Memilih metode pengendalian kelahiran Anda

Memilih Kontrol Kelahiran Terbaik untuk Anda

Memilih jenis alat kontrasepsi mana yang akan digunakan bisa sangat membingungkan. Dari pil KB hingga implan KB, ada banyak pilihan untuk dipilih. Ini membantu untuk memulai dengan menjawab beberapa pertanyaan dasar. Pertimbangkan yang berikut ini:

• Seberapa pentingkah bagi Anda untuk dilindungi dari PMS? Tidak semua metode kontrasepsi melindungi terhadap PMS.
• Seberapa efektif Anda ingin alat kontrasepsi? Beberapa metode pengendalian kelahiran lebih efektif daripada yang lain.
• Apakah kenyamanan dan biaya penting dalam keputusan Anda? Apakah Anda ingin alat kontrasepsi yang tahan lama? Berapa banyak yang bisa Anda keluarkan untuk pengendalian kelahiran?
• Apakah kesenangan seksual mempengaruhi keputusan Anda dalam memilih metode kontrasepsi? Apakah Anda menginginkan alat kontrasepsi yang meningkatkan kehidupan seks Anda?

Sementara berpantang adalah satu-satunya metode KB yang efektif 100%, metode lain bisa hampir sama efektifnya jika digunakan dengan benar. Efektivitas metode pengendalian kelahiran diukur selama “penggunaan tipikal”, artinya seberapa efektif metode ini selama penggunaan aktual, termasuk inkonsistensi dan penggunaan yang salah.

Keluarga Berencana Alami

Apa itu Keluarga Berencana Alami?

Tidak semua metode kontrasepsi dikaitkan dengan perangkat, pengobatan, atau prosedur. Keluarga berencana alami, atau kesadaran kesuburan, melibatkan pengaturan waktu aktivitas seksual Anda untuk menghindari waktu paling subur seorang wanita. Dengan memahami saat wanita paling subur, pasangan bisa menghindari kehamilan.

Bagaimana Keluarga Berencana Alami Digunakan?

Seorang wanita kemungkinan besar akan hamil jika dia melakukan hubungan seks tanpa kondom selama lima hari sebelum ovulasi, hari ovulasi, dan satu atau dua hari setelah ovulasi. Ada beberapa metode berbeda yang dapat digunakan untuk memprediksi kapan Anda akan mengalami ovulasi. Mengukur suhu tubuh basal dan memantau lendir serviks adalah cara untuk menentukan kapan seorang wanita akan mengalami ovulasi. Metode kalender juga berguna dalam melacak siklus Anda di kalender. Profesional perawatan kesehatan Anda dapat melatih Anda dengan cara paling aman untuk menggunakan metode ini dengan benar.

Seberapa Efektif Apakah Keluarga Berencana Alamiah?

• Penggunaan umum: 76% efektif

Pro

• Murah atau gratis
• Tidak melibatkan obat-obatan atau prosedur medis

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Melacak siklus Anda diperlukan
• Spontanitas terbatas
• Tingkat efektivitas rendah

Spermisida

Spermisida adalah bahan kimia yang membunuh sperma dan mencegahnya membuahi sel telur. Mereka tersedia dalam berbagai bentuk seperti busa, krim, jeli, atau film. Spermisida harus dimasukkan jauh ke dalam vagina sebelum aktivitas seksual. Spermisida menghambat serviks dan menjaga sperma agar tidak bergerak, yang mencegah sperma mencapai sel telur. Mereka paling sering digunakan dalam kombinasi dengan metode pengendalian kelahiran lainnya, daripada sendirian.

Seberapa Efektif Spermisida?

• Penggunaan umum: 72% efektif

Pro

• Biaya rendah (sekitar $ 8 per paket)
• Mudah digunakan
• Dapat dimasukkan oleh pasangan sebagai foreplay
• Sangat mudah untuk dibeli
• Dapat digunakan saat menyusui

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Mungkin berantakan
• Dapat mengiritasi penis atau vagina
• Tingkat efektif rendah jika digunakan sendiri

Kondom Pria

Kondom bercahaya-dalam-gelap, kondom beraroma, kondom bertabur dan banyak lagi memberikan kontrol kelahiran yang dapat membuat kehidupan seks Anda aman dan menyenangkan! Kondom pria adalah metode penghalang yang terlibat dalam mencegah kontak antara sperma dan sel telur. Kondom pria lateks adalah metode klasik kontrasepsi penghalang, tetapi kondom dapat dibuat dari membran hewan alami, poliuretan, silikon, atau bahan sintetis lainnya. Selama ejakulasi, kondom dirancang untuk menangkap air mani, menghentikannya memasuki vagina.

