Makanan apa yang menyembuhkan disfungsi ereksi?

Tanya dokter

Saya baru berusia 45 tahun, tetapi selama setahun terakhir libido saya menurun. Sekarang saya mulai kesulitan mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Masalah impotensi ini merupakan panggilan bangun untuk mulai lebih berhati-hati dengan kesehatan saya. Apakah ada diet ED? Makanan apa yang menyembuhkan disfungsi ereksi?

Tanggapan Dokter

Salah satu penyebab utama disfungsi ereksi (DE) adalah menurunnya aliran darah, yang bisa disebabkan oleh kondisi seperti tekanan darah tinggi dan aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Diet yang mengatasi masalah kesehatan ini seringkali dapat meningkatkan gejala DE.

Massachusetts Male Aging Study adalah studi skala besar jangka panjang terhadap pria yang menemukan makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan ikan mengurangi kemungkinan DE. Buah-buahan dan sayuran khususnya memiliki efek anti-inflamasi dan serat yang terkandung di dalamnya juga dapat berkontribusi pada sifat anti-inflamasi.

Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi flavonoid dapat mengurangi kejadian DE. Flavonoid secara alami terjadi dalam buah-buahan (berry, apel, anggur merah dan ungu, jeruk, jeruk bali, lemon), sayuran (bawang, daun bawang, kangkung, brokoli, seledri, paprika panas), coklat, kedelai dan kacang-kacangan, dan minuman seperti anggur dan teh.

Apa Penyebab Fisik Disfungsi Ereksi?

Penyebab fisik impotensi dianggap lebih umum daripada penyebab psikologis. Namun, seperti yang dinyatakan sebelumnya, mereka sering hidup berdampingan. Ketidakmampuan untuk mencapai ereksi yang memadai dapat menyebabkan masalah psikologis, yang kemudian membuatnya lebih sulit untuk mencapai ereksi di waktu berikutnya.

Disfungsi ereksi terkait dengan penyebab medis / fisik sering dapat diobati tetapi lebih jarang disembuhkan. Dalam beberapa kasus disfungsi ereksi yang diinduksi oleh obat, perubahan dalam pengobatan dapat meningkatkan ereksi. Demikian pula, pada pria dengan riwayat trauma arteri, intervensi bedah dapat mengembalikan disfungsi ereksi. Dalam kebanyakan kasus DE yang berhubungan dengan kondisi medis, perawatan memungkinkan seseorang untuk ereksi "sesuai permintaan" atau dengan bantuan obat-obatan / perangkat (tetapi tidak secara spontan).

Dalam evaluasi penyebab fisik DE, penyedia layanan kesehatan menilai kondisi yang dapat memengaruhi saraf, arteri, vena, dan anatomi fungsional penis (misalnya, tunika albuginea, jaringan yang mengelilingi korpora). Dalam menentukan penyebab fisik (atau organik), penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu akan mengesampingkan kondisi medis tertentu, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit jantung dan pembuluh darah, kadar hormon pria rendah, kanker prostat, dan diabetes, yang terkait dengan disfungsi ereksi. Perawatan medis / bedah untuk kondisi ini juga dapat menyebabkan DE. Selain kondisi kesehatan ini, penyakit pencernaan sistemik (gastrointestinal) dan penyakit pernapasan diketahui menyebabkan disfungsi ereksi:

• Scleroderma (pengerasan atau pengerasan kulit)
• Gagal ginjal
• Sirosis hati
• Hemachromatosis (terlalu banyak zat besi dalam darah)
• Penyakit paru obstruktif kronis

Memulihkan kesehatan seksual sepenuhnya dengan perawatan kondisi medis (seperti tekanan darah tinggi dengan diet dan / atau olahraga atau dengan mengendalikan diabetes atau penyakit kronis lainnya) mungkin tidak memungkinkan. Identifikasi dan pengobatan kondisi ini dapat mencegah perkembangan DE dan mempengaruhi keberhasilan berbagai terapi ED. Keadaan gizi, termasuk kekurangan gizi, obesitas, dan defisiensi seng, dapat dikaitkan dengan disfungsi ereksi, dan perubahan diet dapat membuktikan pengobatan yang cukup. Masturbasi dan masturbasi berlebihan tidak dirasakan menyebabkan DE, namun, jika seseorang mencatat ereksi yang lemah dengan masturbasi, ini mungkin merupakan tanda DE. Beberapa pria yang sering bermasturbasi mungkin memiliki masalah dengan mencapai tingkat stimulasi yang sama dari pasangan mereka, tetapi ini bukan ED.

