13 cara terbaik untuk menjinakkan alergi mata

Apa itu Konjungtivitis Alergi?

Mata merah, terbakar, gatal, dan sobek adalah gejala utama konjungtivitis alergi. Kondisi ini mempengaruhi jutaan orang Amerika. Lebih dari sepertiga anak-anak menderita alergi. Sekitar 30% hingga 50% anak-anak yang memiliki satu orang tua dengan alergi akan mengalami alergi. Sekitar 60% hingga 80% anak-anak yang memiliki dua orang tua alergi akan mengalami alergi. Penderita bisa merasa sangat sedih. Alergi menyebabkan kelelahan, kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari, dan dapat mengganggu tidur. Kondisi ini dapat terjadi sepanjang tahun atau musiman. Orang yang menderita mungkin memiliki lingkaran hitam di bawah mata, yang dikenal sebagai penyebar alergi. Ada berbagai jenis konjungtivitis alergi dan pemicu yang berbeda. Perawatan yang efektif tergantung pada jenis pasien serta mengidentifikasi pemicu unik mereka.

Apa Gejala Konjungtivitis Alergi?

Orang dengan alergi mata menderita kemerahan, gatal, terbakar, dan keluar cairan bening. Tergantung pada jenis konjungtivitis alergi yang dimiliki seseorang, mereka mungkin menunjukkan robek, kepekaan terhadap cahaya, perasaan bahwa ada sesuatu di mata (sensasi benda asing), bengkak, penglihatan kabur, tidak nyaman memakai lensa kontak, kelopak mata bengkak, atau menghasilkan tebal, lendir mungkin ada. Beberapa orang dengan kondisi ini juga memiliki alergi hidung, eksim, atau asma. Semua ini adalah penyakit alergi.

Pemicu: Apa Penyebab Mata Merah?

Mata merah dapat terjadi ketika seseorang terpapar pada pemicu mereka. Pemicu ini mungkin berbeda dari orang ke orang. Serbuk sari, bulu anjing dan kucing, tungau debu, dan jamur hanyalah beberapa pemicu alergi mata yang potensial. Ketika orang yang rentan terkena alergen ini, suatu zat yang disebut histamin dilepaskan. Histamin dan senyawa peradangan lainnya bertanggung jawab untuk mata gatal, mata berair, dan gejala alergi lainnya. Tetes mata tersedia untuk mengurangi kemerahan. Mereka mungkin atau mungkin tidak mengandung senyawa yang bertindak sebagai antihistamin dan mengurangi rasa gatal juga. Mata merah yang mungkin keliru untuk mata merah muda (konjungtivitis) adalah gejala umum alergi mata.

Menggosok Membuat Alergi Mata Lebih Buruk

Mata merah dan gatal bisa sangat tidak nyaman, menggoda untuk menggosok atau menggaruk. Sebanyak yang Anda inginkan, cobalah untuk menjauhkan tangan Anda. Menggosok hanya akan memperburuk gejala dengan memicu pelepasan lebih banyak bahan kimia inflamasi. Jangan mengenakan riasan mata yang bisa mengiritasi kelopak mata. Pakailah kacamata, bukan lensa kontak. Berikan kompres dingin pada area tersebut untuk membantu meringankan gejala. Sering-seringlah mencuci tangan untuk meminimalkan kotoran atau zat alergi ke mata sensitif.

Lingkaran Mata Tersembunyi Dengan Hati-hati

Jika Anda sadar diri tentang penampilan lingkaran hitam, Anda dapat meminimalkan penampilan mereka dengan concealer. Jika lingkarannya berwarna biru, pilih concealer dengan semburat kekuningan untuk menyembunyikan masalahnya. Jika lingkarannya lebih coklat, pilih concealer dengan warna oranye atau peach untuk menutupi masalah. Jangan gunakan untuk riasan mata minimal karena riasan dapat memperparah gejala. Semakin sedikit Anda memakai kelopak mata dan di sekitar mata Anda, semakin baik. Sebagai gantinya, menonjolkan fitur lain, seperti mulut Anda. Kenakan lipstik yang bagus dan Anda siap melakukannya.