Cara Mengenakan Kondom

Setiap orang yang aktif secara seksual harus tahu cara memakai kondom. Jika Anda ingin itu berfungsi dengan baik, Anda harus tahu cara menggunakannya. Untungnya itu sangat mudah! Mulailah dengan kondom di ujung penis yang ereksi (keras) dan gulingkan ke bawah ke pangkal penis. Pastikan ada kantong kecil di ujung kondom sehingga bisa menangkap semen ejakulasi. Setelah ejakulasi, pegang kondom di pangkal penis sebelum dikeluarkan dari vagina untuk menghindari kebocoran. Kondom tidak dapat digunakan kembali, gunakan satu dan sudah selesai! Catat tanggal kadaluwarsa kondom, karena kondom yang kadaluwarsa tidak boleh digunakan.

Seberapa Efektifkah Kondom?

• Penggunaan umum: 82% efektif

Pro

• Pencegahan PMS
• Sangat mudah untuk dibeli
• Murah, ada yang bahkan gratis! Biaya kondom rata-rata sekitar $ 1.
• Sangat mudah digunakan
• Membumbui kehidupan seks Anda! Kondom pria dapat meningkatkan sensasi bagi kedua pasangan. Cobalah bereksperimen dengan gaya, bentuk, rasa, dan tekstur kondom pria yang berbeda.
• Dapat digunakan untuk seks oral, anal, dan vaginal.
• Dapat digunakan dengan metode kontrasepsi lainnya

Cons

• Penggunaan satu kali
• Diperlukan setiap kali berhubungan seks
• Harus digunakan dengan benar agar efektif
• Tidak seefektif metode kontrasepsi lainnya

Kondom wanita

Mencari cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda dan melakukan seks yang aman? Pilihan kontrasepsi ini adalah alat plastik, seperti kantong yang dimasukkan ke dalam vagina sebelum berhubungan seks yang menawarkan stimulasi klitoris. Kondom wanita juga dapat dimasukkan ke dalam anus sebelum melakukan hubungan seks anal. Kondom wanita memiliki cincin fleksibel di setiap ujungnya yang dapat merangsang klitoris selama hubungan seks vaginal.

Bagaimana Cara Kerja Kondom Wanita?

Kondom wanita dapat dimasukkan hingga 8 jam sebelum aktivitas seksual, dan sangat mudah digunakan. Kondom wanita dapat dimasukkan oleh pasangan sebagai bagian dari foreplay. Untuk memasukkan kondom wanita, pertama-tama oleskan pelumas atau spermisida ke bagian luar ujung yang tertutup. Selanjutnya, peras sisi cincin di ujung yang tertutup dan masukkan ke dalam vagina seperti tampon. Dorong cincin bagian dalam ke dalam vagina sejauh mungkin, hingga mencapai serviks. Cincin luar akan menggantung sekitar satu inci dari vagina. Setelah kantong dimasukkan, cincin di ujung yang tertutup menahannya di vagina dan sperma dicegah memasuki saluran vagina.

Jangan khawatir jika Anda merasakan kondom bergerak dari satu sisi ke sisi lain, itu normal. Anda harus menghentikan hubungan intim jika penis terpeleset antara kondom dan vagina atau jika cincin luar didorong ke dalam vagina. Setelah pasangan Anda mengalami ejakulasi, peras dan putar cincin luar untuk menyimpan semen di dalam kantong. Tarik perlahan kondom wanita dari vagina atau anus dan buang.

Seberapa Efektifkah Kondom Wanita?

