Jatuh | Definisi dan Pendidikan Pasien

Apa yang jatuh?

Jatuh adalah kecelakaan yang terjadi saat seseorang kehilangan keseimbangan, perjalanan, atau slip dan melakukan kontak dengan tanah atau permukaan lainnya. Air terjun bisa dari posisi berdiri, atau bisa juga dari permukaan seperti tempat tidur atau tangga.

Air terjun sangat umum dan merupakan penyebab utama cedera. Menurut Dewan Keamanan Nasional, 8. 9 juta kunjungan ruang gawat darurat per tahun disebabkan oleh jatuh (NSC). Beberapa jatuh serius atau mengancam nyawa. Hal ini terutama bisa terjadi pada orang sakit atau lansia.

Yang sangat muda dan orang tua paling berisiko terjatuh. Orang tua sering kehilangan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan dengan usia. Anak-anak belum sepenuhnya mengembangkan kekuatan dan fleksibilitas. Faktor-faktor ini membuat jatuh lebih sering terjadi.

Apa Penyebab Air Terjun?

Air terjun bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Seringkali, jatuhnya adalah hasil dari kurangnya keseimbangan. Kesehatan yang buruk dan penyakit tertentu, seperti diabetes dan penyakit jantung, dapat menyebabkan masalah keseimbangan. Kelainan sistem saraf, masalah tiroid, dan masalah sirkulasi juga diketahui mempengaruhi keseimbangan. Berada di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan juga bisa berdampak seimbang, menyebabkan jatuh.

Penyebab lain dari penurunan adalah pusing. Hal ini bisa berakibat dari penyakit, masalah mata, masalah pendengaran, atau intoksikasi. Obat tertentu dapat menyebabkan efek samping seperti pusing dan kehilangan keseimbangan. Obat-obatan ini termasuk obat tekanan darah tinggi, insomnia, diabetes, atau depresi.

Air terjun biasa terjadi di jalan setapak dengan puing atau kekacauan, di permukaan yang tidak rata, permukaan basah, atau tangga.

Apakah Resiko Kejatuhan?

Air terjun selalu membawa risiko cedera serius. Resiko sangat serius bagi lansia. Air Terjun adalah penyebab umum patah tulang, terutama patah tulang pinggul, bagi penderita osteoporosis atau tulang rapuh. Pada orang tua, jenis luka ini sulit diobati dan seringkali tidak sepenuhnya sembuh. Hal ini dapat menyebabkan mobilitas kronis dan sakit kronis jangka panjang.

Pada orang sehat, jatuh dapat menyebabkan luka termasuk otot, keseleo, patah tulang, luka, memar, dan luka di kepala. Tingkat keparahan cedera tergantung pada jenis jatuhnya, jarak jatuh, dan permukaan mendarat.

Jika Anda menduga bahwa seseorang yang terjatuh memiliki patah tulang, gegar otak, atau jenis cedera serius lainnya, dapatkan bantuan medis.

Mencegah Air Terjun

Ada banyak cara untuk mencegah jatuh.

Penting untuk berolahraga secara teratur dan menjaga otot dan kekuatan tulang. Anda dapat mempertahankan kekuatan tulang dengan latihan menahan beban dan dengan mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D. Yoga dan aktivitas fisik lainnya dapat membantu memperbaiki keseimbangan.

Di rumah, hilangkan rintangan di jalan setapak dan pastikan semua area benar menyala. Tangga harus memiliki pegangan tangan untuk keamanan. Gunakan nonslip tikar di bawah karpet, dan bersihkan tumpahan atau segera bocor air. Jika Anda memiliki anak, pasang gerbang di bagian atas dan bawah tangga.

Pakailah sepatu yang memiliki pegangan yang tepat, dan hindari area yang tidak rata seperti retakan trotoar dan jalur batu besar.

Dapatkan penglihatanmu dan periksa setiap tahun. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah dengan kaki atau kaki Anda yang bisa menyebabkan kegoyangan.