Tahap Pubertas: Panduan untuk Anak laki-laki dan Anak Perempuan

Sebagai orang dewasa, Anda mungkin ingat pubertas karena merasa canggung di kulit Anda sementara tubuh Anda mengalami banyak perubahan. Atau mungkin Anda memblokirnya sama sekali.

Sekarang Anda adalah orang tua yang anaknya mengalami perubahan ini dan keadaannya sedikit berbeda. Anda ingin tahu apa yang diharapkan, sehingga Anda dapat membantu anak Anda melalui setiap tahap perkembangan.

Profesor James M. Tanner, seorang ahli pengembangan anak, adalah orang pertama yang mengidentifikasi tahap pubertas dan memasukkan mereka ke dalam lima kategori. Saat ini tahap ini dikenal dengan tahapan Tanner. Sementara jadwal pubertas setiap orang mungkin berbeda, tahap ini menguraikan panduan umum untuk pembangunan.

Berikut adalah tahap Tanner dan apa yang dapat Anda harapkan untuk dilihat pada anak laki-laki dan anak perempuan selama setiap tahap.

Tanner Stage One

Pada tahap pertama ini, otak baru mulai mengirim sinyal ke tubuh untuk mempersiapkan perubahan. Hipotalamus mulai melepaskan hormon pelepas gonadotropin (GnRH). Ia bergerak ke area kecil di bawah otak yang membuat hormon yang mengendalikan kelenjar lain di dalam tubuh (kelenjar pituitari). Dua hormon pubertas lagi, disebut hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH) diproduksi.

Sinyal awal ini biasanya dimulai setelah ulang tahun ke 8 seorang gadis dan setelah ulang tahun ke 9 atau ke 10 anak laki-laki.

Tidak ada perubahan fisik yang nyata bagi anak laki-laki atau perempuan pada tahap ini.

Tanner Stage Two

Tahap kedua menandai awal perkembangan fisik. Hormon mulai mengirim sinyal ke seluruh tubuh.

Gadis-gadis Afrika-Amerika biasanya mulai pubertas setahun sebelum gadis-gadis Kaukasia, dan berada di depan saat sampai pada perkembangan payudara dan menjalani masa pertamakalinya.

Biasanya dimulai sekitar usia 9 sampai 11.

• Tanda pertama payudara, yang disebut "kuncup," mulai terbentuk di bawah puting susu. Mereka mungkin gatal atau empuk, yang normal.
• Sudah umum bagi payudara untuk ukuran yang berbeda dan tumbuh pada tingkat yang berbeda, jadi sebaiknya Anda tidak khawatir jika satu "kuncup" tampak lebih besar dari yang lain.
• Area yang lebih gelap di sekitar puting susu (areola) akan berkembang.
• Rahim mulai bertambah besar.
• Pertumbuhan tinggi bisa berkisar antara 2 sampai 3, 5 inci.
• Sejumlah kecil rambut kemaluan mulai tumbuh di bibir vagina.
• Anak laki-laki

Biasanya dimulai sekitar usia 11.

• Testis dan kulit di sekitar testis (skrotum) mulai bertambah besar.
• Tahap awal bentuk rambut kemaluan di pangkal penis.
• Tanner Stage Three

Perubahan fisik menjadi lebih jelas.

Gadis

Biasanya dimulai setelah usia 12.

• Payudara "tunas" terus tumbuh dan berkembang.
• Rambut kemaluan menjadi lebih tebal dan kurus.
• Rambut mulai terbentuk di bawah ketiak.
• Tanda-tanda pertama jerawat mungkin muncul di wajah dan punggung.
• Tingkat pertumbuhan tertinggi untuk ketinggian dimulai sekitar 3. 2 inci per tahun.
• Pinggul dan paha mulai membangun lemak untuk bentuk wanita yang lebih lengket.
• Anak laki-laki

Biasanya dimulai sekitar usia 13 tahun.

• Penis bertambah lama saat testikel terus bertambah besar. Beberapa jaringan payudara mungkin mulai terbentuk di bawah puting susu (ini terjadi pada beberapa remaja laki-laki selama perkembangan dan biasanya hilang dalam beberapa tahun).
• Anak laki-laki mulai mengalami mimpi basah (ejakulasi di malam hari).
• Saat suara mulai berubah, suara itu mungkin "retak," dari nada tinggi ke nada rendah.
• Otot bertambah besar.
• Pertumbuhan tinggi meningkat menjadi 2 sampai 3,2 inci per tahun.
• Tanner Stage Four
• Pubertas sedang dalam ayunan penuh dan kedua anak laki-laki dan perempuan melihat banyak perubahan.