• Penggunaan umum: 79% efektif

Pro

• Pencegahan PMS
• Aman, sederhana, dan nyaman
• Sangat mudah untuk dibeli
• Murah, masing-masing sekitar $ 4
• Menawarkan stimulasi klitoris
• Mengizinkan pemanasan tambahan

Cons

• Tidak seefektif metode kontrasepsi lainnya
• Dapat menyebabkan iritasi pada vagina, vulva, penis, atau anus
• Mengurangi sensasi saat berhubungan intim
• Bunyi berderak atau pecah dapat terjadi selama hubungan seksual

Diafragma

Meskipun tidak sepopuler metode kontrasepsi lainnya, diafragma adalah cara lain untuk mencegah konsepsi. Diafragma adalah kubah karet yang dimasukkan ke dalam vagina dan diletakkan di atas serviks sebelum aktivitas seksual. Ketika diafragma berada di tempatnya, pembukaan ke rahim tersumbat dan sperma tidak dapat bergabung dengan sel telur.

Bagaimana Diafragma Digunakan?

Memasukkan diafragma tidak sesederhana kondom, tetapi latihan membuatnya sempurna. Mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Taruh sekitar satu sendok makan spermisida di dalam cangkir dan di sekeliling pelek. Temukan posisi yang nyaman dan pisahkan bibir vulva dengan satu tangan. Dengan tangan lainnya, jepit tepi diafragma untuk melipatnya menjadi dua. Untuk pegangan yang lebih kencang, letakkan jari telunjuk Anda di tengah lipatan. Dorong diafragma sejauh mungkin ke atas dan kembali ke dalam vagina. Pastikan serviks Anda tertutup dan selipkan tepi diafragma di belakang tulang kemaluan.

Diafragma harus dibiarkan selama enam jam setelah terakhir kali Anda berhubungan seks. Jika Anda berhubungan seks lebih dari enam jam setelah terakhir kali berhubungan seks, tinggalkan saja tetapi masukkan lebih banyak spermisida ke dalam vagina. Jangan biarkan diafragma lebih dari 24 jam.

Untuk melepaskan diafragma, mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Masukkan jari ke dalam vagina Anda dan kaitkan tepi diafragma. Tarik diafragma ke bawah dan ke luar dan cuci dengan sabun lembut dan air hangat untuk mencegah infeksi.

Seberapa Efektifkah Diafragma?

• Penggunaan umum: 88% efektif

Pro

• Biaya rendah ($ 15- $ 75 setiap dua tahun)
• Dapat digunakan saat menyusui
• Pengendalian kelahiran segera efektif dan reversibel
• Tidak bisa dirasakan oleh Anda atau pasangan
• Dapat digunakan kembali

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Membutuhkan kunjungan dokter untuk pemasangan
• Tidak bisa digunakan saat menstruasi
• Mungkin sulit untuk dimasukkan
• Harus ditempatkan sebelum melakukan hubungan seks, setiap saat
• Spermisida mungkin memiliki efek samping

Diafragma Caya

Diafragma lateks sekolah tua telah mengalami perubahan! Caya adalah diafragma baru yang terbuat dari silikon, yang menyediakan produk yang lebih nyaman dan tahan lama. Caya juga memiliki desain yang diperbarui yang membuat penyisipan dan penghapusan lebih mudah.

Tutup serviks

Tutup serviks adalah metode kontrasepsi penghalang lain. Ini lebih kecil dari diafragma dan pas di leher rahim. Seperti diafragma, tutup serviks digunakan dengan spermisida. Tutup serviks menghalangi pembukaan rahim dan mencegah sperma bergabung dengan sel telur. FemCap adalah satu-satunya merek tutup serviks yang tersedia di Amerika Serikat.

Bagaimana Cap Serviks Digunakan?

Memasukkan tutup serviks bisa sulit. Mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Masukkan seperempat sendok teh spermisida di tutup serviks dan di pinggirannya. Letakkan setengah sendok teh di area terlipat antara pinggiran dan kubah. Temukan posisi yang nyaman dan pisahkan bibir vulva dengan satu tangan. Dengan tangan yang lain, tekan tepi topi bersama-sama. Geser sisi kubah tutup serviks ke bawah ke dalam vagina Anda, dengan pinggiran panjang masuk terlebih dahulu. Dorong ke bawah ke arah anus dan kemudian naik ke leher rahim. Pastikan serviks tertutup sepenuhnya.

Tutup serviks harus dibiarkan selama enam jam setelah terakhir kali Anda berhubungan seks. Jika Anda melakukan hubungan seks lebih dari enam jam setelah hubungan seks terakhir kali, tinggalkan saja tetapi masukkan lebih banyak spermisida ke dalam vagina Anda. Jangan biarkan tutup serviks lebih dari 48 jam.

