Blog Kesehatan Gut Terbaik tahun 2017

Kami telah dengan hati-hati memilih blog ini karena mereka secara aktif bekerja untuk mendidik, menginspirasi, dan memberdayakan pembaca mereka dengan seringnya pembaruan dan informasi berkualitas tinggi. Jika Anda ingin memberi tahu kami tentang sebuah blog, tunjuk mereka dengan mengirimi kami email di bestblogs @ healthline. com !

Pernahkah Anda mendengar seseorang mengeluh tentang perut yang sakit, tapi kemudian tidak melakukan apapun untuk mengurangi rasa sakit atau mencegahnya terjadi lagi? Orang sering menyikat ketidaknyamanan di perut mereka seperti gas atau kembung. Tapi, kenyataannya, masalah perut bisa lebih dari sekedar "sedikit gas. "

Karena adanya bakteri dan mikroorganisme lainnya dalam sistem gastrointestinal Anda, ini memainkan peran besar dalam perasaan kita. Ini juga merupakan rumah bagi sekitar 70 persen sistem kekebalan tubuh kita! Mempertahankan keseimbangan bakteri "baik" sangat penting untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Penting untuk diberitahu tentang apa yang masuk ke sistem pencernaan Anda untuk menjaga kesehatan usus. Di situlah blogger fantastis ini masuk

Kunjungi blog

.

Gut Microbiota for Health Blog ini adalah tentang membuat koneksi ketika menyangkut kesehatan Anda. Ingin tahu bagaimana kecemasan terhubung dengan gerakan usus, atau mengapa serat sebenarnya baik untuk Anda? Artikel di sini akan memberi Anda semua informasi yang Anda butuhkan untuk memahami bagaimana sistem pencernaan Anda bekerja dan bagaimana dampaknya terhadap bagian tubuh Anda yang lain. Platform ini juga merupakan tempat yang tepat bagi wanita hamil untuk mendapatkan informasi tentang bagaimana menjaga kesehatan usus positif selama masa kehamilan mereka.

Kunjungi blog

Makan ini, bukan itu! Judul yang satu ini cukup jelas. Blog itu penuh dengan artikel dan daftar artikel yang menyenangkan dan relevan yang akan membuat Anda ingin mengklik "next. "Bacaan cepat mereka hampir selalu dipastikan akan membantu Anda mengetahui masalah Anda. Misalnya, apakah Anda merasa kembung? Kemudian selesaikan daftar 20 cara untuk mengalahkan si gembung!

Kunjungi blog

Perbaiki Usahamu Inilah blog yang langsung mengarah ke intinya. Apakah Anda ingin tahu tentang pembersihan usus besar atau belajar tentang makanan terbaik (dan terburuk) untuk usus Anda, blog ini telah Anda bahas. Pos ini menyoroti pentingnya memiliki usus yang sehat dan memberikan cara yang dapat dilakukan untuk mencapai itu.

Kunjungi blog

Keri Glassman: Kehidupan yang Bergizi Di blognya, ahli gizi Keri Glassman memadukan resep, daftar, dan praktik sederhana untuk membantu Anda memahami pentingnya menjalani hidup sehat. Seiring dengan nutrisi, Keri menggabungkan kecantikan, kebugaran, dan kesehatan secara keseluruhan ke dalam rejimennya. Dapatkan jawaban atas pertanyaan Anda tentang makanan yang dimasak versus mentah, pelajari bagaimana tidur (atau kurang tidur) dapat mempengaruhi bagaimana tubuh Anda bekerja, dan temukan bar nutrisi mana yang benar-benar bagus untuk Anda.

Kunjungi blog

Dengarkan Gutmu Panggilan untuk bertindak dalam nama blog ini adalah representasi akurat dari informasi yang akan Anda temukan di sini. Jini Patel Thompson berbagi bagaimana perubahan gaya hidup holistik membantu kesehatan janinnya. Tapi bukan itu saja - dia juga menawarkan pemikiran inspirasional untuk membantu Anda tetap termotivasi, menjelaskan makanan mana yang harus dimakan dan mana yang harus dihindari, dan menawarkan tinjauan terhadap vaksin dan suplemen biasa.

Kunjungi blog

Perasaan Merasa Mencari toko resep satu atap? Nah, tidak terlihat lagi. Penulis blog ini, Barb, menderita sakit perut selama 20 tahun sampai perjumpaan buruk dengan es krim membawanya ke jalan bebas gluten dan bebas gula. Di blognya, dia membantu Anda memenuhi hasrat Anda sambil memastikan Anda tidak menyalahgunakan sistem pencernaan Anda sendiri. Selami resep lezatnya, seperti pancake tepung pisang bebas gluten, atau pelajari cara membuat roti gandum!

Kunjungi blog

Gut Health and Food Safety Blog Jika Anda mencari blog yang didukung oleh penelitian ilmiah, ini adalah tempat untuk pergi. Institut Riset Pangan U. K. menyediakan banyak informasi tentang keamanan pangan dan perkembangan penelitian terbaru dalam kesehatan usus secara keseluruhan. Bahasa yang mudah diakses blog mudah dimengerti dan akan menarik ilmuwan makanan di dalam diri kita semua.