Anak perempuan

Biasanya dimulai sekitar usia 13 tahun.

Payudara diisi dari "kuncup" untuk terlihat shapelier.

• Banyak anak perempuan mendapatkan menstruasi pertama mereka, usia khas adalah 12-14, tapi bisa terjadi lebih awal.
• Pertumbuhan tinggi akan melambat menjadi sekitar 2 sampai 3 inci per tahun. Rambut birunya menjadi lebih tebal lagi.
• Anak laki-laki
• Biasanya dimulai sekitar usia 14.
• Testis, penis, dan skrotum terus bertambah besar dan skrotum akan menjadi lebih gelap warnanya.

Rambut ketiak mulai tumbuh.

• Suara yang lebih dalam menjadi permanen.
• Jerawat mungkin mulai muncul.
• Tanner Stage Five
• Tahap akhir ini menandai berakhirnya pematangan fisik anak Anda.
• Gadis

Biasanya terjadi sedikit setelah usia 14.

Payudara mencapai ukuran dan bentuk orang dewasa. Periode

menjadi teratur setelah enam bulan sampai dua tahun.

• Gadis mencapai tinggi dewasa satu sampai dua tahun setelah periode pertama mereka.
• Rambut kemaluan mengisi keluar untuk mencapai paha bagian dalam.
• Organ reproduksi dan alat kelamin berkembang sepenuhnya.
• Pinggul, paha, dan bokong mengisi bugar.
• Anak laki-laki
• Biasanya dimulai sekitar usia 15 tahun.
• Penis, testis, dan skrotum akan mencapai ukuran dewasa.

Rambut kemaluan telah terisi dan menyebar ke paha bagian dalam.

• Rambut wajah akan mulai masuk dan beberapa anak laki-laki perlu mulai mencukur.
• Pertumbuhan tinggi badan akan melambat, namun otot tetap tumbuh.
• Pada usia 18 tahun, kebanyakan anak laki-laki telah mencapai pertumbuhan penuh. Jerawat
• Jerawat bisa menjadi masalah bagi anak laki-laki dan perempuan. Perubahan hormon yang menyebabkan minyak menumpuk di kulit, menyumbat pori-pori, memicunya. Anak Anda bisa mengembangkan jerawat di wajah, punggung, atau dada. Beberapa orang memiliki pengalaman buruk dengan jerawat dibanding yang lain. Jika Anda memiliki riwayat jerawat pada keluarga, ada kemungkinan lebih tinggi bahwa anak Anda juga akan berjuang melawannya. Umumnya, jerawat bisa diobati dengan mencuci daerah secara teratur dengan sabun ringan. Ada juga krim dan salep over-the-counter untuk membantu mengendalikan jerawat.
• Untuk jerawat ringan sampai yang lebih parah, Anda mungkin mempertimbangkan untuk membawa anak Anda menemui dokter kulit. Dokter dapat merekomendasikan perawatan resep yang lebih kuat.
• Bau Badan

Kelenjar keringat yang lebih besar juga berkembang selama masa pubertas. Untuk menghindari rasa malu dari bau badan yang tidak sedap, bicarakan dengan anak Anda tentang pilihan deodoran dan pastikan mereka mandi secara teratur, terutama setelah aktivitas fisik yang hebat.

Yang Dapat Anda Lakukan

Pubertas bisa membuat frustrasi anak-anak dan orang tua. Selain banyak perubahan fisik, hormon juga menyebabkan perubahan emosional. Anda mungkin memperhatikan anak Anda bersikap murung, bersikap berbeda, atau berbicara lebih banyak dari biasanya.

Penting untuk bereaksi dengan kesabaran dan pengertian. Kita semua pernah mengalami masa puber, dan kita tahu itu tidak mudah. Anak Anda mungkin merasa tidak aman tentang perubahan tubuh mereka, termasuk jerawat. Bicara tentang perubahan tubuh mereka akan melalui dan meyakinkan mereka itu adalah bagian normal dari jatuh tempo. Jika ada sesuatu yang sangat mengganggu, bicarakan dengan dokter anak Anda juga.