Mual Setelah Makan: Penyebab , Manajemen, dan Lagi

Ikhtisar

Ada sejumlah kondisi yang bisa membuat Anda sakit perut setelah makan, dari keracunan makanan hingga kehamilan.

Gambaran yang lebih dekat pada gejala Anda yang lain dapat membantu Anda menentukan penyebab mual Anda. Begitu Anda telah mengidentifikasi masalahnya, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan perawatan yang akan menghentikan Anda dari sakit perut Anda Kemudian Anda dapat menikmati makanan Anda, bebas mual

Penyebab Penyebab

Ada banyak kondisi yang bisa membuat Anda mual setelah makan.

Makanan alergi

Makanan tertentu, seperti kerang, kacang-kacangan, atau telur, dapat menipu sistem kekebalan tubuh Anda untuk mengidentifikasi mereka sebagai penyerbu asing yang berbahaya. Bila Anda memakan salah satu makanan pemicu ini, Anda sistem kekebalan meluncurkan sebuah ser Kejadian yang menyebabkan pelepasan histamin dan bahan kimia lainnya. Bahan kimia ini menghasilkan gejala alergi, yang bisa berkisar dari gatal-gatal dan pembengkakan mulut, sampai mual.

Keracunan makanan

Makanan yang berada di sekitar terlalu lama atau tidak didinginkan dengan benar menarik bakteri, virus, dan parasit yang bisa membuat Anda sakit. Gejala keracunan makanan seperti mual, muntah, dan diare, biasanya dimulai dalam beberapa jam setelah Anda makan makanan yang terkontaminasi.

Baca lebih lanjut: Apakah itu sakit perut atau keracunan makanan? "

Virus perut

Bug umum ini, yang kadang-kadang dijuluki" flu perut ", menginfeksi usus dan memicu gejala gastrointestinal (GI) seperti mual , muntah, dan diare Anda bisa terkena virus perut dengan terlalu dekat dengan seseorang yang sakit atau makan makanan atau air minum yang sudah terkontaminasi virus. Kehamilan

Kehamilan

Salah satu tanda paling awal bahwa Anda hamil adalah perasaan tidak nyaman dan mual, yang sering terjadi pada bulan kedua kehamilan Anda. Mengubah kadar hormon memicu mual kehamilan.

Meskipun secara resmi disebut "morning sickness" Rasa mual dapat menyerang kapan saja, termasuk waktu makan, kadang-kadang bau atau rasa makanan tertentu sudah cukup untuk membuat perut Anda gulung. Perasaan itu sementara, dan itu tidak akan membahayakan Anda atau bayi Anda.

Asam surutnya < Rasa terbakar di balik tulang dada Anda, yang dikenal dengan heartburn, adalah gejala khas g Penyakit astroesophageal (GERD), namun kondisi ini juga bisa menyebabkan mual. GERD terjadi ketika katup berotasi antara kerongkongan dan gangguan fungsi perut Anda, yang memungkinkan asam lambung bocor ke dalam kerongkongan Anda.

Kecemasan dan stres

Stres tidak hanya mengurangi emosi Anda. Ini juga mempengaruhi kesehatan fisik Anda. Perpisahan yang sulit atau kehilangan pekerjaan bisa membuat Anda kehilangan nafsu makan, atau merasa sakit setelah makan. Mual harus berhenti begitu Anda mengendalikan stres Anda.

Pengobatan kanker

Beberapa obat kemoterapi menyebabkan mual sebagai efek samping. Mual harus hilang setelah Anda selesai perawatan.

Penyakit kandung empedu

Kandung empedu Anda adalah organ yang berada di sisi kanan atas perut Anda. Ini membantu tubuh Anda mencerna lemak. Batu empedu dan penyakit kantung empedu lainnya dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk mencerna lemak. Akibatnya, Anda akan merasa mual dengan perut Anda, terutama setelah Anda makan makanan berlemak dan kaya lemak.

Iritable bowel syndrome (IBS)

IBS adalah kumpulan gejala GI, yang dapat mencakup sakit perut, diare, dan konstipasi. Mual adalah salah satu keluhan paling umum pada orang dengan IBS.

Motion sickness

Beberapa orang sangat peka terhadap gerakan. Jika Anda termasuk di antara mereka, gerak kendaraan yang bergerak akan membuat Anda merasa sakit. Makan sebelum atau sesudah perjalanan Anda bisa membuat mual lebih parah lagi.

