5 Rumusan rumah untuk Drainase Sinus

Radius drainase

Anda tahu perasaannya, hidung Anda tersumbat atau seperti keran yang bocor, dan kepala Anda terasa seperti ada di depan mata. Rasanya lebih baik menutup mata karena bengkak. dan sakit tenggorokan Anda terasa seperti kuku yang tertelan. Masalah sinus tidak nyaman. Namun, ada pengobatan yang efektif, dari sup ayam sampai kompres, yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada masalah sinus. >

Air 1. Air, air di mana saja

Minum cairan dan pelembab atau pengoksidasi Mengapa ini penting? Cairan dan pelembab membantu menipiskan lendir dan tiriskan sinus Anda. Mereka juga melumasi sinus Anda dan tetaplah Anda kulitmu terhidrasi

irigasi hidung2. Irigasi hidung

Irigasi hidung sangat efektif untuk mengurangi kepadatan hidung dan iritasi. Irigasi saline berarti membilas saluran hidung Anda dengan larutan garam dengan lembut. Anda bisa melakukan ini dengan botol meremas khusus, alat suntik bohlam, atau panci neti.

Panci neti adalah alat murah yang menyerupai lampu Aladdin. Campuran garam tersedia dalam kemasan. Anda juga bisa membuat sendiri dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

Larutkan 1 sendok teh garam laut atau garam pengawet dalam 1 pint air suling, disterilkan, atau disaring. Jangan menggunakan garam meja, yang biasanya mengandung aditif.

Tambahkan sejumput baking soda ke dalam campuran.

• Anda ingin mengairi sinus Anda sambil berdiri di atas wastafel atau baskom untuk menangkap cairan itu. Tuangkan, semprotkan, atau semprotkan sejumlah larutan secara liberal ke dalam satu lubang hidung sambil memiringkan kepala Anda sehingga mengalir keluar dari lubang hidung sebelah depan. Lakukan ini dengan masing-masing lubang hidung. Ini juga menyiram bakteri dan iritasi.

Pastikan membersihkan bersih panci bersih Anda setiap kali bakteri terbentuk di dalamnya. Selain itu, jangan pernah menggunakan air keran lurus karena mengandung bakteri yang bisa menginfeksi sinus Anda. Jika Anda menggunakan air keran, pastikan mendidih terlebih dahulu.

Pelajari lebih lanjut: Irigasi nasal dan pot neti "Steam 3. Uap Uap

Uap membantu meredakan kemacetan dengan melonggarkan lendir Berikan perawatan uap dengan menggunakan semangkuk air panas dan handuk besar Tambahkan mentol, kamper, atau minyak kayu putih ke air, jika Anda suka Tempatkan handuk di atas kepala Anda sehingga jatuh di sepanjang sisi mangkuk, menjebak uap di dalamnya Sebagian besar orang melakukan ini sampai uap hilang. Uap dari shower air panas juga dapat bekerja. tetapi merupakan pengalaman yang kurang terkonsentrasi.

Sup ayam 4. Sup ayam

Ini bukan cerita istri tua. Sejumlah penelitian mendukung manfaat sup ayam dalam membantu mempermudah kemacetan. Satu penelitian tahun 2000 menemukan bahwa sup ayam mengurangi peradangan. berhubungan dengan kemacetan sinus dan pilek.

Jadi apa rahasianya? Para ilmuwan belum mengidentifikasi ramuan aktif sup ayam, namun mereka menduga bahwa uap yang dikombinasikan dengan antioksidan dan efek antiinflamasi dari ramuan sup inilah yang membantu membersihkan sinus.

Kompres 5. Kompres hangat dan dingin

Memutar kompres hangat dan dingin pada sinus Anda juga harus membantu.

Letakkan kembali dengan kompres hangat yang disampirkan di hidung, pipi, dan dahi selama tiga menit.

Lepaskan kompres hangat dan gantilah dengan kompres dingin selama 30 detik.

Lakukan ini dua sampai tiga kali.

1. Anda dapat mengulangi proses ini dua sampai enam kali setiap hari. Penyebab sinus masalah bisa terjadi karena beberapa hal, termasuk sinusitis dan rhinitis.
2. Sinusitis adalah infeksi yang menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan sinus Anda. The Infectious Diseases Society of America (IDSA) menyatakan bahwa 90-98 persen kasus sinusitis disebabkan oleh virus, yang tidak dapat diobati dengan antibiotik. Infeksi sinus adalah salah satu alasan mengapa antibiotik diresepkan, namun efektif untuk mengobati 2 sampai 10 persen infeksi ini.
3. Sinusitis kronis adalah kondisi peradangan yang biasanya berlangsung lebih dari tiga bulan. Polip hidung, yang merupakan pertumbuhan non kanker, sering menyertai sinusitis kronis.

Jika Anda menderita rinitis alergi, sistem kekebalan tubuh Anda memicu pelepasan histamik yang mengganggu selaput hidung Anda. Hal ini menyebabkan kemacetan dan bersin. Rinitis alergi dapat menyebabkan sinusitis.

Temui dokter AndaKetika menemui dokter Anda

Saatnya untuk menemui dokter Anda jika Anda mengalami:

gejala yang berlangsung lebih lama dari 10 hari

demam 102 ° F (38. 9 ° C) atau Gejala yang lebih parah

yang memburuk, termasuk lonjakan demam atau peningkatan debit hidung kehijauan

perubahan penglihatan

Anda juga harus menemui dokter jika menderita asma atau emfisema atau Anda minum obat yang menekan sistem kekebalan tubuh Anda. .

• OutlookOutlook
• Menurut American Academy of Otolaryngology - Bedah Kepala dan Leher (AAO-HNS), sekitar 12% orang Amerika memiliki setidaknya satu kasus sinusitis setiap tahunnya. Tapi pengobatan di rumah yang mudah ini dapat membantu meringankan gejala Anda dan membuat Anda mudah bernapas lebih cepat.
• Sinusitis Q & AChronic: Tanya Jawab
• Q:

Obat apa yang tersedia untuk membantu orang dengan sinusitis kronis?

A:

Untuk sinusitis kronis Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai perawatan yang dianjurkan. Umumnya, mereka akan meresepkan kortikosteroid hidung (seperti Flonase) dan juga merekomendasikan beberapa pengobatan di rumah yang disebutkan di atas (khususnya irigasi nasal garam). Ada kemungkinan bahwa apa yang menyebabkan sinusitis Anda adalah infeksi persisten yang bisa diatasi dengan antibiotik, tapi bisa juga disebabkan oleh alergi atau virus. Seorang dokter perlu dilihat untuk diagnosis yang tepat.

Tim Medis HealthlineAnswers mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.