Gangguan makan: anoreksia, bulimia, pesta makan

Apa itu Gangguan Makan?

Gangguan makan adalah penyakit yang ditandai dengan perilaku tidak sehat yang terkait dengan makanan atau makan, seperti kelaparan, makan berlebihan, atau makan.

Jenis-jenis Gangguan Makan

• Pesta makan
• Anorexia nervosa
• Bulimia nervosa
• Sindrom makan malam
• Huruf pika
• Gangguan perenungan

Tanpa perawatan, banyak dari kondisi ini dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius.

Apa itu Binge Eating Disorder?

Gangguan makan pesta adalah gangguan makan yang paling umum, yang melibatkan episode makan berlebihan. Laki-laki dan perempuan terpengaruh, dan sebagian besar yang terkena kelebihan berat badan atau obesitas. Tidak seperti bulimia, tidak ada hubungan dengan membersihkan kelebihan kalori dengan muntah, puasa, atau olahraga yang intens. Gangguan pesta makan dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi sering didiagnosis pada orang paruh baya. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah serius.

Komplikasi gangguan pesta makan

• Diabetes tipe 2
• Penyakit jantung
• Hipertensi

Tanda-tanda Gangguan Makan Binge

Gangguan makan pesta lebih dari sekadar makan berlebihan dari waktu ke waktu. Penderita gangguan pesta makan menggambarkan kehilangan kontrol terkait dengan makan. Mereka mungkin makan dengan cepat, makan berlebihan saat mereka tidak lapar, atau makan sampai kenyang.

Apa yang Memicu Pesta Makan?

• Kegelisahan
• Menekankan
• Kebosanan
• Depresi

Binge Eating Disorder and Guilt

Setelah episode pesta makan, penderita mungkin merasa bersalah, malu, atau tertekan. Ini bisa menyebabkan lingkaran setan yang mengarah ke episode lebih lanjut dari binging. Perasaan bersalah sering menyebabkan orang menyembunyikan perilaku, membuatnya sulit untuk dideteksi atau didiagnosis dengan benar.

Binge Eating Disorder dan Weight Change

Fluktuasi berat badan adalah gejala khas dari gangguan pesta makan, karena pemakan pesta dapat melakukan diet untuk menebus episode pesta. Upaya penurunan berat badan tidak mungkin berhasil sampai perilaku binging dikontrol.

Diagnosis Binge Eating Disorder

Salah satu tanda diagnostik gangguan pesta makan adalah makan setidaknya dua kali seminggu selama enam bulan atau lebih. Seperti yang disebutkan, orang mungkin menyembunyikan perilaku ini sehingga lebih sulit untuk didiagnosis. Proses diagnostik biasanya juga mencakup pemeriksaan fisik dan eksplorasi menyeluruh dari riwayat keluarga, riwayat medis, dan kebiasaan makan.

Cara Berhenti Binge Eating Disorder

Kombinasi modalitas dapat digunakan untuk mengelola gangguan pesta makan. Terapi perilaku kognitif dapat membantu mengidentifikasi dan mengubah pola berpikir yang tidak sehat yang mengarah ke episode-episode binging. Perawatan bermanfaat lainnya termasuk konseling nutrisi, terapi keluarga, dan kelompok pendukung. Program penurunan berat badan dapat membantu penderita mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat. Obat-obatan dapat diresepkan untuk membantu mengelola depresi jika ada.

Apa itu Anorexia Nervosa?

Anorexia nervosa adalah suatu kondisi yang ditandai dengan rasa takut yang tidak normal akan bertambahnya berat badan, membuat orang kelaparan dan menjadi kurus. Ini lebih sering terjadi pada wanita tetapi juga terjadi pada pria. Kadang-kadang perubahan hidup atau peristiwa traumatis dapat dikaitkan dengan perkembangan penyakit, atau bahkan keinginan untuk unggul dalam olahraga. Anoreksia menimbulkan risiko kesehatan yang serius tetapi dapat berhasil diobati.

Anoreksia dan Penurunan Berat Badan dengan Cepat

Mereka yang menderita anoreksia mengadopsi banyak strategi untuk menurunkan berat badan. Selain membuat diri mereka kelaparan, mereka mungkin menyalahgunakan diuretik atau obat pencahar atau minum pil diet. Meskipun terlihat sangat kurus, mereka dapat terus mendorong diri untuk menurunkan berat badan.

Anoreksia dan Obsesi Makanan

Banyak orang dengan anoreksia terobsesi dengan makanan - memikirkannya terus-menerus meskipun mereka makan sedikit. Perilaku lain mungkin termasuk menimbang makanan, menghitung kalori, porsi makanan dengan hati-hati, atau mengkonsumsi makanan yang sangat sedikit jumlahnya. Orang lain mungkin memindahkan makanan di piring tanpa memakannya.

Anoreksia dan Citra Tubuh Palsu

Meskipun penampilan mereka tipis, orang-orang dengan anoreksia nervosa biasanya melihat diri mereka sebagai gemuk atau kelebihan berat badan. Mereka mungkin kritis dan perfeksionis dalam hal diri mereka sendiri. Keinginan untuk mencapai tubuh yang sempurna bisa menjadi obsesi yang mengancam jiwa.

Tanda-tanda Anoreksia lainnya

Anoreksia dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, termasuk penipisan tulang, anemia, kerusakan jantung, dan gagal organ. Ini juga bisa berakibat fatal.

