Vitamin D untuk Psoriasis: Manfaat , Penggunaan, dan Pilihan Topical

Ikhtisar

Banyak orang dengan psoriasis menggunakan kombinasi obat yang berbeda untuk mengobati kondisi tersebut. Bagi beberapa orang, gejala psoriasis dapat meningkat secara signifikan hanya dengan meningkatkan vitamin D. Vitamin D, yang dapat dilakukan tubuh Anda saat terkena sinar matahari, memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat membantu mengobati psoriasis Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan psoriasis Sementara defisiensi tampaknya tidak menyebabkan psoriasis secara langsung, hal itu dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menjaga kesehatan kulit Hal ini dapat meningkatkan flare. dalam dosis yang sehat, vitamin D dapat membantu mengobati psoriasis. Inilah manfaatnya. Manfaat dan penggunaanVitamin D untuk penggunaan psori Vitamin D memiliki berbagai manfaat kesehatan yang dapat membantu mengobati beberapa jenis psoriasis, termasuk psoriasis kulit kepala.

Sebuah penelitian dari tahun 2011 menemukan bahwa vitamin D dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena psoriasis adalah respons autoimun, efek ini bisa membantu mengobati kondisi secara internal.

Minyak dan salep topikal untuk psoriasis yang mengandung vitamin D juga dapat membantu mengobati flare. Vitamin D dapat memperlambat pertumbuhan sel baru, jadi minyak vitamin D yang dioleskan langsung ke suar bisa membantu menipiskan plak.

Bentuk dan dosis Cacing dan dosis vitamin D

Ada berbagai bentuk vitamin D yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengobati psoriasis Anda.

Suplemen oral

Ini bisa dikonsumsi dalam bentuk pil dan cairan yang mudah dikonsumsi tiap hari. Dianjurkan untuk mengambil 400 sampai 1, 000 unit internasional (IU) per hari. Mulailah dengan dosis yang lebih rendah dan tingkatkan secara bertahap, kecuali jika dokter Anda memberi tahu Anda sebaliknya.

Makanan

Alih-alih mengkonsumsi suplemen, beberapa orang lebih memilih untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin D. Makanan ini termasuk:

keju

kuning telur

ikan berlemak seperti tuna

makanan yang diperkaya , termasuk beberapa sereal, jus jeruk, dan produk susu

• Tes darah dapat membantu dokter Anda mengevaluasi berapa banyak vitamin D yang Anda butuhkan. Untuk kesehatan optimal, kadar vitamin D Anda di atas 30 ng / mL. Mengambil suplemen oral dan mengubah diet Anda untuk memasukkan lebih banyak vitamin D dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, yang dapat membantu mencegah flare.
• Pilihan topikal
• Anda juga bisa memilih pilihan topikal. Cobalah mendapatkan lebih banyak sinar matahari atau menggunakan sinar matahari atau kotak cahaya untuk meningkatkan vitamin D yang dibuat tubuh Anda sendiri. Ini disebut fototerapi. Tapi gunakan perawatan ini dengan saksama. Meningkatnya paparan sinar matahari, terutama yang berlebihan, bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
• Anda juga bisa menggunakan minyak vitamin D topikal yang dioleskan langsung ke kulit, terutama di daerah suar. Minyak topikal mungkin lebih efektif dalam mengobati flare yang sudah ada.Sementara perawatan topikal menenangkan, biasanya tidak efektif dalam mencegah kekambuhan.

Resiko dan kekurangan Obat dan kekurangan vitamin D

Vitamin D dapat membantu banyak orang dengan psoriasis. Tetap saja, ini sering bukan pengobatan jangka panjang yang efektif dengan sendirinya. Beberapa orang akan memerlukan obat topikal dengan bahan aktif lainnya, termasuk kortikosteroid. Vitamin D juga tidak akan bekerja untuk semua orang, terlepas dari bentuk apa yang diminum.

Risiko terbesar mengkonsumsi vitamin D adalah mengambil terlalu banyak. Vitamin D secukupnya bagus untuk Anda, tapi terlalu banyak bisa menyakiti Anda. Ini menyebabkan suatu kondisi yang disebut hipervitaminosis D, atau toksisitas vitamin D. Kondisi ini bisa menyebabkan penumpukan kalsium dalam jumlah terlalu banyak dalam darah, yang bisa menyebabkan sering buang air kecil, lemas, dan akhirnya masalah ginjal. Ini biasanya hanya disebabkan oleh suplemen vitamin D dosis tinggi. Ini hampir tidak pernah terjadi dari diet atau paparan sinar matahari.

Selama Anda mengonsumsi vitamin D secukupnya, Anda harus bisa menghindari toksisitas vitamin D. Risiko Anda meningkat, meskipun, jika Anda memiliki kondisi hati atau ginjal.

TakeawayTakeaway

Vertikal dan Dovonex adalah dua perawatan topikal yang umum diresepkan untuk psoriasis, dan keduanya memiliki vitamin D sebagai bahan utama mereka. Ini adalah indikasi yang bagus bahwa sementara vitamin D mungkin tidak efektif dalam mengobati psoriasis sepenuhnya, itu pasti bisa membantu.

Jika Anda telah mengkonsumsi atau menerapkan vitamin D sebagai pengobatan psoriasis dan Anda belum melihat adanya perbaikan dalam waktu satu bulan, tindak lanjuti dokter Anda untuk mendiskusikan pilihan pengobatan alternatif. Mereka mungkin menyarankan untuk menggabungkan vitamin D dengan obat lain untuk perawatan yang lebih efektif.

Anda juga harus menghubungi dokter Anda segera jika Anda yakin telah mengkonsumsi terlalu banyak vitamin D. Gejala dapat mencakup sering buang air kecil, sakit punggung, kelemahan, pusing, atau kelelahan parah.