Untuk melepas tutup serviks, mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Paling mudah jika Anda berjongkok dan menarik tali pelepas saat memutar tutup serviks. Anda dapat mendorong kubah dengan jari Anda untuk mematahkan isap dan menarik tutup serviks. Cuci dengan sabun lembut dan air hangat.

Seberapa Efektifkah Tutup Serviks?

• Penggunaan umum: 88% efektif

Pro

• Biaya rendah ($ 0- $ 75 setiap dua tahun)
• Bisa tetap di tempat hingga 48 jam
• Tidak bisa dirasakan oleh Anda atau pasangan Anda
• Dapat digunakan saat menyusui

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Membutuhkan kunjungan dokter untuk pemasangan
• Tidak bisa digunakan saat menstruasi
• Mungkin sulit untuk dimasukkan
• Harus ditempatkan sebelum melakukan hubungan seks, setiap saat
• Spermisida mungkin memiliki efek samping

Sponge hari ini

Ini bukan jenis spons yang sama yang Anda gunakan untuk mencuci piring! The Today Sponge adalah spons busa kecil berbentuk donat yang jenuh dengan spermisida. Spons dimasukkan ke dalam vagina dan diletakkan di leher rahim. Lingkaran nilon yang melekat pada bagian bawah spons membuat pengangkatan menjadi sangat sederhana. Spon menutupi leher rahim dan menghalangi sperma memasuki rahim. The Today Sponge adalah satu-satunya spons pengontrol kelahiran yang tersedia di Amerika Serikat.

Bagaimana Sponge Hari Ini Digunakan?

The Today Sponge jauh lebih mudah digunakan daripada diafragma atau tutup serviks. Spons dapat dimasukkan hingga 24 jam sebelum aktivitas seksual. Untuk memasukkan Today Sponge, mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air dan basahi spons dengan setidaknya dua sendok makan air bersih. Peras spons dengan lembut untuk mengaktifkan spermisida. Selanjutnya, lipat sisi-sisi spons ke atas dan menjauh dari lingkaran agar terlihat panjang dan sempit. Gunakan jari Anda untuk menggeser spons jauh ke belakang ke dalam vagina Anda. Setelah spons dimasukkan, spons akan terbuka dan menutupi leher rahim. Anda dapat menggeser jari Anda di sekitar tepi spons untuk memastikan posisinya.

The Today Sponge harus dibiarkan di tempat selama setidaknya enam jam setelah terakhir kali Anda berhubungan seks. Jangan tinggalkan Today Sponge selama lebih dari 30 jam.

Untuk menghapus Today Sponge, mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Untungnya, spons jauh lebih mudah untuk dihapus daripada diafragma dan tutup serviks. Letakkan jari di dalam vagina Anda dan melalui loop. Tarik spons dengan lembut. Spon tidak dapat digunakan kembali, jadi pastikan untuk selalu membuangnya setelah dilepas.

Seberapa Efektifkah Sponge Hari Ini?

• Penggunaan umum: 88% efektif untuk wanita yang belum pernah melahirkan
• Penggunaan khas: 76% efektif untuk wanita yang melahirkan

Pro

• Efektivitas langsung
• Resep dan kunjungan dokter tidak diperlukan
• Tidak bisa dirasakan oleh Anda atau pasangan Anda
• Dapat digunakan saat menyusui

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Mungkin sulit untuk dimasukkan
• Dapat menyebabkan iritasi vagina
• Mungkin membuat seks terlalu berantakan karena cairan yang dibutuhkan
• Dapat menyebabkan kekeringan pada vagina

Pil KB

Pil KB, "pil", adalah metode kontrasepsi hormonal yang paling umum. Pil KB digunakan setiap hari dan sebagian besar pil menggunakan kombinasi hormon estrogen dan progestin.

Bagaimana Pil Pengontrol Kelahiran Berfungsi?

Memahami cara kerja pil KB bisa sangat membingungkan. Pada dasarnya, pil KB terbuat dari hormon, dan hormon adalah bahan kimia yang dibuat dalam tubuh kita. Hormon-hormon kita mengendalikan bagaimana berbagai bagian tubuh kita bekerja. Pil KB mengandung sejumlah kecil hormon estrogen dan progestin buatan manusia, yang berfungsi mencegah telur meninggalkan ovarium. Jika tidak ada sel telur untuk bergabung dengan sperma, tidak ada kehamilan. Pil KB juga membuat lendir serviks lebih tebal, yang membuat sperma tidak bergabung dengan sel telur.