Tanda dan Gejala Khas Anoreksia Nervosa

• Kulit kekuningan
• Kuku dan rambut rapuh
• Sensitivitas terhadap dingin
• Kelesuan
• Sembelit
• Tidak adanya periode menstruasi (amenore)

Mendiagnosis Anoreksia Nervosa

Untuk mendiagnosis anoreksia nervosa, tes dapat dilakukan untuk menyingkirkan penyebab lain penurunan berat badan dan pemborosan. Tanda-tanda khas termasuk kurang dari 85% dari berat badan normal, memiliki rasa takut yang intens akan kenaikan berat badan, dan memiliki citra tubuh yang sangat terdistorsi. Mendapatkan diagnosis yang cepat penting karena kondisi ini dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.

Tanda Anoreksia dan Peringatan Bunuh Diri

Mereka yang menderita anoreksia mungkin memiliki masalah kesehatan mental lainnya seperti kecemasan, penyalahgunaan zat, atau depresi. Beberapa orang mungkin berpikir tentang bunuh diri. Jika Anda atau seseorang yang tahu memiliki pikiran untuk bunuh diri, hubungi 911 atau hotline bunuh diri nasional: 800-273-TALK (800-273-8255). Perilaku berisiko, berbicara tentang kematian atau bunuh diri, dan menarik diri dari orang yang dicintai adalah tanda peringatan.

Pengobatan Anoreksia: Rawat Inap

Jika seseorang dengan anoreksia nervosa memiliki pikiran untuk bunuh diri atau memiliki komplikasi kesehatan yang serius dari kondisi tersebut, kunjungan rumah sakit singkat mungkin diperlukan untuk memulai perawatan. Program perawatan lainnya melibatkan menghadiri janji rawat jalan di siang hari saat tinggal di rumah.

Pengobatan Anoreksia: Terapi

Terapi keluarga, termasuk orang tua, sangat membantu bagi kaum muda dengan anoreksia. Konseling makanan dan gizi adalah bagian dari perawatan yang efektif.

Tiga Tujuan Utama Pengobatan Anoreksia

• Mengembalikan berat badan yang sehat
• Mengurangi pikiran atau perilaku yang bisa menyebabkan kambuh
• Mengelola masalah psikologis yang menyertainya

Obat untuk Anoreksia

Obat-obatan, termasuk antidepresan, dapat diresepkan untuk membantu mengelola masalah suasana hati pada orang yang menderita anoreksia. Obat-obatan efektif untuk beberapa orang sementara yang lain mungkin kambuh. Pendekatan kombinasi obat bersama dengan psikoterapi cenderung paling efektif.

Apa itu Bulimia?

Bulimia dicirikan oleh episode binging dan purging. Membersihkan biasanya disebabkan oleh muntah sendiri, tetapi juga bisa termasuk penyalahgunaan pil diet, obat pencahar, diuretik, atau olahraga berlebihan. Hingga 90% dari mereka yang terkena adalah perempuan, dan kondisi ini sering berkembang pada remaja dan dewasa muda. Faktor-faktor yang diduga terlibat dalam bulimia termasuk tekanan hidup, faktor biologis, dan tekanan masyarakat menjadi kurus. Perawatan dapat membantu.

Bulimia: Pesta Makan dan Membersihkan

Untuk penderita bulimia, binging dan purging dapat terjadi beberapa kali dalam satu hari atau beberapa kali dalam seminggu. Membersihkan mungkin melibatkan muntah, pencahar, atau olahraga berlebihan yang diinduksi sendiri. Binging dikaitkan dengan perasaan kehilangan kendali, dan penderita mungkin berusaha menyembunyikan perilaku tersebut.

Bulimia dan Obsesi Berat

Berbeda dengan anoreksia, penderita bulimia biasanya memiliki berat normal atau sedikit kelebihan berat badan. Mereka memiliki ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan dan mungkin memiliki citra tubuh yang terdistorsi, percaya bahwa mereka sangat gemuk.

Bulimia dan Depresi

Siklus binging dan purging dikaitkan dengan upaya mengendalikan pikiran negatif pada banyak orang. Mereka mungkin mengalami depresi atau kecemasan. Orang lain mungkin berjuang dengan penyalahgunaan zat. Gejala lain dapat termasuk perubahan suasana hati dan penarikan dari orang yang dicintai.

Gejala Bulimia Lainnya

Gejala dan Tanda Bulimia Nervosa:

• Enamel gigi aus
• Pembengkakan kelenjar ludah
• Sakit tenggorokan
• Mulas
• Sembelit
• Periode menstruasi tidak teratur
• Dehidrasi
• Ketidakseimbangan elektrolit dalam darah (yang dapat menyebabkan masalah jantung)

Mendiagnosis Bulimia

Fakta bahwa banyak orang mencoba untuk menyembunyikan perilaku binging dan purging dapat membuat diagnosa bulimia menjadi sulit. Untuk membuat diagnosis, dokter akan bertanya tentang pola dan riwayat makan individu. Diagnosis dan pengobatan dini menawarkan peluang terbaik untuk hasil yang sukses.

Gangguan Makan: Bicara dan Dukungan

Jika Anda mencurigai orang yang dicintai memiliki gangguan makan, bicarakan dengan hormat tentang kekhawatiran Anda. Jangan membuat mereka merasa bersalah atau menyalahkan mereka. Dorong orang tersebut untuk mencari bantuan dan beri tahu mereka bahwa Anda mendukung.

Perawatan Bulimia

Seperti halnya gangguan makan lainnya, perawatan bulimia yang paling berhasil melibatkan kombinasi pendekatan termasuk psikoterapi, konseling gizi, dan obat antidepresan jika perlu. Obat-obatan antidepresan telah terbukti berhasil membantu memutus siklus pesta-pembersihan dan mencegah kekambuhan.