Hypopnea: Gejala, Pengobatan, dan Lebih Banyak

Hipopnea

Hipopnea berhubungan dengan sleep apnea dan merupakan bagian dari keluarga yang sama dengan gangguan tidur. Pada hipopnea, terjadi penurunan aliran udara minimal selama 10 detik dalam respirasi, pengurangan ventilasi 30 persen, dan penurunan saturasi oksigen Hal ini menurunkan jumlah oksigen yang sampai ke sel darah merah Anda

Hipopnea sering terjadi pada malam hari saat Anda tidur, tapi juga bisa terjadi pada jam-jam dimana Anda terjaga. Ada dua tipe utama dari hypopnea, tetapi sulit dibedakan secara klinis dari apnea - saat pernafasan berhenti sama sekali Apnea dianggap sebagai: apnea tengah tidur:

Ini adalah saat brea mu Hal itu terganggu, namun upaya pernafasan terjaga.

• Obstruktif sleep apnea: Ini saat kedua napas dan upaya pernafasan Anda terganggu.
• Hipopnea vs apneaHypopnea vs apnea Sleep apnea dan hypopnea adalah versi yang berbeda dari gangguan tidur yang sama. Apnea adalah penyumbatan total udara, sementara hipopnea adalah penyumbatan sebagian udara. Sering kali, mereka terjadi bersama.

Hipopnea ditemukan saat dokter memperhatikan bahwa pasien sleep apnea tidak selalu mengalami penyumbatan total asupan udara saat mereka tidur. Alih-alih hanya penyumbatan periodik yang lengkap, itu hanya penyumbatan parsial atau campuran keduanya lengkap (apnea) atau parsial (hypopnea).

Pada kebanyakan kasus, Anda akan memiliki sleep apnea dan sleep hypopnea. Jika Anda hanya memiliki hypopnea, ada kemungkinan Anda akan mengalami sleep apnea.

Obstructive sleep apnea / hypopnea disebabkan oleh relaksasi otot tenggorokan Anda saat Anda sedang tidur.

Sleep apnea sentral / hypopnea disebabkan oleh otak Anda yang gagal mengirimkan sinyal yang tepat ke otot yang memungkinkan Anda bernafas.

Resikonya bisa sedikit berbeda untuk setiap jenis hipopnea. Faktor risiko untuk hipopnea obstruktif meliputi:

ukuran leher Anda

• obesitas
• jenis kelamin (ini lebih sering terjadi pada pria)

merokok

• konsumsi alkohol
• minum obat penenang atau obat tidur > usia (lebih sering terjadi pada orang dewasa setengah baya dan orang dewasa yang lebih tua)
• genital nasal yang sesak
• genetika (riwayat keluarga dapat berperan)
• Gejala Gejala hipopnea tidur
• Gejala hipopnea tidur meliputi hal berikut ketika mereka terjadi tanpa sebab lain:
• menjadi sangat lelah pada siang hari
• terbangun dari tidur nyenyak yang penuh dengan perasaan capek
• bangun tidur

bangun sering pada malam hari

mendengkur dengan keras > Bangun dengan sakit kepala

• Pilihan pengobatan Pilihan pengobatan
• Pengobatan hipopnea tidur agak tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya.Namun, ada pilihan pengobatan yang biasa digunakan. Sekali lagi, perawatan untuk sleep hypopnea mirip dengan sleep apnea. Beberapa perawatan ini meliputi:
• terapi tekanan udara positif positif
• pengangkatan obstruksi atau operasi lain jika ada
• mekanisme untuk mulut Anda yang membuat jalan napas lebih besar atau lebih stabil
• Gaya Hidup mengubah bahwa dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mencoba sebagai bagian dari perawatan Anda termasuk:

kehilangan berat badan

mengkonsumsi makanan sehat

• berhenti merokok
• menghindari obat tidur atau obat penenang
• minum lebih sedikit alkohol atau berhenti sepenuhnya > mengubah posisi tidur Anda

Jika hipopnea Anda ringan, maka perubahan gaya hidup mungkin merupakan satu-satunya perawatan yang diperlukan.

• Obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome (OSAHS) adalah bentuk apnea tidur atau sleep hypopnea yang lebih serius. OSAHS adalah kondisi kronis yang memerlukan manajemen yang berkelanjutan. Pengobatan biasanya seumur hidup.
• Faktor risiko Faktor risiko
• Bukan hal yang biasa untuk memiliki sleep apnea atau sleep hypopnea, namun ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko Anda. Ini lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita, dan orang-orang berusia antara 40 dan 65 memiliki peningkatan risiko untuk mengembangkannya. Kondisi lain yang dapat meningkatkan risiko Anda adalah:
• obesitas
• perubahan pada tulang rahang (struktur atau panjang)
• hipotiroidisme

pembesaran kelenjar gondok atau amandel pada anak

merokok

beberapa obat penenang > riwayat penyakit jantung

beberapa narkotika

• Sementara beberapa faktor risiko ini tidak dapat diubah, ada banyak hal yang dapat Anda hilangkan dari kehidupan Anda untuk mengurangi risiko Anda terkena masalah dengan hipopnea. Kehilangan berat badan, berhenti merokok (atau tidak dimulai), dan membatasi alkohol semuanya dapat membantu mengurangi risiko Anda.
• Outlook dan pencegahanOutlook and prevention
• Banyak kali, hypopnea dapat dihilangkan melalui perubahan gaya hidup atau perawatan medis ringan. Kasus-kasus yang lebih parah atau kronis, termasuk OSAHS, dapat memakan waktu lebih lama atau memerlukan penanganan dan perawatan selama bertahun-tahun. Namun, berbicara dengan dokter Anda segera setelah Anda melihat gejala akan membantu mengurangi keparahan dan lamanya perawatan.
• Sementara beberapa penyebab hipopnea tidak dapat dicegah, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko Anda. Ini termasuk menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan, tidak merokok, menghindari alkohol secara berlebihan, makan sehat, dan berolahraga. Semua ini akan membantu dalam pencegahan tidak hanya tidur hypopnea, tapi juga kondisi kesehatan lainnya.