Efek Samping Pil KB

Beberapa wanita memiliki efek samping dengan pil KB, tetapi tubuh mereka biasanya dapat menyesuaikan dari waktu ke waktu. Efek samping yang umum dari pil KB meliputi:

• Pendarahan antar periode
• Nyeri payudara
• Mual dan muntah
• Perubahan hasrat seksual

Pil KB jarang menyebabkan masalah serius, tetapi berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang disebabkan pil KB:

• Gumpalan darah
• Peningkatan kalium dalam darah Anda
• Serangan jantung
• Pukulan
• Tekanan darah tinggi
• Tumor hati
• Batu empedu
• Kulit atau mata menguning

Ingat, efek samping serius ini sangat jarang terjadi.

Jenis pil KB

Ada dua jenis pil KB, pil kombinasi dan pil mini. Pil kombinasi mengandung estrogen dan progestin, dan pil mini hanya mengandung progestin. Jumlah estrogen dalam pil kombinasi dapat bervariasi. Tergantung pada jenis pil kombinasi, mungkin ada 21 pil aktif dan tujuh pil tidak aktif atau 24 pil aktif dan empat pil tidak aktif. Minipill hanya datang dalam satu formula, dan semua pil dalam kemasan aktif.

Seberapa Efektif Apakah Pil KB?

• Penggunaan umum: 91% efektif

Pro

• Sangat efektif
• Dapat mengurangi kram menstruasi
• Dapat menyebabkan periode yang lebih ringan
• Biaya mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda
• Tidak mengganggu aktivitas seksual

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Biaya adalah $ 15 hingga $ 50 / bulan, jika tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda
• Membutuhkan kunjungan dan resep dokter
• Efek samping
• Harus diminum setiap hari

Patch Kontrol Kelahiran

Patch KB adalah jenis lain dari kontrasepsi hormonal. Tambalannya tipis dan krem, seperti perban, dan mengandung hormon yang sama seperti pil KB.

Bagaimana Patch Pengontrol Kelahiran Digunakan?

Patch KB diterapkan pada kulit dan dibiarkan di tempat selama seminggu. Tambalannya sangat mudah digunakan! Anda bisa menempelkannya ke kulit bokong, perut, lengan atas bagian atas, atau punggung. Pastikan untuk menghindari minyak, lotion, dan makeup di sekitar area yang Anda pilih. Patch diganti setiap minggu selama 3 minggu, lalu untuk minggu keempat tidak ada patch yang dikenakan.

Bercak itu mengandung estrogen dan progestin, yang mencegah kehamilan dengan menjaga telur di ovarium dan menebal lendir serviks. Menjaga telur dalam ovarium membuatnya tidak dapat diakses oleh sperma, yang berarti tidak ada kehamilan.

Kontrol Kelahiran Patch Efek Samping

Beberapa wanita memiliki efek samping dengan alat kontrasepsi, tetapi tubuh mereka biasanya dapat menyesuaikan dari waktu ke waktu. Efek samping umum dari tambalan KB meliputi:

• Pendarahan antar periode
• Nyeri payudara
• Mual dan muntah
• Perubahan hasrat seksual
• Iritasi kulit

Tambal kontrol kelahiran jarang menyebabkan masalah serius, tetapi berikut ini adalah beberapa efek samping serius yang jarang dari tempel kontrol kelahiran:

• Gumpalan darah
• Serangan jantung
• Pukulan
• Tekanan darah tinggi
• Tumor hati
• Batu empedu
• Kulit atau mata menguning

Ingat, efek samping serius ini sangat jarang terjadi.

Seberapa Efektif Apakah Patch Pengontrol Kelahiran?