Hindari Pemicu Alergi Luar Ruang

Apakah gejala Anda beraksi di musim semi atau musim panas? Anda mungkin memiliki alergi mata musiman. Serbuk sari dari rumput, gulma, dan pohon dapat memicu gejala alergi mata Anda. Pantau jumlah serbuk sari dan tetap berada di dalam rumah saat tinggi di luar, jika memungkinkan. Tutup jendela dan jalankan AC untuk membantu menyaring udara. Hitungan serbuk sari cenderung menjadi yang tertinggi di sore hari dan pertengahan pagi ketika angin paling aktif. Jika Anda harus berada di luar, kenakan kacamata hitam untuk meminimalkan kontak dengan alergen. Jangan gunakan kipas jendela. Ini dapat menarik iritasi dari luar dan mengirimkannya ke rumah Anda dan membuat mata gatal.

Hindari Pemicu Alergi Dalam Ruangan

Alergen dalam ruangan dapat memicu gejala alergi mata. Lindungi diri Anda dengan menjaga jendela tertutup di rumah dan di dalam mobil. Jalankan AC untuk membantu menyaring udara. Lewati kipas angin jendela yang mengeluarkan udara dengan serbuk sari dan alergen lain dari luar dan bawa masuk. Ambil langkah-langkah untuk melindungi diri Anda dari debu dan jamur. Jika Anda pergi ke luar, ganti pakaian dan mandi segera setelah Anda masuk ke dalam rumah karena serbuk sari menempel pada pakaian dan rambut. Hitungan serbuk sari tertinggi di sore hari dan tengah pagi. Hindari pergi keluar selama waktu ini, jika Anda bisa. Jangan biarkan kucing dan anjing berada di kamar tidur. Bulu hewan peliharaan di lantai atau di tempat tidur dapat menjadi masalah bagi penderita alergi dan penderita asma.

Kiat untuk Mengelola Tungau Debu

Tungau debu adalah salah satu alergen dalam ruangan yang paling umum. Lengkapi kasur, selimut, dan bantal dalam selimut anti-tungau untuk mengurangi paparan zat yang dapat memicu konjungtivitis. Cuci tempat tidur dalam air yang 130 F untuk membunuh tungau. Vakum sering dan basahi lantai yang keras untuk menghilangkan partikel kecil. Hindari karpet, jika Anda bisa, dan meminimalkan jumlah furnitur berlapis kain di rumah Anda. Investasikan pada pembersih udara yang menghilangkan debu, serbuk sari, dan partikel kecil lainnya dari udara dalam ruangan yang dapat memicu reaksi alergi.

Stempel Cetakan

Jamur tumbuh di kamar mandi, ruang bawah tanah, dan dapur. Perlindungan terhadap jamur dengan memastikan kelembaban dalam ruangan antara 30 dan 50 persen. Gunakan dehumidifier di ruang bawah tanah dan area lembab lainnya untuk menjaga tingkat kelembaban dalam kisaran yang dapat diterima. Bersihkan dan kosongkan panci air secara teratur. Jamur bisa tumbuh di sana. Pastikan ada ventilasi yang baik di kamar mandi, dapur, dan ruang bawah tanah dan jangan biarkan jamur tumbuh. Pasang filter HEPA di AC Anda yang memiliki nilai cukup tinggi untuk menjebak spora jamur.