Gejala Gejala

Carilah gejala-gejala lain ini, yang akan membantu Anda menunjukkan penyebab mual Anda:

Kemungkinan penyebab

Gejala tambahan	alergi makanan
gatal-gatal, gatal, pembengkakan mulut atau tenggorokan, sulit bernapas, mengi, sakit perut, diare, muntah	keracunan makanan atau virus perut
muntah, diare berair, kram, demam rendah	penyakit kandung empedu
sakit di perut bagian kanan atas, muntah	rasa panas di dada Anda, bersendawa asam, perasaan ada sesuatu di dada Anda, batuk
irritable bowel syndrome (IBS)	sakit di perut, diare, sembelit
Mual muntah	muntah, pusing, berkeringat dingin, perasaan tidak enak
hamil	payudara yang lembut dan bengkak, tidak terjawab, kelelahan
stres atau kecemasan	sakit otot, kelelahan, kehilangan jenis kelamin drive, masalah tidur, kesedihan, mudah tersinggung
Kunjungi dokterKetika menemui dokter	Mual beberapa kali dalam beberapa saat setelah Anda makan bukanlah penyebabnya. Untuk alarm, tapi Anda harus menghubungi dokter jika tidak sembuh dalam waktu seminggu. Panggil segera jika Anda memiliki gejala lain yang lebih serius ini:

darah dalam muntah atau kotoran Anda

sakit dada

• kebingungan
• diare yang berlangsung selama beberapa hari
• sangat haus , sedikit produksi urin, kelemahan, atau pusing, yang merupakan tanda dehidrasi
• demam lebih dari 101. 5 ° F (30 ° C)
• sakit hebat di perut
• detak jantung yang kencang
• muntah berat atau kesulitan menahan makanan
• Pada anak di bawah usia 6 tahun, hubungi dokter anak mereka jika:
• muntah berlangsung selama lebih dari beberapa jam

Anda melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti sedikit atau tidak ada popok basah, tidak ada air mata, atau pipi cekung

• anak Anda mengalami demam yang lebih tinggi dari 100 ° F (37. 8 ° C)
• diare tidak hilang
• Pada anak di atas usia 6 tahun, hubungi dokter anak Anda jika:
• muntah atau diare berlangsung lebih dari sehari

Anda melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti anak Anda tidak kencing atau menghasilkan air mata, atau pipi cekung

• anak Anda demam lebih dari 102 ° F ( 38. 9 ° C)
• DiagnosisDiagnosis
• Dokter Anda akan meminta Anda untuk menggambarkan gejala Anda, termasuk saat Anda merasa mual, berapa lama perasaan itu berlangsung, dan apa yang tampaknya memicunya.Menjaga catatan harian tentang apa yang Anda makan dan bagaimana perasaan Anda sesudahnya dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis.

Bergantung pada kondisi apa yang dicurigai oleh dokter Anda, Anda mungkin memerlukan tes, seperti:

tes darah atau urine

tes kulit untuk mengetahui apakah Anda memiliki alergi makanan

• endoskopi bagian atas untuk melihat apakah kerongkongan Anda adalah bengkak, yang merupakan tanda pemindaian CT, X-ray, atau ultrasound GERD
• untuk memeriksa organ-organ Anda untuk tanda-tanda kolonoskopi
• , sigmoidoskopi fleksibel, atau rangkaian GI atas atau bawah untuk mencari masalah pada saluran GI Anda.
• TreatmentTreatment
• Penyebab mual Anda akan menentukan bagaimana Anda mengobatinya.

Penyebab

Pengobatan

pengobatan kanker	minum obat antinausea yang diresepkan dokter Anda, makanlah makanan kecil yang terdiri dari makanan hambar, seperti kaldu, ayam, atau oatmeal yang jelas, dan cobalah makanan akupunktur
. alergi	hindari makanan yang memicu gejala
penyakit kandung empedu	minum obat untuk melarutkan batu empedu atau menjalani operasi untuk mengeluarkan kantong empedu Anda, yang dikenal sebagai cholecystectomy
GERD atau heartburn	hindari makanan pedas dan berlemak, menurunkan berat badan, dan minum antasida atau obat lain untuk mengurangi kelebihan asam lambung
IBS	hindari makanan yang mengganggu perut Anda
saat mabuk, ketika Anda bepergian, duduklah di tempat di mana Anda akan merasa paling tidak Jumlah gerakan, seperti di dekat bagian depan kereta atau di atas sayap di pesawat terbang, dan memakai gelang atau rontok mabuk atau mual	makan makanan hambar, seperti biskuit, roti panggang, dan pasta > virus perut
makan makanan yang hambar, menyedot keripik es, dan beristirahat selama beberapa hari sampai Anda mengatasi infeksi <9 99> stres atau kegelisahan	menemui terapis dan mencoba teknik relaksasi, seperti meditasi dan yoga
OutlookOutlook	Pandangan Anda akan bergantung pada apa yang menyebabkan mual Anda, dan bagaimana Anda mengobatinya. Biasanya, mual setelah Anda makan akan menjadi lebih baik setelah Anda mengatasi sumber masalahnya.
Pencegahan Tip untuk Pencegahan	Cobalah tip berikut untuk menghindari rasa sakit setelah Anda makan:
Suck pada es batu atau es yang hancur.	Hindari makanan berminyak, digoreng, atau pedas.

Makanlah makanan yang hambar, seperti biskuit atau roti panggang.

Makan lebih sedikit makanan lebih sering, bukan tiga kali makan besar.

Bersantai dan duduk diam setelah Anda makan untuk memberi makanan Anda waktu untuk dicerna.

Makan dan minum perlahan.

• Sajikan makanan dingin atau pada suhu kamar jika bau makanan yang dimasak membuat Anda merasa mual.