Hampir semua penyakit atau kondisi dapat mempengaruhi fungsi ereksi dengan mengubah sistem saraf, pembuluh darah, atau hormon.

• Penyakit yang memengaruhi sistem saraf (otak, sumsum tulang belakang, saraf di panggul, dan penis) yang mungkin terkait dengan disfungsi ereksi meliputi:
  • Epilepsi
  • Pukulan
  • Sklerosis multipel
  • Sindrom Guillain-Barré
  • Penyakit Alzheimer
  • penyakit Parkinson
  • Trauma panggul
  • Cedera tulang belakang
  • Diabetes mellitus
  • Sindrom metabolik
  • Demensia
  • Tumor otak
• Akun penyakit kardiovaskular untuk hampir setengah dari semua kasus disfungsi ereksi pada pria yang lebih tua dari 50 tahun. Penyebab kardiovaskular termasuk yang mempengaruhi arteri dan vena. Kerusakan pada arteri yang membawa aliran darah ke penis dapat terjadi dari pengerasan pembuluh darah (atherosclerosis) atau trauma pada panggul / perineum (misalnya, fraktur panggul, naik sepeda jarak jauh).
  • Penyakit pembuluh darah termasuk aterosklerosis (timbunan lemak di dinding arteri, juga disebut pengerasan pembuluh darah), riwayat serangan jantung, penyakit pembuluh darah perifer (masalah sirkulasi darah), dan tekanan darah tinggi.
  • Penggunaan tembakau dalam waktu lama (merokok) dianggap sebagai faktor risiko kesehatan umum untuk disfungsi ereksi karena dikaitkan dengan sirkulasi yang buruk dan dampaknya pada fungsi kavernosal.
  • Penyakit darah, seperti anemia sel sabit dan leukemia, juga berhubungan dengan disfungsi ereksi. Individu dengan penyakit sel sabit memiliki risiko lebih tinggi untuk priapisme (ereksi yang berlangsung enam jam atau lebih yang dikaitkan dengan nyeri penis dan dapat menyebabkan kerusakan penis yang mengarah ke DE).
  • Diabetes mellitus dapat mempengaruhi pembuluh darah dan menyebabkan DE.
  • Terapi radiasi ke panggul untuk kanker seperti kanker prostat dapat memengaruhi pembuluh darah ke penis.
  • Cedera arteri traumatis

Masalah dengan vena yang mengalirkan penis juga dapat berkontribusi terhadap disfungsi ereksi. Jika vena tidak cukup terkompresi, darah dapat mengalir keluar dari penis saat darah masuk ke penis dan ini mencegah ereksi sepenuhnya kaku dan mempertahankan ereksi. Masalah vena dapat terjadi sebagai akibat dari kondisi yang mempengaruhi jaringan di mana vena dikompres, tunika albuginea. Kondisi tersebut termasuk penyakit Peyronie (kondisi penis yang terkait dengan jaringan parut pada tunica albuginea yang mungkin terkait dengan kelengkungan penis, nyeri dengan ereksi, dan DE), usia yang lebih tua, diabetes mellitus, dan trauma penis (fraktur penis).

• Ketidakseimbangan dalam hormon Anda, seperti testosteron, prolaktin, atau tiroid, dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Kondisi hormonal (atau endokrin) berikut ini umumnya dikaitkan dengan disfungsi ereksi:
  • Hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif)
  • Hipotiroidisme (kelenjar tiroid yang kurang aktif)
  • Hipogonadisme (mengarah ke tingkat testosteron yang lebih rendah)

Untuk informasi lebih lanjut, baca artikel medis lengkap kami tentang impotensi.