Penyakit Arteri Koroner (CAD): Pengobatan Alternatif

Ikhtisar

Pengobatan alternatif untuk penyakit arteri koroner (CAD) melibatkan perubahan gaya hidup yang meningkatkan kesehatan jantung Anda. Menjadi atau tetap aktif secara fisik dan membuat keputusan sadar tentang makanan apa yang Anda makan adalah pilihan yang memberi Anda lebih banyak kendali atas apakah Anda mengembangkan CAD atau apakah CAD yang Anda miliki telah menyebabkan serangan jantung.

Latihan Hati-hati dengan hati

Jantung adalah otot. Seperti otot lainnya, ia merespons pengkondisian fisik dengan baik. Aktivitas fisik membuat stres tetap tertekan dan membantu jantung Anda bekerja lebih efisien sehingga membutuhkan sedikit usaha jantung untuk mengedarkan darah melalui tubuh Anda. American Heart Association menekankan manfaat latihan rutin untuk pasien CAD. Sebaiknya Anda terlebih dahulu melihat dokter Anda untuk tes latihan untuk menentukan garis dasar, dan kemudian merekomendasikan agar dokter Anda merujuk Anda ke program latihan.

Selain olahraga teratur dan diet sehat, beberapa suplemen gizi dapat membantu mengurangi risiko CAD Anda. Klinik Cleveland memperingatkan bahwa U. S. Food and Drug Administration tidak mengatur suplemen diet sama ketatnya dengan obat resep dan Diet Supplement Health Education Act pada bulan Oktober 1994 tidak mengharuskan produsen untuk membuktikan keamanan dan keefektifan suplemen. Selain itu, beberapa suplemen dapat menyebabkan interaksi serius dengan obat-obatan, terutama yang dikonsumsi orang untuk kondisi jantung. Jika Anda memiliki CAD, mereka merekomendasikan agar Anda mendapatkan pengawasan medis untuk semua suplemen yang Anda konsumsi.

Asam lemak omega-3

Periset percaya bahwa asam lemak omega-3 mengurangi peradangan di tubuh. Peradangan merupakan faktor penyebab penyakit jantung. Asam lemak omega-3 juga dapat menurunkan trigliserida, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi dua porsi per minggu ikan berlemak air dingin seperti salmon, herring, atau mackerel tampaknya mengurangi risiko penyakit jantung.

Asam lemak omega-3 juga ada dalam:

rami

• minyak biji rami
• kenari
• minyak canola
• kedelai
• minyak kedelai
• Jumlah asam lemak omega-3 Dalam makanan ini kurang dari pada ikan. Bukti manfaat jantung mengonsumsi makanan ini tidak sekuat bukti makan ikan.

Anda juga bisa mengonsumsi asam lemak omega-3 sebagai suplemen. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen apapun. Omega-3 dosis tinggi dapat meningkatkan risiko masalah perdarahan, terutama jika Anda meminumnya dengan obat pengencer darah.

Fitosterol

Fitosterol berada di:

minyak nabati yang tidak dimurnikan

• biji-bijian
• kacang
• kacang polong
• Makan makanan yang diperkaya dengan minimal 0.8 gram sterol atau stanol setiap hari dapat mengurangi kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat. Tingkat LDL yang lebih rendah membantu mengurangi risiko CAD Anda.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D mungkin bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Periset telah menghubungkan rendahnya tingkat vitamin D dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Berapa banyak vitamin D yang harus Anda konsumsi tidak jelas. Beberapa dokter merekomendasikan sebanyak 1.000 sampai 2.000 unit internasional per hari. Anda harus berbicara dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen vitamin D. Terlalu banyak vitamin D dapat menyebabkan Anda menyerap terlalu banyak kalsium, yang bisa menyebabkan batu ginjal atau kerusakan.

Sebaiknya makan makanan yang kaya akan vitamin D. Makanan yang mengandung vitamin D meliputi:

udang

daging sapi kedelai Chinook

• susu kedelai
• susu
• telur
• jeruk yang diperkaya jus
• tuna kaleng
• sereal sarapan yang diperkaya
• margarin yang diperkaya
• TakeawayApakah pengobatan alternatif yang efektif?
• Peneliti belum membuktikan bahwa pengobatan alternatif untuk CAD efektif. Beberapa perawatan alternatif dapat mengganggu perawatan medis Anda. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan alternatif untuk CAD.