Tips untuk rumah yang sehat dan aman

Apa itu Rumah yang Sehat?

Sebagian besar dari kita menghabiskan setidaknya setengah dari hidup kita di dalam rumah kita tanpa menyadari ada hubungan antara perumahan kita dan kesehatan kita. Peragaan slide ini akan mengeksplorasi hubungan itu, bersama dengan cara-cara untuk menjadikan rumah Anda rumah yang sehat.

Bahaya Tersembunyi

Rumah kita bisa membuat kita merasa aman, tetapi mereka juga bisa membuat kita sakit. Beberapa rumah mungkin memiliki bahaya kesehatan termasuk cat berbasis timah, jamur, binatang pengerat dan serangga yang bersembunyi berantakan, asap bekas, dan pestisida. Bahaya kesehatan lainnya tidak terlihat dan dapat mematikan seperti karbon monoksida dan radon.

Banyak Rumah Memiliki Kondisi Tidak Sehat

Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) melaporkan banyak rumah memiliki kondisi tidak sehat, termasuk:

• Satu dari 16 memiliki tingkat radon yang tinggi
• Satu dari 10 mengalami kebocoran air
• Satu dari enam memiliki masalah struktural
• Satu dari empat memiliki cat berbasis timah
• Satu dari empat tidak memiliki alarm asap yang berfungsi

Untuk Kamar Tidur, Ruang Keluarga, dan Ruang Keluarga

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membuat kamar tidur, ruang tamu, dan ruang keluarga Anda lebih sehat:

• Pasang alarm asap di setiap lantai dan dekat semua kamar tidur, uji alarm asap ini setiap bulan dan ganti baterainya setiap tahun.
• Pasang alarm karbon monoksida di dekat kamar tidur.
• Jangan merokok atau membiarkan orang lain merokok di rumah.
• Bersihkan kekacauan sehingga serangga dan hewan pengerat tidak memiliki tempat untuk menggali
• Jauhkan lantai Anda dari kabel listrik dan kekacauan lain seperti sepatu, mainan, dan pakaian

Jika rumah Anda dibangun sebelum 1978:

• Apakah rumah Anda diuji untuk cat timbal.
• Memperbaiki cat yang mengelupas atau terkelupas menggunakan praktik kerja yang aman dari timah.
• Gunakan praktik kerja yang aman saat mengecat, merenovasi, dan merenovasi untuk mencegah penyebaran debu timbal.

Untuk dapur

Ada juga cara untuk memastikan dapur Anda sehat:

• Jangan pernah menggunakan kompor atau oven untuk memanaskan rumah.
• Gunakan range hood fan atau exhaust fan dapur lainnya. Idealnya itu akan curhat di luar; penggemar yang tidak curhat di luar menyimpan racun dan kelembaban di dalam rumah.
• Pasang alarm karbon monoksida.
• Jangan pernah meninggalkan makanan tanpa pengawasan di atas kompor.
• Hindari mengenakan pakaian dengan lengan yang panjang dan longgar saat memasak.
• Gunakan produk pembersih yang aman dan pengendalian hama (jauhkan dari jangkauan anak-anak, ikuti arahan label, dan buang produk ini dengan aman).

Untuk Hama Dapur

Jika Anda menemukan hama seperti kecoak, semut, atau hewan pengerat di dapur Anda, ada cara aman dan sehat untuk menghentikannya:

• Seal bukaan ke luar dan di antara kamar untuk mencegah hama.
• Singkirkan makanan, bersihkan, dan tutupi sampah dan sampah untuk membuat hama kelaparan.
• Perbaiki kebocoran dan bersihkan air yang tumpah sehingga hama tidak perlu minum.
• Gunakan umpan tertutup, jebakan, dan gel hanya jika perlu.
• Jangan pernah gunakan bom bug atau fogger.

Untuk kamar mandi

Untuk menjaga keamanan kamar mandi Anda:

• Jauhkan semua obat dari anak-anak dengan menguncinya di lemari obat dan menggunakan topi pengaman anak.
• Bersihkan kelembaban dan cetakan dengan aman.
• Buka jendela dan pintu untuk mendapatkan udara segar.
• Gunakan kipas angin kamar mandi yang dibuang keluar; kipas angin yang tidak di ventilasi di luar menjaga kelembaban di dalam rumah.
• Pasang grab bar di dinding bak mandi dan pancuran dan di sebelah toilet jika ada orang di rumah yang memiliki tantangan mobilitas.

Untuk loteng

Langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga loteng Anda tetap aman dan sehat meliputi:

• Periksa kebocoran air dari atap.
• Pastikan loteng Anda memiliki ventilasi yang baik untuk mencegah kelembaban yang meningkatkan pertumbuhan jamur.
• Segel celah di sekitar atap dan bukaan loteng untuk menjaga tikus dan serangga keluar dari rumah.
• Bersihkan kekacauan untuk menyangkal tikus dan serangga tempat untuk bersarang.
• Insulasi yang lebih lama mungkin mengandung asbes. Pekerjakan seorang ahli jika isolasi harus dilepas atau diganggu.

