Kesehatan Vagina Anda: 8 Tip untuk Tetap dalam Bentuk Tip-Atas

Kami memilih item ini berdasarkan kualitas produk, dan daftar pro dan kontra dari masing-masing untuk membantu Anda menentukan mana yang paling sesuai untuk Anda. Kami bermitra dengan beberapa perusahaan yang menjual produk ini, yang berarti Healthline mungkin menerima sebagian dari pendapatan saat Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah ini.

Semua orang tampaknya berbicara tentang vagina akhir-akhir ini, dari selebriti dan kolumnis gosip hingga penulis dan pecinta tata bahasa dan semua orang di antaranya. Semakin sulit untuk menyaring dos dan kelalaian memiliki vagina. Sebagai seorang pendidik seks, satu hal yang saya Anda akan terkejut berapa banyak orang - jenis kelamin - menggunakan istilah "vulva" dan "vagina" secara bergantian. Mereka berdua sangat berbeda. Hal yang berbeda dan perlu diketahui perbedaannya. Jadi sebelum kita masuk kebiasaan, mari kita beberapa fakta secara langsung.

Apa itu vagina?

Vagina juga dikenal sebagai jalan lahir bagi mereka yang melahirkan anak. Vagina terhubung dengan serviks dan, melalui itu, rahim.

Ovarium, yang terletak di kedua sisi rahim, melepaskan telur pada orang subur. Telur ini menyusuri tuba falopi ke rahim, dimana, dalam konsepsi, mereka bertemu dengan sperma untuk pembuahan dan penanaman di sepanjang dinding rahim.

Saat pemupukan tidak terjadi, haid tidak. Sampai telur dilepaskan, rahim membangun lapisan ekstra untuk menyediakan lingkungan yang paling ramah bagi sel telur yang telah dibuahi. Bila sel telur tidak dibuahi, lapisan ini harus pergi ke suatu tempat. Jadi keluar dari tubuh selama menstruasi sampai menopause atau sejumlah faktor mempengaruhi menstruasi.

Apa itu vulva?

vulva adalah bagian luar alat kelamin wanita - bagian yang dapat Anda lihat. Terdiri dari mons pubis, klitoris, uretra, labia majora, dan labia minora. Labia majora adalah lipatan luar alat kelamin, sedangkan labia minora adalah lipatan dalam. Bagian ini membantu melindungi klitoris, yang sangat sensitif - terlebih lagi dari pada kepala penis. Dan seperti kepala penis, klitoris bisa menjadi pusat kesenangan utama! Sebenarnya, banyak orang dengan vagina memerlukan stimulasi klitoris hingga orgasme.

Sekarang setelah kita mengurutkan fakta-fakta anatomi yang menyenangkan, mari jelajahi beberapa kebiasaan kesehatan vagina. Berikut adalah delapan hal yang perlu diingat jika Anda adalah pemilik bangga dari vagina.

1. Jangan douche

Saya benci memecahnya untuk Anda karena Anda mungkin menikmati aroma "musim panas yang segar", tapi douching sebenarnya berbahaya bagi vagina. Jadi, bagaimana Anda tetap bersih?

Untungnya, vagina adalah organ yang menakjubkan. Mereka tidak hanya membantu membawa kehidupan ke dunia ini (seolah-olah itu tidak cukup), tapi mereka juga melakukan pekerjaan yang bagus untuk menjaga kebersihan diri.Mereka melakukan ini dengan menyeimbangkan bakteri sehat dan kadar pH mereka sendiri. Tidak perlu douching.

Douching benar-benar menghilangkan beberapa bakteri sehat itu, yang mengubah pH dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.

Tapi bagaimana dengan musim panas yang berbau segar, Anda bertanya? Setiap alat kelamin seseorang berbau berbeda dan ada cara alami untuk mempengaruhi aroma pribadi Anda, termasuk mengubah apa yang Anda makan. Hal-hal seperti nanas bisa membuat vagina berbau atau bau manis, sementara asparagus bisa memiliki efek sebaliknya.

