Meningkatkan Kualitas Hidup melalui Kesehatan Seksual Pria dan Pasangan
Daftar Isi:
- Testosteron adalah hormon. Itu dibuat oleh tubuh pria dan wanita. Ini berperan dalam masa pubertas dan kesuburan. Hal ini juga mempengaruhi hasrat seksual. Pada pria, kebanyakan testosteron dibuat di testis. Pada wanita, kebanyakan testosteron dibuat di ovarium.
- Mungkin ada perubahan gaya hidup tertentu untuk membantu meningkatkan kadar testosteron. Menambah latihan ketahanan dan menurunkan berat badan adalah dua perubahan yang bisa berpengaruh.
- Makanan testosteron Makanan pankreas
- Bawang putih juga telah dikreditkan untuk meningkatkan kadar testosteron. Hasil satu studi pada tikus yang diberi makanan yang dilengkapi dengan bawang putih atau senyawa yang ditemukan dalam bawang putih mencatat peningkatan kadar testosteron pada testis. Terapi penggantian testosteron digunakan untuk membantu mengobati orang dengan tingkat testosteron rendah yang tidak normal. Tingkat abnormal rendah ini biasanya mempengaruhi fungsi tubuh normal, yang dapat menyebabkan penurunan massa otot dan dorongan seks yang lebih rendah, di antara efek lainnya.
- Jika Anda memiliki terapi penggantian testosteron, Anda memerlukan tes darah untuk memeriksa kadar testosteron Anda dan untuk memeriksa efek samping. Efek sampingnya bisa termasuk peningkatan jumlah sel darah merah dan jarang, bekuan darah. Anda juga mungkin mengalami jerawat dan pembesaran payudara.
- Testosteron rendah testosteron rendah pada pria
- Gejala Gejala testosteron rendah
- penurunan rambut tubuh
- dorongan seks rendah
- pertumbuhan jaringan payudara
- kerusakan testis (disebabkan oleh trauma, alkoholisme, atau gondong)
- Beberapa penyakit genetik juga dapat mempengaruhi kadar testosteron, termasuk:
- sindrom ovarium polikistik > hiperplasia adrenokortikal kongenital
Testosteron adalah hormon. Itu dibuat oleh tubuh pria dan wanita. Ini berperan dalam masa pubertas dan kesuburan. Hal ini juga mempengaruhi hasrat seksual. Pada pria, kebanyakan testosteron dibuat di testis. Pada wanita, kebanyakan testosteron dibuat di ovarium.
Pria memiliki kadar testosteron lebih tinggi daripada wanita. Diperkirakan bahwa testosteron sangat mempengaruhi perkembangan banyak karakteristik yang dianggap sifat laki-laki. Ini membantu meningkatkan massa otot, massa tulang, kekuatan fisik, dan jumlah bulu tubuh.
Tingkat testosteron dalam tubuh Anda terus berubah dalam menanggapi kebutuhan tubuh Anda. Namun, tingkat keseluruhan testosteron dalam tubuh Anda berubah sepanjang masa hidup Anda juga. Biasanya menurun, terutama untuk pria berusia 30 tahun ke atas. Bagi beberapa pria, tingkat ini bisa menjadi terlalu rendah dan menyebabkan efek yang tidak diinginkan yang membuat mereka mencari cara untuk meningkatkan kadar testosteron mereka.Mungkin ada perubahan gaya hidup tertentu untuk membantu meningkatkan kadar testosteron. Menambah latihan ketahanan dan menurunkan berat badan adalah dua perubahan yang bisa berpengaruh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan ketahanan, seperti mengangkat beban, berhubungan dengan peningkatan sementara tingkat testosteron. Namun, peningkatan tersebut biasanya jauh lebih tinggi pada pria yang lebih muda daripada pria yang lebih tua dan tampaknya tidak meningkatkan tingkat testosteron secara keseluruhan.