• Penggunaan umum: 91% efektif

Pro

• Dapat mengurangi kram menstruasi
• Dapat menyebabkan periode yang lebih ringan
• Diterapkan hanya seminggu sekali
• Biaya mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Mungkin biaya hingga $ 80 / bulan, jika tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda
• Efek samping
• Membutuhkan kunjungan dan resep dokter

Cincin Vagina (NuvaRing)



Cincin vagina adalah cincin kecil dan fleksibel yang mengandung hormon yang sama dengan pil dan patch, estrogen dan progestin. Hormon dalam cincin vagina menjaga telur agar tidak meninggalkan ovarium dan mengentalkan lendir serviks, yang mencegah kehamilan. Ini dipakai di dalam vagina untuk mencegah kehamilan. Cincin vagina juga dikenal sebagai NuvaRing, nama mereknya.

Bagaimana Cincin Vagina Digunakan?

NuvaRing cukup mudah digunakan. Mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air. Selanjutnya, masukkan NuvaRing ke dalam vagina Anda dengan menekan sisi cincin bersama-sama dan mendorong cincin ke dalam vagina Anda. Jangan khawatir tentang lokasi persis NuvaRing, itu tidak masalah. NuvaRing dimasukkan ke dalam vagina dan dibiarkan selama tiga minggu.

Setelah tiga minggu, lepaskan NuvaRing dengan mengaitkan jari Anda di bawah pelek depan dan menariknya keluar. Anda kemudian akan pergi satu minggu tanpa NuvaRing, ini biasanya sesuai dengan ketika Anda akan mengalami menstruasi. Setelah tepat satu minggu, masukkan NuvaRing baru ke dalam vagina Anda.

Seberapa Efektifkah Cincin Vagina?

• Penggunaan umum: 91% efektif

Efek Samping Cincin Vagina

Beberapa wanita memiliki efek samping dengan NuvaRing, tetapi tubuh mereka biasanya dapat menyesuaikan dari waktu ke waktu. Efek samping umum dari NuvaRing termasuk yang berikut:

• Pendarahan antar periode
• Nyeri payudara
• Mual dan muntah
• Perubahan hasrat seksual
• Iritasi pada vagina

NuvaRing jarang menyebabkan masalah serius, tetapi di sini ada beberapa efek samping serius yang jarang terjadi pada NuvaRing:

• Gumpalan darah
• Serangan jantung
• Pukulan
• Tekanan darah tinggi
• Tumor hati
• Batu empedu
• Kulit atau mata menguning
Ingat, efek samping serius ini sangat jarang terjadi.

Pro

• Dapat mengurangi kram menstruasi
• Dapat menyebabkan periode yang lebih ringan
• Biaya mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Mungkin biaya hingga $ 80 / bulan, jika tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda
• Efek samping

Tembakan Kontrol Kelahiran (Depo-Provera)



Suntikan hormon yang disebut Depo-Provera dapat melindungi terhadap kehamilan selama tiga bulan.

Bagaimana Pengendalian Kelahiran Ditembak?

Seorang dokter akan menyuntikkan Anda dengan Depo-Provera setiap 12 minggu di lengan atau bokong. Hormon dalam suntikan KB, progestin, akan bekerja dengan tubuh untuk mencegah kehamilan. Depo-Provera mencegah telur meninggalkan ovarium dan membuat lendir serviks lebih tebal. Menjaga sperma dari sel telur akan mencegah kehamilan.

Seberapa Efektif Apakah Pengendalian Kelahiran Ditembak?

• Penggunaan umum: 94% efektif

Kontrol Kelahiran Efek Samping

Beberapa wanita memiliki efek samping dengan Depo-Provera, tetapi tubuh mereka biasanya dapat menyesuaikan dari waktu ke waktu. Efek samping umum dari Depo-Provera meliputi:

• Pendarahan tidak teratur
• Nyeri payudara
• Ganti appette atau penambahan berat badan
• Depresi
• Rambut rontok atau bertambahnya rambut di wajah atau tubuh
• Sakit kepala
• Mual
• Perubahan hasrat seksual
• Iritasi pada vagina

Pro

• Sangat efektif
• Hanya disuntikkan setiap 12 minggu sekali
• Tidak mengandung estrogen
• Biaya mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Mungkin berharga hingga $ 240 / tahun, jika tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda
• Efek samping

Implan Kelahiran Kontrol (Implanon dan Nexplanon)



Hormon yang sama pada suntikan KB dapat diberikan dalam bentuk implan. Implanon dan Nexplanon adalah merek-merek implan KB. Hormon dalam implan, progestin, bekerja dengan tubuh untuk mencegah telur meninggalkan ovarium. Karena telur tetap berada di ovarium, sperma tidak dapat bergabung dengan telur.