Coba ini:

Jika masih ingin membersihkan vagina dan vulva Anda, pastikan untuk menggunakan produk tanpa aroma dan hanya mencuci labia majora. Rebalance Personal Moisturizing & Cleansing Wipes by Good Clean Love adalah cara yang bagus untuk menghilangkan kelebihan keringat atau merasa sedikit lebih bersih tanpa mempengaruhi pH alami vagina Anda. Mereka juga memiliki pencuci yang sangat bagus untuk tempat-tempat pribadi.

Baca lebih lanjut: Tip untuk kebersihan vagina " 2. Jaga agar pubes

Tidak apa-apa untuk melakukan sedikit pemangkasan atau pelepasan rambut di sepanjang garis baju renang Anda. Tidak ada yang mengatakan perlu disesali - meskipun Anda harus batu itu namun Anda inginkan - tapi tolong, jaga rambut pubis Anda

Rambut kemaluan melayani banyak keperluan, melindungi bagian bawah Anda dari bakteri ekstra, dan juga menghilangkan masalah yang berkaitan dengan gesekan dan berkeringat. gatal saat rambut tumbuh kembali, sedikit luka dan goresan, dan sedikit tumbuh ke dalam rambut.

Cobalah ini:

Jika Anda harus mencukur atau memamerkan rambut kemaluan Anda, cobalah untuk menggunakan gel dan krim cukur alami. Sliquid memiliki garis besar. krim cukur hypoallergenic dan vegan yang fantastis untuk dipangkas di bawah sana

3. Periksa bahan pelumas Anda Pelumasan menakjubkan, dapat membawa seks ke tingkat berikutnya untuk semua orang yang terlibat. Masih ada beberapa bahan yang tidak sangat sehat untuk tubuh Anda.

Gliserin, misalnya, berhubungan dengan gula le it works great untuk menjaga lubes lembab, juga dapat berkontribusi terhadap pertumbuhan bakteri dalam vagina. Produk minyak bumi juga tidak ada karena mereka dapat merusak tingkat pH alami vagina. Hal-hal lain yang mungkin ingin Anda hindari meliputi:

paraben

aroma

• rasa
• minyak tidak alami
• pewarna
• Coba ini:
• Uberlube adalah pelumas pribadi yang fantastis yang dapat digunakan untuk pijat juga Ini terbuat dari silikon dan mempertahankan nuansa sutra dan halus yang bagus sepanjang bermain. Anda mungkin juga menyukai pelumas Good Clean Love's Almost Naked, yang organik, vegan, dan bebas dari paraben dan gliserin. Ini juga berbau menakjubkan.

4. Gunakan mainan seks yang aman untuk tubuh Apakah Anda menemukan diri Anda bertanya-tanya bagaimana mainan itu bekerja? Kamu tidak sendiri. Dan ternyata, tidak semua mainan seks aman untuk apa saja selain mengambil ruang laci.

Mainan yang terbuat dari bahan tertentu secara umum aman. Ini termasuk:

kayu

silicone

• baja tahan karat
• gelas
• keramik
• batu
• sejenis plastik yang disebut ABS
• Yang mengatakan, ini harus murni dan medis. - atau bahkan makanan kelas makanan, bukan campuran.
• Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, saya sarankan mengunjungi Lily Berbahaya untuk mendapatkan informasi tentang mainan yang aman bagi tubuh, mainan berbahaya, dan banyak lagi.

Cobalah ini:

Umumnya, Anda ingin menghindari pembelian mainan seks secara online. Sulit untuk mengetahui apa mainan ini terbuat dari dan memastikan mereka tidak, um, sebelumnya digunakan. Yang mengatakan, ada banyak organisasi hebat untuk dibeli.

Misalnya, Vibrant adalah salah satu toko favorit saya. Mainan mereka tidak hanya aman dari semua tubuh, tapi juga menyumbangkan semua hasil penjualannya ke Planned Parenthood di Rocky Mountains. Mereka sangat cepat menanggapi pertanyaan yang Anda miliki melalui situs atau media sosial juga. Perusahaan hebat lainnya adalah Fun Factory. Mereka membuat berbagai macam mainan, termasuk banyak yang mengenakannya melalui USB, jadi mainan ini sangat mudah diakses dan ramah lingkungan. 5. Berlatih seks aman

Salah satu hal terbaik dan termudah yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan vagina adalah melakukan seks yang lebih aman. Berikut adalah beberapa tip untuk tetap aman: Gunakan perlindungan . Itu bisa berupa kondom, bendungan gigi, atau sarung tangan. Ini bukan ilmu roket, dan Anda sudah tahu seharusnya, jadi lakukan saja.