Tetes Mata Dapat Memberikan Bantuan

Banyak obat tetes mata yang dapat Anda beli di apotek dari apotek mengandung bahan aktif yang sama dengan yang mengobati alergi hidung. Bahan aktif berbeda mengobati aspek alergi yang berbeda. Antihistamin dan zat penstabil sel mast mencegah pelepasan histamin dan senyawa lain yang menyebabkan mata gatal. Pengganti air mata dan air mata buatan yang digunakan untuk sindrom mata kering menjaga mata tetap terlumasi dan membantu menghilangkan alergen. Tetes dekongestan meminimalkan penampilan pembuluh darah, yang menyebabkan mata merah. Beberapa jenis obat tetes mata mungkin tidak cocok untuk beberapa orang, jadi diskusikan apa saja yang ingin Anda gunakan dengan dokter terlebih dahulu. Tetes anti steroid dan steroid nonsteroid tersedia dari dokter dengan resep dokter. Mintalah dokter Anda untuk rutinitas perawatan mata yang terbaik untuk Anda.

Obat Alergi Dapat Membantu

Beberapa obat yang Anda gunakan untuk mengobati demam, alergi hidung, pilek, dan masalah tenggorokan dan sinus juga dapat membantu mengendalikan alergi mata. Antihistamin dan dekongestan tersedia dalam bentuk kapsul, pil, dan cair. Efek samping potensial dari obat-obatan ini mungkin termasuk mata kering dan kantuk. Beberapa jenis dekongestan dapat membuat Anda gelisah atau pusing. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, bahan-bahan tertentu dalam pengobatan alergi mungkin tidak aman untuk Anda. Tanyakan kepada dokter atau apoteker obat-obatan apa yang aman untuk Anda.

Suntikan Alergi Adalah Pilihan Perawatan

Suntikan alergi, atau imunoterapi, adalah serangkaian suntikan untuk meningkatkan toleransi seseorang terhadap alergen. Perawatan ini membantu sistem kekebalan tubuh menjadi kurang peka terhadap alergen dan mungkin membantu dengan alergi mata. Pada awalnya, sejumlah kecil alergen penyebab disuntikkan ke penderita alergi. Saat pengobatan berlanjut, semakin banyak alergen yang disuntikkan. Perawatan biasanya berlangsung beberapa bulan. Orang yang memiliki alergi parah mungkin paling diuntungkan oleh suntikan alergi. Perawatan mungkin tidak memberikan bantuan lengkap dan Anda mungkin masih harus bergantung pada obat-obatan untuk menjaga gejala alergi kronis Anda.

Miliki Rencana Alergi, dan Tetap Gunakan

Cara terbaik untuk menghindari menderita gatal, mata bengkak, mata berair, dan gejala alergi lainnya adalah untuk mencegah gejala sebelum mulai. Ketahui pemicu alergi Anda dan lakukan yang terbaik untuk menghindarinya. Apakah Anda merasa lebih baik atau lebih buruk selama waktu-waktu tertentu dalam setahun? Dokter Anda dapat melakukan tes alergi untuk mengidentifikasi zat mana yang mengiritasi Anda. Anda mungkin memerlukan kombinasi obat oral, semprotan hidung, obat tetes mata, dan suntikan untuk mengendalikan alergi mata dan gejala alergi Anda. Tanyakan kepada dokter Anda cara terbaik untuk mengendalikan gejala alergi kronis Anda dan apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki reaksi alergi.

Tips Perawatan Diri

Tanyakan apakah pengobatan rumahan, seperti menggunakan kompres dingin di atas mata yang gatal, akan membantu. Diskusikan rencana cara mengobati gejala ringan dan lebih parah dengan dokter. Singkirkan lensa kontak ketika mata gatal menyala. Menempel kacamata. Ikuti instruksi perawatan mata dokter Anda. Menyimpan obat tetes mata pelembab di tangan di rumah dan bekerja untuk mengobati mata kering ketika mereka terjadi. Lindungi kesehatan mata Anda dengan mengenakan kacamata hitam di luar. Anda dapat menangani penyakit seperti alergi mata, asma, eksim, dan kondisi lain dengan rencana yang tepat.