Live. Guru Cerdas Di Era New Normal
Daftar Isi:
Kami memilih barang-barang ini berdasarkan kualitas produk, dan mencantumkan pro dan kontra masing-masing untuk membantu Anda menentukan mana yang paling sesuai untuk Anda. Kami bermitra dengan beberapa perusahaan yang menjual produk ini, yang berarti Healthline mungkin menerima sebagian dari pendapatan saat Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah ini.
Kemungkinan Anda memiliki setidaknya satu teman atau anggota keluarga yang berdedikasi untuk menjalani gaya hidup sehat. Mungkin mereka secara teratur mengenakan pakaian olah raga sporty, dengan botol smoothie di tangan, berlatih maraton, atau selalu mencoba diet khusus terbaru.
Apakah untuk hari ulang tahun atau liburan mereka, sulit untuk berbelanja pemuja hidup yang sehat. Untungnya, kami telah melakukan penelitian untuk Anda. Simak 15 ide hadiah ini untuk kesehatan kacang dalam hidup Anda!
Gadget kebugaran
Gitar kebugaran Garmin Vívofit
Wadah tahan air ini dapat disesuaikan dan menetapkan tujuan tergantung pada tingkat kebugaran Anda. Ini mempelajari tingkat aktivitas pemakainya dan menetapkan tujuan yang sesuai. Vivofit bisa merekam kalori yang terbakar dan melacak kualitas tidur Anda. Perangkat ini juga memiliki masa pakai baterai hingga satu tahun.
bawa ke sini!
JIKA LEWAT lonceng tanpa kabel digital
IFLYING adalah tali lompat, tanpa tali. Itu membuat hadiah yang bagus untuk guru kebugaran saat bepergian, karena tidak ada tali yang kusut. Mereka juga bisa mendapatkan kardio tali lompat di tempat yang kecil. Perangkatnya digital dan menghitung kalori dan jumlah lompatan.
Dapatkan di sini!
Biaya Fitbit 2
Bagi mereka yang memiliki anggaran tambahan, Fitbit Charge 2 dapat dikenakan dengan fungsionalitas yang lebih banyak lagi. Ini melacak detak jantung dan kalori Anda sepanjang hari, termasuk langkah-langkah yang diambil, jarak, dan lantai naik. Perangkat ini juga memiliki layar OLED tempat Anda dapat melihat notifikasi panggilan, teks, dan kalender. Fitur bonus lainnya termasuk GPS untuk melihat kecepatan dan statistik real-time saat berlari, dan alarm getar yang terkunci untuk membangunkan Anda.
bawa ke sini!
Perlengkapan olahraga
kaus kaki atletik yang inspirasional
Jika teman Anda benar-benar berlari, kemungkinan dia mengeposkan gigi pra-balapannya di Instagram. Beri dia beberapa kaus kaki rockin untuk berbagi dan menginspirasi dia untuk menjalankan yang terbaik. Kaus kaki ini dibuat untuk pelari dari bahan pelembab air yang memungkinkan kaki bernafas dan mencegah bau. Warna-warni dan menyenangkan, dengan ungkapan menarik, seperti "dia yakin bisa, jadi dia melakukannya," menunjukkan di bagian atas dan bawah kaki.
bawa ke sini!
sabuk pengaman AIKELIDA
Sabuk ini dibuat untuk atlet luar ruangan. Berjalan dan hiking bisa menjadi sakit jika Anda tidak memiliki cara yang baik untuk membawa telepon, kunci, dan kebutuhan lainnya. AIKELIDA cocok untuk pria dan wanita, hadir dalam berbagai warna, dan memegang ponsel paling cerdas. Kainnya dirancang untuk menjaga barang-barang Anda bebas dari kotoran.
bawa ke sini!
Botol air olahraga terbaik
Sebagian besar penggemar fanatik akan setuju bahwa Anda memerlukan botol air yang andal. Botol oleh Embrava ini hadir dalam empat warna berbeda, memegang 32oz, dibuat dengan bebas BPA Tritan Co-Polyester, dan memiliki tutup yang mencegah debu dan kotoran. Tutup tumpahan bisa dibuka dengan mudah untuk hidrasi cepat.
bawa ke sini!
Aksesoris dapur
Ninja kitchen system pulse
Ninja adalah hadiah besar untuk kekasih smoothie dalam hidup Anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk mencampur berbagai bahan kasar cincang menjadi smoothie krim. Ada satu lampiran pelengkap dengan bagian atas untuk sarapan saat dalam perjalanan. Anda juga bisa menggunakan Kitchen System Pulse untuk membuat adonan pizza buatan sendiri.
bawa ke sini!