Implan adalah perangkat kecil berukuran batang korek api yang ditanamkan di bawah kulit lengan atas. Seorang dokter akan membasmi area kecil lengan Anda dan memasukkan implan. Setelah 4 tahun atau setiap saat sebelum ini yang Anda inginkan, implan akan diangkat oleh dokter.

Seberapa Efektif Apakah Implan KB?

• Penggunaan umum: 99, 95% efektif

Pro

• Tahan lama
• Sangat efektif
• Dapat digunakan saat menyusui
• Biaya mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Mungkin berharga hingga $ 800, jika tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda
• Pendarahan tidak teratur untuk 6-12 bulan pertama
• Dapat menyebabkan periode yang lebih lama dan lebih berat

IUD (Perangkat Intrauterine)



IUD, atau alat kontrasepsi, adalah alat kecil berbentuk T yang dimasukkan oleh dokter ke dalam rahim. Ini mencegah kehamilan selama beberapa tahun. ParaGard adalah nama untuk IUD yang mengandung tembaga dan dapat digunakan hingga 10 tahun. Ada tiga jenis IUD hormonal. Mirena dimasukkan hingga 5, dan Skyla dan Liletta efektif hingga 3 tahun. Semua jenis IUD sangat efektif.

Bagaimana cara kerja IUD?

Baik AKDR tembaga maupun hormonal bekerja dengan mencegah sperma bergabung dengan sel telur. Untuk wanita yang menggunakan IUD hormonal, telur tidak dapat meninggalkan ovarium dan lendir serviks menebal. Ini berarti bahwa telur dan sperma tidak akan bergabung bersama.

Seberapa Efektif Apakah AKDR?

• Penggunaan umum: 99% efektif

Pro

• Tahan lama
• Dapat mengurangi kram periode
• Biaya mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda
• Dapat mengurangi aliran menstruasi

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Membutuhkan kunjungan dokter dan biaya hingga $ 1000 (berlangsung hingga 10 tahun, tergantung pada jenisnya)
• Nyeri ringan hingga sedang saat IUD dimasukkan
• Bercak di antara periode mulai 3-6 bulan pertama
• Periode tidak teratur dalam 3-6 bulan pertama (dengan Mirena atau Skyla)
• Menstruasi yang lebih berat dan kram menstruasi yang lebih buruk (dengan ParaGard)
• Dapat keluar dari tempatnya

Ligasi tuba



Ligasi tuba, memiliki "tabung Anda diikat, " adalah pilihan kontrol kelahiran permanen untuk wanita yang yakin mereka tidak ingin memiliki anak di masa depan. Ligasi tuba adalah prosedur pembedahan yang menghalangi, mengikat, atau memotong tuba falopi sehingga telur tidak melakukan perjalanan ke daerah di mana kontak dengan sperma dimungkinkan.

Seberapa Efektif Apakah Ligasi Tubal?

• 100% efektif

Pro

• Sangat efektif
• Permanen

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Dibutuhkan operasi
• Mungkin tidak bisa dibalik
• Mahal

Implan tuba



Implan tuba adalah pegas logam kecil atau sepon ditempatkan di dalam tuba falopi untuk menghalangi mereka dan mencegah kehamilan secara permanen. Implan tuba tidak memerlukan operasi; mereka dipandu melalui vagina, leher rahim, dan rahim sampai mereka bersarang di saluran tuba. Implan terbuat dari logam atau silikon dan menyebabkan jaringan parut membentuk dan menyumbat saluran tuba. Dibutuhkan beberapa bulan untuk membentuk jaringan parut. Setelah jaringan parut terbentuk, telur tidak akan dapat melakukan perjalanan dari ovarium ke saluran tuba, di mana telur biasanya dibuahi oleh sperma.

Seberapa Efektif Apakah Implan Tubal?

• 100% efektif

Pro

• Permanen
• Operasi tidak diperlukan
• Sangat efektif

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Penundaan beberapa bulan hingga efektif
• Mungkin tidak bisa dibalik
• Mahal
• Dapat meningkatkan risiko infeksi

Vasektomi



Vasektomi adalah pilihan kontrasepsi permanen untuk pria. Vasektomi adalah penutupan bedah vas deferens, tabung yang mengangkut sperma dari testis. Alih-alih sperma ejakulasi, tubuh akan menyerap sperma dan melepaskan ejakulasi bebas sperma.