Untuk Ruang Bawah Tanah, Ruang Perayapan, Utilitas, dan Binatu

Ingatlah untuk menjaga ruang basement, utilitas, dan ruang binatu Anda dengan aman. Langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga area ini tetap aman meliputi:

• Atur pemanas air pada suhu 120 F untuk mencegah luka bakar.
• Ganti tungku / filter AC secara teratur.
• Periksalah peralatan dan tungku gas setiap tahun oleh profesional untuk memastikan mereka tidak melepaskan karbon monoksida (CO).
• Keluarkan pengering pakaian ke luar.
• Tes radon (jika tingkat tinggi terdeteksi, pekerjakan spesialis untuk menghilangkan bahaya).
• Mengunci produk yang digunakan untuk pembersihan, perawatan mobil, berkebun, dan pengendalian hama

Untuk Tangga dan Aula

Tangga dan lorong harus bebas dari kekacauan dan aman:

• Gunakan gerbang tangga di bagian atas dan bawah tangga jika anak-anak tinggal atau mengunjungi rumah.
• Simpan bohlam yang berfungsi baik di lampu overhead di aula dan di atas tangga.
• Memperbaiki tangga dan tangga yang longgar atau tidak rata di tangga.
• Pasang karpet tangga dengan kuat ke setiap langkah atau lepaskan karpet dan pasang tapak tangga karet non-slip.
• Jaga tangga bebas dari kekacauan.
• Pasang pegangan tangan di kedua sisi tangga.

Untuk Bagian Luar Rumah dan Halaman

Untuk memiliki rumah yang aman dan sehat, pertimbangkan juga area halaman dan luar Anda:

• Untuk mengusir hama, perbaiki lubang eksterior, retakan, dan kebocoran, hilangkan sumber air dan sumber makanan, dan tutup sampah dengan penutup.
• Pertahankan talang, downspouts, dan atap untuk mencegah kelembaban masuk ke rumah.
• Gunakan praktik kerja yang aman saat melukis, merenovasi, atau merenovasi rumah yang dibangun sebelum 1978.
• Jika Anda memiliki septic tank atau sumur pribadi, pertahankan dengan benar untuk mencegah penyakit.
• Jika Anda memiliki kolam renang, gunakan gerbang yang dapat menutup sendiri dan menempel sendiri serta pagar empat sisi untuk mencegah anak kecil dari akses yang tidak diinginkan.
• Lengkapi daftar periksa keselamatan bermain jika Anda memiliki peralatan bermain di halaman Anda.

Tips Membersihkan Rumah yang Lebih Sehat

Rumah yang bersih adalah salah satu cara untuk memiliki rumah yang lebih sehat. Berikut adalah beberapa saran untuk menjaga kebersihan rumah Anda.

Bersihkan Rumah Anda

Bersihkan debu secara menyeluruh, dan bersihkan atau ganti filter pendingin udara dan pemanas secara teratur, bersihkan saluran dan ventilasi untuk mengurangi serbuk sari dan alergen lain yang ada di udara.

Atur Kabinet Obat Anda

Jaga agar lemari obat tetap teratur dan bebas dari obat-obatan lama. Jika obat telah kedaluwarsa, buang dengan aman.

Periksa Garasi, Basement, dan Under the Sink

Singkirkan benda-benda lama dan bekas yang bisa "beracun" termasuk produk pembersih, kaleng pengencer, minyak, pelarut, dan noda. Jangan membuang barang-barang ini ke tempat sampah biasa. Ini harus dibuang dengan benar, jadi hubungi departemen sanitasi setempat untuk mencari tahu di mana pusat pembuangan limbah berbahaya berada.

Penyapu cerobong

Jika Anda memiliki perapian dengan cerobong asap, bersihkan secara profesional untuk mengurangi kemungkinan terkena karbon monoksida.

Jamur dan Jamur

Jamur bisa berbahaya dan dapat membuat orang-orang di rumah sakit sakit dan memicu reaksi alergi. Bersihkan jamur dan jamur di kamar mandi dan area lembab lainnya dengan produk pembersih yang tidak beracun.

Periksa Permadani Anda

Pastikan semua karpet aman. Permadani di lantai yang telanjang harus memiliki tikar selip di bawahnya, dan karpet tua harus dicuci atau diganti untuk memastikan karpet tidak tergelincir. Semua kamar mandi juga harus memiliki tikar anti selip.

Peralatan bermain

Amankan anak-anak dengan memastikan peralatan bermain di luar ruangan seperti set ayunan dan slide dalam kondisi baik, dan kokoh. Lakukan perbaikan jika perlu. Perhatikan pagar pembatas, baut yang menonjol, tali ayun / lampiran rantai dan hal-hal lain yang dapat melukai anak-anak.

Ganti Baterai

Pastikan baterai dalam detektor asap dan karbon monoksida diganti secara teratur dan berfungsi. Jangan membuang baterai ke tempat sampah - buang baterai lama dengan mendaur ulang atau membawanya ke pusat limbah berbahaya.

Rumah Sehat Anda

Rumah yang sehat dapat membantu Anda memiliki tubuh yang sehat! Gunakan tips ini dan buat rumah Anda sehat!