Tanyakan pada Ahli: Hyperhidrosis (Berkeringat Berlebihan)

Bagaimana saya tahu itu hiperhidrosis dan bukan sesuatu yang lebih serius?

Hiperhidrosis didefinisikan sebagai keringat berlebihan. Ada dua jenis hiperhidrosis:

• Hiphidrosis idiopatik (atau primer) tidak diketahui penyebabnya.
• Hipermidrosis sekunder disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya.

Jika Anda memiliki hiperhidrosis onset baru, ada baiknya Anda menemui ahli dermatologi papan untuk menentukan penyebabnya.

Apakah hiperhidrosis saya membaik seiring bertambahnya usia? Atau apakah biasanya tetap sama?

Hiperhidrosis paling sering dimulai pada masa remaja dan biasanya tetap sama dari waktu ke waktu.

Apakah saya perlu menemui dokter tentang keringat berlebihan saya, atau apakah itu sesuatu yang dapat saya tangani sendiri?

Jika keringat Anda tidak mengganggu kualitas hidup Anda dan Anda bisa mengelolanya sendiri, Anda tidak perlu ke dokter.

Namun, jika Anda frustrasi karena berkeringat berlebihan, Anda harus menemui dokter agar bisa mendapatkan rencana perawatan. Ada banyak pilihan yang tersedia.

Jenis dokter apa yang harus saya lihat untuk berkeringat berlebihan saya?

Anda harus menemui ahli dermatologi bersertifikat papan.

Bagaimana saya bisa menentukan apa yang memicu keringat berlebihan saya?

Untuk menentukan pemicu berkeringat berlebihan, mulailah membuat jurnal. Tuliskan makanan atau situasi yang mendahului episode hiperhidrosis. Jika Anda tidak dapat mengidentifikasi pemicu Anda setelah menyimpan jurnal, lihat ahli kulit bersertifikat papan.

Hiperhidrosis saya semakin parah setiap kali saya gugup atau gembira. Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk mengendalikannya?

Jika hiperhidrosis Anda situasional (yaitu, hal itu terjadi saat Anda gugup atau bersemangat), ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikannya.

Pertama, Anda harus memastikan bahwa Anda mengenakan deodoran dengan antiperspirant. Dalam praktik saya, saya bekerja dengan pasien dalam relaksasi, meditasi, dan pernapasan dalam untuk mencegah keringat terjadi dalam situasi di mana biasanya diantisipasi.

Sebagai alternatif, ada obat resep yang dapat membantu kegelisahan situasional. Botox juga bisa membantu. Baru-baru ini, kami telah menemukan beberapa perangkat berbasis energi yang dapat menghasilkan efek jangka panjang, beberapa hari seumur hidup.

Lihat ahli kulit bersertifikat untuk membahas pilihan Anda.

Musim panas membuat gejala saya semakin parah. Bagaimana saya bisa mengatasi keringat berlebihan saya di udara panas?

Mengelola keringat berlebihan dalam panas sulit dilakukan. Taruhan terbaik Anda adalah mengenakan busana antiperspirant dan bernapas yang bagus. Banyak orang memilih memakai warna yang lebih gelap atau atasan tanpa lengan di musim panas. Meskipun ini tidak akan mengurangi keringat, ini membantu Anda menyiram kelembaban ketiak sehingga orang lain tidak dapat mengatakan bahwa Anda tinggal dengan hiperhidrosis.

Adakah perubahan gaya hidup yang dapat saya lakukan agar keringat berkepanjangan agar tidak mengganggu kehidupan saya?

Cobalah deodoran dan relaksasi.

Apakah ada antiperspirant spesifik yang lebih efektif daripada yang lain?

Antiperspirant dengan garam aluminium paling efektif. Ini bisa di atas meja atau resep. Kekuatan resep menghasilkan hasil yang lebih baik dan hanya bisa didapat dengan melihat ahli kulit bersertifikat papan.

Apakah ada perubahan yang harus saya lakukan dalam makanan untuk membantu berkeringat berlebihan?

Ada beberapa perubahan pola makan yang dapat Anda lakukan untuk membantu berkeringat berlebihan. Hal-hal yang perlu dikurangi atau hindari adalah:

• kafein
• alkohol
• makanan pedas
• makanan panas perpipaan
• bawang merah
• bawang putih

Seberapa umum hiperhidrosis? Apakah itu mempengaruhi orang tertentu lebih dari yang lain?

Diperkirakan 2 sampai 3 persen populasi memiliki hyperhidrosis ketiak (ketiak) atau palmoplantar (tangan dan kaki).

Ada sejumlah kondisi medis, seperti obesitas, di mana kita melihat peningkatan tingkat hiperhidrosis.

Natalie Moulton-Levy, MD, adalah ahli klinis bersertifikat papan yang mengkhususkan diri pada dermatologi kosmetik dan medis. Penelitiannya telah dipublikasikan di buku teks dan jurnal, dan dia telah mengajar di berbagai pertemuan dermatologi nasional.