal bebas. Jika Anda menginginkan kulit yang sehat, makanlah makanan yang kaya antioksidan yang mencakup banyak buah dan sayuran segar. Semakin penuh warna, semakin baik. Pigmen yang memberi buah-buahan dan sayuran warnanya adalah pelindung bagi kulit. Anda juga bisa mengoleskan krim dan serum yang kaya akan vitamin C ke kulit. Mintalah rekomendasi dokter kulit Anda untuk produk yang memiliki dosis tinggi vitamin C, yang terbukti efektif dalam meningkatkan penampilan kulit.

Makan Lemak Lebih Sehat

Salmon adalah pilihan protein yang bagus untuk kulit Anda, karena memberi tubuh Anda bahan pembangun yang dibutuhkan untuk membangun jaringan sehat, termasuk kulit. Ia juga kaya akan asam lemak omega-3 yang sehat. Lemak ini bersifat anti-inflamasi dan menjaga kulit Anda tetap montok, sehingga meminimalkan munculnya keriput. Disarankan bahwa kebanyakan orang sehat makan setidaknya 2 porsi ikan berlemak per minggu. Satu porsi sekitar 3, 5 ons ikan. Ikan berlemak termasuk salmon, trout, herring, mackerel, tuna albacore, dan sarden.

Cenderung ke Tangan Anda

Kulit di tangan lebih tipis daripada di bagian tubuh lain. Tidak banyak lemak di bawah kulit di tangan, sehingga jaringannya terlihat kurang montok. Saat tangan mengering, kulit menjadi keriput. Lawan penampilan tangan yang menua dengan mengoleskan pelembab beberapa kali sehari ke tangan Anda. Bahan-bahan bermanfaat yang perlu dicari di pelembab tangan termasuk gliserin, asam hialuronat, minyak biji safflower, dan shea butter. Jika Anda mendapatkan bintik-bintik penuaan di tangan Anda, gunakan krim pemutih dengan hidrokuinon untuk membuatnya terlihat lebih muda.

Tumbuh Kuat, Kuku Sehat

Kuku bisa menjadi lebih rapuh dengan bertambahnya usia. Jaga agar kuku Anda tidak pecah dan terkelupas dengan melembabkan tangan dan kuku Anda dengan krim kental atau petroleum jelly. Anda bisa mengenakan sarung tangan katun pada malam hari setelah mengoleskan krim atau petroleum jelly untuk melembabkan tangan saat Anda tidur. Hindari sabun yang kasar dan mengering, yang bisa membuat kuku lebih kering. Potong kuku Anda lurus-lurus untuk meminimalkan risiko hangnail dan kuku yang tumbuh ke dalam. Gunting kuku dibentuk untuk memperkirakan lekukan kuku agar pemangkasan lebih mudah. Tepi kasar yang halus menggunakan kikir kuku.

Berikan Kaki Anda Beberapa TLC

Kulit di bagian bawah kaki kita, terutama bola dan tumit, menebal dengan usia dari puluhan tahun berjalan. Singkirkan area yang menebal dengan batu apung setelah merendam kaki Anda dalam air panas. Anda juga bisa menggunakan krim kental atau petroleum jelly untuk melembutkan kulit tumit yang kering dan tebal. Serupa dengan perawatan tangan pelembab dalam, Anda bisa mengoleskan krim kental atau minyak bumi ke bagian bawah kaki Anda dan mengenakan kaus kaki semalaman untuk melembabkan kaki Anda secara mendalam. Menjaga kulit tumit Anda lembab dapat membantu menjaga agar tidak retak.

Berhenti merokok

Anda mungkin berpikir tidak ada hubungannya dengan yang lain, tetapi merokok sangat buruk untuk kulit Anda dan meningkatkan penuaan kulit. Dalam penelitian terhadap anak kembar, saudara kandung yang merokok memiliki lebih banyak kerutan dan kulit yang hingga 40% lebih tipis daripada kulit saudara kandung yang tidak merokok. Si kembar yang merokok juga mengembangkan tas gelap dan lebih banyak kerutan di sekitar bibir dibandingkan dengan si kembar yang tidak merokok. Asap dapat menghasilkan enzim yang merusak kolagen dan elastin, dua komponen yang penting untuk menjaga struktur dan elastisitas kulit. Jika Anda perlu bantuan untuk berhenti, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan yang dapat membantu Anda menghilangkan kebiasaan itu untuk selamanya.

Gunakan Perlindungan Matahari

Wanita yang terlalu banyak terpapar sinar matahari atau yang menderita sengatan matahari berulang-ulang mungkin terlihat beberapa tahun hingga beberapa tahun lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya. Itu karena sinar UV dari matahari berkontribusi pada penuaan kulit. Biasakan menerapkan tabir surya spektrum luas setiap hari untuk melindungi terhadap sinar ultraviolet B (UVB) dan sinar ultraviolet A (UVA). Faktor perlindungan matahari (SPF) pada tabir surya hanya merujuk pada jumlah perlindungan yang diberikan tabir surya terhadap sinar UVB, yang melindungi kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Ini sebenarnya adalah sinar UVA yang berkontribusi terhadap keriput dan penuaan kulit. Mengenakan tabir surya spektrum luas akan membantu melindungi dari kedua jenis sinar yang merusak. Jika Anda ingin cokelat yang aman, gunakan penyamakan kulit sendiri.

Mencari Bantuan Profesional

Perawatan di rumah dapat membantu Anda mempertahankan penampilan muda pada kulit Anda, tetapi jika Anda ingin hasil yang lebih dramatis dan ingin terlihat lebih muda bertahun-tahun, kunjungi dokter kulit Anda. Pengisi dapat mengurangi tampilan garis tawa dan mengembalikan volume yang hilang pada wajah yang menua. Racun botulinum dapat digunakan untuk meminimalkan munculnya garis-garis di daerah dahi dan alis. Anda dapat membuat kulit tampak lebih berkilau dengan memiliki bahan kimia dan dermabrasi. Prosedur ini mengurangi munculnya bintik-bintik penuaan dan melembutkan garis-garis halus. Laser resurfacing adalah perawatan yang lebih agresif yang dapat mengurangi keriput dan meminimalkan perubahan warna.