Kunjungi blog

American Gut Blog Sebuah proyek Laboratorium Ksatria, lab penelitian mikrobioma, blog ini adalah tempat yang tepat untuk mempelajari lebih lanjut tentang mikrobioma usus Anda dan bagaimana kaitannya dengan bagian tubuh Anda yang lain. Baca tentang bagaimana kesehatan usus Anda dapat mempengaruhi risiko penyakit seperti diabetes, atau bagaimana mikrobioma Anda dapat mempengaruhi mood Anda.

Kunjungi blog

SCD Lifestyle SCD singkatan dari "diet karbohidrat spesifik," yang merupakan pendekatan nutrisi untuk membantu mengelola penyakit pencernaan dengan memotong makanan yang terlalu banyak diproses. Baca wawancara dengan orang yang berbeda yang telah berjuang dengan kesehatan usus dan menemukan kesuksesan dengan diet ini, atau pelajari lebih lanjut mengapa pergi tanpa makanan olahan dapat membantu kesehatan Anda.

Kunjungi blog

MindBodyGreen: Gut Health Jika Anda mencari saran tentang apa yang harus dimakan atau ingin belajar mengapa apa yang Anda makan bisa membahayakan Anda, beralihlah ke MindBodyGreen. Di sini, Anda akan menemukan tulisan yang mudah dibaca tentang bagaimana mengetahui apakah kesehatan usus Anda mempengaruhi bagian tubuh Anda yang lain, makanan mana yang harus dimakan (dan yang harus dihindari) untuk menjaga pencernaan yang tepat, dan banyak lagi.

Kunjungi blog

Blog Nutrisi IgY Blog eklektik ini adalah toko satu atap untuk semua kebutuhan kesehatan usus Anda.Ingin tahu mengapa coklat bisa baik untuk usus Anda, atau apakah benar-benar ada definisi yang jelas tentang bagaimana sebenarnya "microbiome sehat"? Video dan artikel mitos mereka akan membantu kesehatan kesehatan Anda dalam perspektif. Seiring dengan posting blog, situs ini menawarkan infografis yang indah untuk dibagikan dengan teman.

Kunjungi blog

Perut yang Seimbang Ini adalah blog yang bagus untuk pecinta makanan dan kebugaran. Jen, yang memiliki penyakit usus mudah tersinggung (IBD) dan juga merupakan ahli terapi gizi, mengemas blognya dengan humor dan informasi bermanfaat. Dia menjawab pertanyaan pembaca dengan serius, menjelaskan bagaimana makanan dapat mempengaruhi otak Anda, memberi saran makanan dan makanan ringan yang ramah bagi makanan (dan bebas gluten), dan menawarkan tip untuk membantu Anda menangkis hasrat sial.

Kunjungi blog

Blog Yang Baik Blog ini adalah tentang makanan enak dan bersih dengan penekanan khusus pada makan sayuran Anda. Anda bisa mengandalkan Dr. Frank Lipman untuk memastikan kebiasaan makan dan nutrisi Anda di cek. Carilah tip tentang cara mendapatkan lebih banyak probiotik dalam makanan Anda tanpa mengonsumsi susu apapun, cobalah resep makanan lezat dan makanan sehat, dan bacalah wawancara dengan influencer di dunia tentang makan bersih.

Kunjungi blog

Danielle Walker Melawan Semua Butir Danielle Walker didiagnosis menderita penyakit autoimun pada usia 22. Pada saat itu, dia membuat sejumlah perubahan pola makan untuk membantunya mengelola kesehatannya, termasuk memotong kacang polong, laktosa, dan biji-bijian. . Dengan resep dan nada lezatnya, Danielle menunjukkan betapa mudahnya menikmati makanan yang Anda cintai sementara juga membuat pilihan makanan yang tepat untuk kesehatan Anda.

Kunjungi blog

Blog GoodBelly Makanan, makanan, dan lebih banyak makanan - siapa yang tidak menyukai blog makanan yang menyenangkan, terutama saat mempromosikan kesehatan yang baik? Jika Anda memiliki masalah usus, Anda tahu seberapa sensitif tubuh Anda terhadap bahan tertentu. Blog GoodBelly adalah tempat yang tepat untuk menyaring resep dan menemukan yang akan melayani langit-langit Anda

dan

tubuh Anda. Blog ini juga menampilkan posting informatif tentang bagaimana menjaga perut Anda tetap bahagia, dan juga tentang kebiasaan apa yang mungkin ingin Anda hentikan. Kunjungi blog .

Blog Garden of Life Blog ini adalah tentang makanan sehat, obat alami, dan cara memaksimalkan bahan alami, "bagus untuk Anda". Pelajari semua tentang masalah dengan GMO, makanan mana yang sebenarnya "sehat jantung," dan temukan resep lezat dan sehat. Blog ini juga dilengkapi saran praktis untuk orang tua yang ingin membuat permainan anak-anak mereka yang sehat.

Kunjungi blog