Seberapa Efektifkah Vasektomi?

• Hampir 100% efektif

Pro

• Efektif
• Permanen

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Mahal, mungkin berharga hingga $ 1.000
• Dibutuhkan operasi
• Mungkin tidak bisa dibalik
• Tidak segera efektif

Kontrasepsi darurat



Jika Anda membutuhkan perlindungan setelah berhubungan seks, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kontrasepsi darurat. Kontrasepsi darurat dapat berupa hormon atau non-hormon dan digunakan setelah berhubungan seks untuk melindungi kehamilan jika tidak ada kontrasepsi yang digunakan.

Pil Kontrasepsi Darurat

Contoh-contoh kontrasepsi darurat termasuk Rencana B, Rencana B Satu Langkah, dan Pilihan Selanjutnya. Semua ini mengandung hormon dosis tinggi yang digunakan dalam pil KB, dan harus diminum dalam 72 jam setelah aktivitas seksual. Ella adalah jenis baru kontrasepsi darurat yang menggunakan obat non-hormon dan dapat digunakan hingga 5 hari setelah aktivitas seksual.

Tembaga T IUD

Copper T IUD adalah salah satu metode kontrasepsi darurat yang paling efektif. Tidak ada hormon dalam AKDR Tembaga. Ada filamen tembaga kecil melilit bentuk T IUD yang mencegah sperma dari kontak dengan telur.

Seberapa Efektifkah Kontrasepsi Darurat?

• Pil - 89% efektif jika diminum dalam 72 jam setelah hubungan seks tanpa kondom
• Tembaga T IUD- 99% efektif

Kontrol Kelahiran untuk Wanita Tua



Faktor gaya hidup dan usia penting dalam memilih opsi kontrasepsi. Wanita yang mendekati menopause mungkin memiliki manfaat ekstra dari metode KB yang hormonal, karena mereka dapat membantu meringankan gejala perimenopause. Ingatlah bahwa kecuali seorang wanita telah mencapai menopause (tidak adanya menstruasi selama 12 bulan berturut-turut), dia masih mampu hamil.

Metode Penarikan (Pulling Out)



Metode penarikan atau "menarik keluar, " melibatkan pria menarik penisnya sebelum ejakulasi. Jika menggunakan metode penarikan, berhati-hatilah untuk memastikan tidak ada air mani bocor ke vulva wanita. Sangat penting bagi pria untuk memahami respons seksual mereka sendiri dan tahu kapan mereka akan berejakulasi.

Seberapa Efektifkah Metode Penarikan?

• Penggunaan umum: 86% efektif

Pro

• Bebas
• Tidak melibatkan obat-obatan atau prosedur medis

Cons

• Tidak ada perlindungan STD
• Sulit dilakukan dengan benar
• Membutuhkan kendali diri, pengalaman, dan kepercayaan
• Tidak direkomendasikan untuk pria yang ejakulasi dini

Metode Pengendalian Kelahiran yang Tidak Efektif



Tanpa kontrol kelahiran, sekitar 85% pasangan akan hamil dalam setahun. Menggunakan semua jenis alat kontrasepsi lebih baik daripada tidak menggunakan alat kontrasepsi sama sekali. Berikut ini adalah metode KB yang paling tidak efektif:

• Tidak ada kontrol kelahiran-15% efektif
• Spermisida -72% efektif
• Kesadaran kesuburan- 76% efektif
• Kondom wanita- 79% efektif
• Penarikan (menarik) - 86% efektif

Metode Pengendalian Kelahiran Paling Efektif



Sementara pantang adalah satu-satunya metode pengendalian kelahiran yang 100% efektif, kontrasepsi hormonal, IUD, dan metode pengendalian kelahiran permanen juga sangat efektif. Metode penghalang cukup efektif untuk pengguna biasa. Berikut ini adalah metode KB yang paling efektif:

• Implan, IUD, vasektomi, dan metode tuba- 99% efektif
• Tembok kontrol kelahiran - 94% efektif
• Pil KB dan cincin vagina- 91% efektif
• Kondom, diafragma, tutup serviks, dan spon kontrol kelahiran- 79-88% efektif