Penguat testosteron Penguat hormon
Beberapa jenis suplemen herbal mengklaim sebagai "penguat testosteron. "Pembuat produk ini mengklaim bahwa ramuannya membantu meningkatkan kadar testosteron. Namun, penelitian tidak cukup untuk mendukung keefektifannya. Selain itu, produk ini tidak diatur secara ketat oleh U. S. Food and Drug Administration. Anda mungkin menemukan ada lebih banyak langkah alami yang dapat membantu meningkatkan kadar testosteron Anda.
Makanan testosteron Makanan pankreas
Beberapa makanan mungkin berperan dalam membantu tubuh Anda memoderasi kadar testosteron Anda. Memastikan Anda mendapatkan cukup makanan yang kaya seng dan vitamin D dapat membantu menjaga kadar testosteron Anda pada tingkat normal. Berikut adalah delapan makanan penguat testosteron yang bisa membantu Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan untuk menjaga kadar testosteron Anda tetap sehat.
Bawang putih juga telah dikreditkan untuk meningkatkan kadar testosteron. Hasil satu studi pada tikus yang diberi makanan yang dilengkapi dengan bawang putih atau senyawa yang ditemukan dalam bawang putih mencatat peningkatan kadar testosteron pada testis. Terapi penggantian testosteron digunakan untuk membantu mengobati orang dengan tingkat testosteron rendah yang tidak normal. Tingkat abnormal rendah ini biasanya mempengaruhi fungsi tubuh normal, yang dapat menyebabkan penurunan massa otot dan dorongan seks yang lebih rendah, di antara efek lainnya.
Untuk perawatan ini, obat testosteron diresepkan. Obat ini adalah testosteron pada pil, tempelan, dan gel yang Anda terapkan pada kulit Anda, dan cairan yang Anda suntik ke dalam tubuh Anda. Ini membantu meningkatkan tingkat testosteron keseluruhan tubuh Anda dan menghilangkan atau mengurangi gejala tertentu dari testosteron rendah. Suntikan injeksi testosteron adalah salah satu bentuk terapi pengganti testosteron yang paling umum. Mereka biasanya diberikan oleh dokter. Anda membutuhkannya lebih jarang daripada bentuk lainnya.
Efek SampingTestosterone efek samping
Jika Anda memiliki terapi penggantian testosteron, Anda memerlukan tes darah untuk memeriksa kadar testosteron Anda dan untuk memeriksa efek samping. Efek sampingnya bisa termasuk peningkatan jumlah sel darah merah dan jarang, bekuan darah. Anda juga mungkin mengalami jerawat dan pembesaran payudara.
Tingkat testosteron Tingkat hormon
Untuk mengetahui apakah kadar testosteron terlalu rendah, tingkat normal harus ditetapkan. Ini menjadi tantangan tersendiri bagi para dokter. Namun, menurut siaran pers dari Masyarakat Endokrin pada Januari 2017, hasil dari sebuah penelitian baru-baru ini telah membantu memperbaiki definisi rentang normal kadar testosteron pada pria. Rentang ini untuk pria berusia antara 19 tahun dan 39 tahun yang tidak gemuk. Rentangnya adalah 264-916 nanogram per desiliter (ng / dL).
Testosteron rendah testosteron rendah pada pria
Tingkat testosteron pada pria biasanya dipuncak sekitar usia 19 tahun. Setelah usia 30 tahun, tingkat ini mulai menurun secara alami pada semua pria. Namun, bagi beberapa pria tingkat ini menjadi sangat rendah. Menurut sebuah penelitian, hampir 40% pria berusia di atas 45 tahun memiliki tingkat testosteron rendah yang abnormal. Tingkat abnormal rendah ini dapat menyebabkan gejala.