Teruji secara teratur untuk infeksi menular seksual (IMS).

Anda harus diuji setelah pasangan Anda menukar cairan kelamin dengan.

1. Pikirkan urutan tindakan seks Anda. Pergi dari bermain pantat ke permainan vagina dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena infeksi, seperti infeksi saluran kemih (ISK) yang menyakitkan. Jika anal adalah hal Anda, pastikan Anda melakukannya setelah melakukan hubungan seks vaginal, bukan sebelumnya.
2. Pastikan Anda memeriksa bahan-bahan kondom. Ada satu ton merek yang dibuat dengan spermisida. Spermisida tidak terlalu sehat bagi vagina, karena bisa membunuh bakteri baik di sana juga. Gunakan bentuk kontrol kelahiran lain jika tersedia untuk vagina yang lebih bahagia dan sehat.
3. Coba ini: Kondom vagina FC2 adalah pilihan tepat. Karena itu bukan lateks, itu bisa digunakan tidak peduli pelumas apa yang Anda pilih, meski memang sudah diproduksikan dengan produk berbasis silikon. Gaya hidup membuat kondom laki-laki nonlinier yang hebat. Terakhir, Glyde memiliki berbagai macam kondom rasa dan bendungan gigi untuk seks oral, serta banyak pilihan kondom untuk tindakan penetrasi.
4. 6. Pee after sex Peeing after sex dapat membantu mengurangi kemungkinan ISK. Plus, ini membantu Anda dalam beberapa waktu pembersihan diskrit.

Pelajari lebih lanjut: Infeksi saluran kencing " 7. Kenakan pakaian bernapas

Pakaian dan kain yang bernoda membuat vagina senang. Pakaian dalam pakaiannya sangat bagus, memiliki sifat kelembaban untuk membatasi jumlah kebasahan yang dapat mendorong bakteri. Perubahan pakaian basah dengan cepat dapat membantu membatasi masalah juga. Terlepas dari jenis pakaian dalam yang Anda suka, pastikan untuk mengubahnya setiap hari.

Cobalah ini:

Tidak selalu mudah untuk menemukan Celana katun imut, saya tahu Torrid memiliki berbagai gaya dalam campuran spandex katun yang tetap terlihat imut sekaligus melindungi vagina Anda. Torrid juga berjalan dari ukuran tradisional berukuran 10 hingga ukuran 30, yang berarti memiliki banyak pilihan untuk orang yang aren ' Saya selalu bisa menemukan apa yang mereka cari di tempat lain.

Pelajari lebih lanjut: Jenis dan penyebab keputihan "

8. Tidur dengan setelan ulang tahun Anda

Tidak berbohong, tidur telanjang bisa menjadi sehat bagi vagina Anda. Terlepas dari pakaian dalam apa yang Anda kenakan pada siang hari, pergi tanpa Mereka semalam dapat membantu vagina Anda bernafas Manfaatnya tidak berhenti sampai di situ, Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suhu yang lebih dingin bisa menjadi hal yang bagus untuk kesehatan Anda. Cara mudah untuk menenangkan diri? Tenang. Plus, begitu Anda berada di telanjang, Anda mungkin terkejut melihat betapa sangat membebaskan dan memberdayakannya! Teruslah membaca: 6 alasan untuk menghabiskan lebih banyak waktu telanjang "

Kesehatan vagina yang baik bukanlah proses satu langkah. Tapi untungnya, ada banyak hal sederhana dan mudah yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk memastikan vagina Anda terlindungi dengan baik dan bahagia.

Kirsten Schultz adalah seorang penulis dari Wisconsin yang menantang norma seksual dan gender. Melalui pekerjaannya sebagai aktivis penyakit kronis dan kecacatan, dia memiliki reputasi untuk meruntuhkan penghalang sementara dengan sadar menyebabkan masalah yang membangun. Kirsten baru-baru ini mendirikan

Chronic Sex

, yang secara terbuka membahas bagaimana penyakit dan kecacatan mempengaruhi hubungan kita dengan diri kita dan orang lain, termasuk - Anda dapat menebaknya - seks!