Superfoods – is healthy eating just hype? | DW Documentary
Daftar Isi:
- Creamy jamur dan daun bawang ayam
- Kacang dan daun bawang bermata hitam
- Sup krim dan yogurt yang lembut
- Bibir krem
- Pan menyengat salmon dengan daun bawang kental
- Lemony kale, leek, dan sup kacang putih
- Pai ayam leek shepherd
- Usus bawang panggang karamel
- Kue kering, kentang, dan zucchini
Anda pernah melihat mereka di toko bahan makanan, tapi apakah Anda pernah membawa pulang leek? Jika tidak, Anda kehilangan. Mereka terkait dengan bawang dan bawang putih yang lebih populer, namun harus memiliki tempat sendiri di gudang senjata buatan Anda.
Meskipun kurangnya popularitas di Amerika Serikat, daun bawang banyak digunakan di kelimpahan di seluruh dunia, dan telah berabad-abad lamanya. Filsuf besar Aristoteles adalah seorang penggemar, dan Anda juga seharusnya. Mereka kaya akan karbohidrat dan sumber vitamin K, mangan, dan banyak lagi.
Masih ragu dengan apa yang harus dilakukan dengan mereka? Jangan khawatir, kami telah mengumpulkan beberapa resep terbaik untuk membantu Anda memulai!
Creamy jamur dan daun bawang ayam
Sumber gambar: FoodieCrush
Resep dari FoodieCrush ini akan membuat semua orang di keluarga Anda menjadi pecinta daun bawang. Butuh waktu 30 menit untuk mempersiapkannya, jadi ini akan menjadi makan malam yang menyenangkan. Ini membungkus daun bawang dan jamur dengan saus anggur putih krem, dituangkan di atas dada ayam. Ini akan berjalan dengan baik dengan beberapa pilaf beras.
ambil resepnya
Kacang dan daun bawang bermata hitam
Kami menyukai resep sederhana, karena mereka membiarkan bahannya berbicara sendiri. Hidangan dari 101 Cookbook ini akan menjadi lauk yang baik atau bahkan hidangan utama untuk rumah tangga vegetarian. Ini hanya memiliki beberapa bahan, tapi dengan daun bawang dan ramuan kering, tidak kekurangan rasa.
ambil resepnya
Sup krim dan yogurt yang lembut
Sup ringan dengan rasa cerah ini akan menjadi makanan lezat pada malam musim semi yang sejuk. Ini menggabungkan daun bawang, bawang putih, anggur putih, dan yogurt untuk membuat hidangan yang sederhana dan memuaskan. Sandingkan dengan roti kering dan salad untuk makanan hangat.
Dapatkan resepnya.
Bibir krem
Sumber gambar: Saya lebih suka menjadi koki
Sayuran krim adalah cara yang sangat memanjakan untuk mendapatkan nutrisi mikronutrien Anda, dan hidangan ini dari saya adalah Rather Be a Chef tidak berbeda. Sederhana saja, menggunakan krim, mentega, garam, dan daun bawang, dan akan sangat enak disajikan dengan hidangan utama daging sapi.
ambil resepnya
Pan menyengat salmon dengan daun bawang kental
Salmon untuk makan malam selalu merupakan suguhan, tapi hidangan ini dari 80 Sarapan akan membuat salmon Anda lebih lezat! Rasa zesty dari daun bawang, dill, dan jus lemon secara spektakuler baik dengan sumber lemak sehat ini.
ambil resepnya
Lemony kale, leek, dan sup kacang putih
Sup sayuran adalah pemenang setiap saat, dan mereka tidak merasa lebih enak daripada yang ini dengan kacang putih dan daun bawang. Ini hangat, tapi tidak terlalu berat, dan pasti bisa menghangatkan perut di meja Anda.
ambil resepnya
Pai ayam leek shepherd
Saat musim dingin berlalu, kue gembala adalah salah satu cara untuk pemanasan dan tetap puas. Kue khusus ini disajikan dengan daun bawang, dada ayam, jagung, dan rempah-rempah. Ini adalah makanan hangat yang cukup mudah untuk hari kerja.
ambil resepnya
Usus bawang panggang karamel
Memanggang sayuran Anda tampaknya menghasilkan yang terbaik, dan hidangan ini dari EatPlant-Based tidak terkecuali. Ini adalah resep sederhana yang bisa dengan mudah dipasangkan dengan sayuran panggang lainnya atau bahkan ikan bakar.
ambil resepnya
Kue kering, kentang, dan zucchini
Kue kecil ini adalah makanan ringan atau lauk pauk yang sangat baik. Mereka mudah disatukan dan enak untuk di boot. Tidak ada makanan penutup yang menyarankan untuk mencelupkannya ke dalam campuran krim dan dill asam, jika Anda sedang ngemil.
ambil resepnya
Kenyamanan Makanan: Resep Sehat Favorit kami
Makanan yang menenangkan tidak harus berarti tidak sehat. Resep inventif ini membawa nutrisi tanpa mengorbankan salah satu dari yumminess.
Cara Mencuci Bawang Putih dan Bawang Breath: 8 Tip
Efek samping Cholestin (usang), beras ragi merah (beras ragi merah), interaksi, penggunaan & jejak obat
Informasi Obat tentang Cholestin (usang), Beras Ragi Merah (beras ragi merah) termasuk gambar obat, efek samping, interaksi obat, arah penggunaan, gejala overdosis, dan apa yang harus dihindari.