Gejala Gejala testosteron rendah
Gejala testosteron yang tidak normal dapat mengganggu. Beberapa gejala dapat berdampak pada kualitas hidup Anda. Gejala ini bisa meliputi:
penurunan rambut tubuh
penurunan massa otot
dorongan seks rendah
disfungsi ereksi
pertumbuhan jaringan payudara
Jika Anda mengalami satu atau lebih dari gejala ini dan Jangan percaya itu disebabkan oleh hal lain, bicarakan dengan dokter Anda. Jika dokter Anda menganggap gejala Anda terkait dengan kadar testosteron yang rendah secara abnormal, mereka dapat menguji kadar Anda.
- Testosteron testTestosterone test
- Tes testosteron mengukur jumlah testosteron dalam darah Anda.Jika dokter Anda ingin menguji tingkat hormon dalam darah Anda, kemungkinan besar mereka akan menentukan waktu untuk tes Anda. Tingkat hormon tertinggi di pagi hari. Oleh karena itu, tes ini sering dilakukan di pagi hari antara pukul 7:00. m. dan 10:00 a. m. Dokter Anda mungkin memiliki tingkat yang diuji lebih dari satu kali.
- Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menghentikan obat tertentu sebelum tes Anda. Obat tertentu dapat mempengaruhi kadar testosteron Anda. Oleh karena itu, penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum. Sertakan obat bebas dan obat resep.
- Penyebab kadar testosteron laki-laki Penyebab laki-laki
- Penyebab kadar testosteron rendah meliputi:
pubertas tertunda
kerusakan testis (disebabkan oleh trauma, alkoholisme, atau gondong)
penyakit hipotalamus
penyakit di bawah otak
Beberapa penyakit genetik juga dapat mempengaruhi kadar testosteron, termasuk:
Sindrom Klinefelter
- Sindrom Kallmann
- myystic dystrophy
- Testosteron pada wanita Testosteron rendah pada wanita
- Testosteron memainkan peran penting dalam wanita. Namun, tingkat secara alami lebih rendah pada wanita daripada pada pria. Biasanya kadar testosteron rendah pada wanita tidak bermasalah. Namun, kadar yang terlalu tinggi bisa menyebabkan gejala yang tidak diinginkan. Ini termasuk:
- menstruasi tidak teratur atau tidak ada
infertilitas
- perkembangan rambut wajah dan tubuh
- suara yang dalam
- Tingkat testosteron tinggi pada wanita mungkin disebabkan oleh:
sindrom ovarium polikistik > hiperplasia adrenokortikal kongenital
kanker ovarium atau tumor
- tumor adrenal
- Tingkat testosteron pada pria sedikit menurun secara alami seiring bertambahnya usia. Namun, pada beberapa pria, kadar ini bisa terlalu rendah dan menyebabkan gejala yang tidak diinginkan. Pengobatan tersedia, namun penting bagi dokter Anda untuk memastikan kadar testosteron rendah Anda dengan satu atau lebih tes darah. Dokter Anda mungkin juga melakukan tes lain untuk membantu menentukan apa yang menyebabkan testosteron rendah Anda.
- Bagi wanita, kadar testosteron yang terlalu tinggi, daripada terlalu rendah, lebih memprihatinkan. Gejala testosteron tinggi pada wanita mungkin merupakan indikasi kondisi mendasar yang perlu diobati.
Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan. Efek testosteron pada Tubuh <[SET:descriptionid]Testosteron adalah hormon laki-laki penting yang bertanggung jawab untuk pengembangan dan pemeliharaan atribut pria. <839>
Testosteron adalah hormon laki-laki penting yang bertanggung jawab untuk pengembangan dan pemeliharaan atribut pria. <839>
Gejala, penyebab & pengobatan low-t (testosteron rendah)
Testosteron rendah (T rendah) dapat memengaruhi pria dan wanita. Low-T paling umum terjadi pada pria dan gejala termasuk impotensi, penurunan libido, infertilitas, kerontokan rambut, dan keropos tulang.
Perawatan testosteron rendah (rendah t)
Apa yang menyebabkan testosteron rendah (T rendah)? Pelajari tentang gejala testosteron rendah pada pria. Temukan pengobatan testosteron rendah dan tanda-tanda testosteron rendah.