Apa yang Bayi Mimpi Tentang: Pola yang Baru Lahir

Anda mungkin bertanya-tanya, seperti banyak orang tua selama bertahun-tahun, apa yang sedang diimpikan bayi saat mereka tidur.

Atau mungkin Anda bertanya-tanya apakah kita akan tahu apa impian bayi itu? Sebenarnya, apakah bayi bermimpi?

Kebenaran masih tersembunyi, mengingat sifat mimpi yang sulit dipahami dan betapa sedikit yang kita ketahui tentang bagaimana otak bayi memproses berbagai hal pada tahap itu. Namun saat Anda melihat kelopak mata kecil Anda berkibar seolah terlibat dalam mimpi aktif, sulit untuk tidak bertanya-tanya apa yang terjadi di otak mereka karena mereka menyerap lebih banyak informasi setiap harinya yang lewat.

Mimpi Sebelum Kata?

Baru setelah bayi mulai berbicara, kita bisa melihat sekilas misteri tidur mereka. Bahkan kemudian, dibutuhkan beberapa tahun untuk memahami dunia di sekitar mereka dan memasukkannya ke dalam kata-kata sebelum anak-anak dapat mulai membiarkan orang tua memasuki dunia mimpi yang intim.

Dari apa yang kita ketahui tentang siklus tidur pada orang dewasa dan anak-anak versus bayi yang baru lahir, nampaknya bayi paling aktif di alam mimpi selama dua minggu pertama kehidupan. Saat itulah separuh waktu tidur mereka dihabiskan sebagai gerakan mata yang cepat atau REM. Seiring pertumbuhan bayi, tahap REM lebih pendek.

Tahap REM adalah yang terkait dengan mimpi, oleh karena itu asumsi bahwa bayi baru bermimpi lebih dari kita semua.

Jika orang dewasa menghabiskan sekitar 20 persen dari tidur mereka di REM, bayi baru menghabiskan waktu hingga 50 persen di REM, yang juga dikenal sebagai tahap "tidur aktif". Selama REM, orang dewasa bisa terbangun dengan mudah, dan bayi tidak berbeda.

Siklus tidur lengkap bayi kira-kira setengah dari jumlah orang dewasa, dan untuk alasan yang baik. Pertarungan tidur singkat memastikan bahwa bayi lapar diberi makan dan diperiksa secara teratur, yang membantu mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Bayi dan Rhythms Circadian

Tidur bayi yang baru lahir tidak mendengarkan irama sirkadian yang pasti, seperti orang tua yang tidak bisa tidur dapat membuktikannya. Namun tidur bukanlah hal baru bagi bayi Anda. Anak kecil Anda mulai tidur pada suatu waktu selama trimester pertama dan Anda mungkin melihat pola bangun dan tidur pada akhir trimester kedua. Hormon yang responsif untuk merangsang rasa kantuk (melatonin) mempengaruhi pola istirahat bayi sebelum kelahiran, dan meskipun irama sirkadian mulai muncul pada hari-hari pertama kehidupan di luar rahim, sekitar 12 minggu mereka mulai terbangun dan bayi mulai tidur. lebih di malam hari

Setelah bayi menjadi lebih terbiasa tidur hampir sepanjang malam (ya, mereka akan melakukannya!), Waktu mereka dihabiskan di tahap REM secara bertahap akan memperpendek dan mereka akan menikmati tidur nyenyak yang lebih lama.

Tahap REM adalah saat tubuh benar-benar rileks dan otak aktif, bayi disertakan.

Agar mimpi terjadi, ilmuwan syaraf percaya, anak-anak harus memperoleh kemampuan untuk membayangkan sesuatu. Dengan kata lain, mereka harus bisa membangun secara visual dan spasial agar bisa mengalami mimpi seperti yang kita ketahui. Bayi masih jauh, tapi belajar bagaimana menuju ke sana.

Takeaway

Jika Anda masih bertanya-tanya tentang apa yang sedang diimpikan si kecil Anda, Anda mungkin harus berharap mendapatkan jawaban yang ditahan untuk saat ini.

Tidur selama minggu-minggu pertama dan bulan kehidupan membantu otak bayi Anda tumbuh dan memproses semua stimulasi yang dibawa oleh kehidupan, hari demi hari. Pada usia berapapun, tidur membantu mengkonsolidasikan memori dan membantu kita mengintegrasikan pengalaman dan juga meningkatkan pengetahuan kita. Seiring bayi menjalani proses pemadatan informasi yang sama tentang dunia, pentingnya tidur tidak bisa dilebih-lebihkan.

Memang benar Anda mungkin tidak tahu apa yang sedang diimpikan seseorang saat Anda mendengar desahan dan gerutuan atau melihat kelopak mata mereka berkibar, tapi sekarang Anda tahu bahwa otak mereka tidak lain adalah tidur. Sebenarnya, mereka banyak belajar, termasuk kata-kata yang mungkin kemudian memberi tahu Anda semua tentang mimpi yang sering Anda pikirkan.