Wadah persiapan makanan bersertifikat LIFT
Sebagian besar menjalani gaya hidup sehat adalah makan makanan yang tepat. Wadah persiapan makanan ini memudahkan untuk menyimpan porsi makanan sehat selama seminggu penuh. Mereka bebas BPA dan bisa pergi dari freezer ke microwave ke mesin pencuci piring.
Bawa mereka ke sini!
Philips airfryer
Teman sehat Anda mungkin telah melantik makanan gorengan tradisional, namun Philips Airfryer menawarkan makanan ringan. Penciptaan koki ternama Gordon Ramsey, ini dirancang untuk menggoreng makanan dengan lemak 75 persen lebih sedikit, menggunakan udara panas dan bukannya minyak ekstra. Perangkat juga bisa memanggang, memanggang, mengukus, dan memanggang.
bawa ke sini!
Buku masak yang sehat
'Detoks Sehari-hari' oleh Megan Gilmore
Apakah seseorang yang spesial dalam hidup Anda selalu melakukan detoks? Bantu mereka menyingkirkan juicer dan menghindari diet pembersih cairan yang kuat. Resep dalam buku resep ini dibuat dengan sistem pencernaan Anda. Ahli gizi dan blogger Megan Gilmore menggunakan bahan-bahan sehat untuk membuat 100 makanan biasa yang tidak akan membuat Anda merasa kembung.
bawa ke sini!
'Weeknight Fresh and Fast' oleh Kristine Kidd
Punya jadwal hari kerja yang sibuk? Buku masak ini menawarkan resep makan malam yang cepat, mudah, dan sehat untuk setiap musim. Pondasi untuk setiap makanan adalah produk segar. Ada juga tip tentang cara menghemat waktu dan mereproduksi sisa makanan.
bawa ke sini!
'Untuk Cinta Makanan dan Yoga' oleh Liz Price-Kellogg dan Kristen Taylor
Pecinta yoga dapat menikmati buku masak ini yang menggabungkan gizi dan tubuh Anda. Fokusnya adalah pada bagaimana kesadaran dapat mempengaruhi tubuh, termasuk pilihan gaya hidup dan makanan. Resep vegetarian, vegan, dan mentah disebut "Yogabita" karena masing-masing dipasangkan dengan ajaran yoga.
bawa ke sini!
Bacaan Sehat
'Berhenti' oleh Peg Streep dan Alan Bernstein
Terkadang, mengetahui kapan harus berhenti sama pentingnya dengan mengetahui kapan harus berkuasa. Dalam "Berhenti," penulis buku laris Peg Streep dan psikoterapis Alan Bernstein mendiskusikan penetapan tujuan sehat di tempat kerja dan dalam kehidupan, cinta, dan hubungan, dan mengetahui kapan harus melanjutkan. Buku ini juga mencakup kisah sukses yang mengilhami dari orang-orang yang berhenti dan kuesioner dan peta tujuan untuk membantu membimbing diri Anda sendiri.
bawa ke sini!
'Namaslay' oleh Candace Moore
"Namaslay" terinspirasi oleh pengalaman penulis Candace Moore mengatasi penyakit dan depresi.Panduan motivasi membawa Anda melewati lebih dari 100 pose yoga yang berfokus pada pengurangan stres dan memperkuat inti Anda.
bawa ke sini!
'100 No-Equipment Workouts Vol. 1 'oleh Neila Rey
Buku ini penuh dengan ide latihan untuk penggemar kebugaran saat dalam perjalanan. Ini mencakup 100 rutinitas latihan yang menggunakan berat badan Anda untuk membangun otot dan tetap fit. Karena tidak ada peralatan yang dibutuhkan, teman Anda memiliki rutinitas latihan penuh di manapun mereka membawa buku ini.
bawa ke sini!
NEWS: Gagasan Cepat Baru Percobaan Novo yang Disetujui untuk Amerika Serikat
Novo Nordisk menerima kabar dari FDA pada 29 September 2017, bahwa hal itu dapat mulai menjual insulin Fiasp yang bekerja lebih cepat di AS untuk pengendalian diabetes yang lebih baik.
Acai: Gagasan Manfaat dan Gagasan Kesehatan
Pindah ke kale, acai adalah tren makanan super baru. Tapi apakah itu sesuai dengan hype nutrisi? Inilah yang sebenarnya.
Panduan Hadiah untuk Penggemar Yoga
Mengenal seorang yogi yang ingin melakukan latihan mereka? Dari guling bunga sampai cemilan sehat, makanan pokok yoga ini adalah cara sempurna untuk menunjukkan bahwa Anda benar-benar mendapatkannya.
