Gambar pengobatan rumah psoriasis

Letakkan di Tebal

Mencari cara untuk menghilangkan gatal? Krim kental bisa menjadi jawabannya. Cobalah petroleum jelly atau pelembab tebal lainnya. Ini mengunci air ke kulit Anda untuk membantu menyembuhkan dan mengurangi kemerahan.

Cuka Sari Apel untuk Kulit Kepala Anda

Ini lebih dari sekadar saus salad. Letakkan beberapa di kepala Anda beberapa kali seminggu - baik dengan kekuatan penuh atau dicampur dengan air. Ini resep untuk menghilangkan rasa sakit ketika kulit kepala Anda berseru, "garuk saya."

Bilas setelah mengering sehingga Anda tidak akan mengalami iritasi. Dan jangan coba ini ketika kulit kepala Anda berdarah atau pecah-pecah. Cuka akan membuatnya terasa seperti terbakar.

Dapatkan Sun Little

Luangkan waktu di luar yang menyenangkan. Sinar ultraviolet matahari dapat membantu melawan psoriasis Anda.

Tetap gunakan 5 atau 10 menit sehari, dan gunakan tabir surya pada bintik-bintik tanpa psoriasis. Terlalu banyak sinar matahari dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

"Bumbui" Mandi Anda

Ingin menghilangkan kerak dan menyejukkan kulit Anda? Masukkan garam Laut Mati atau Epsom ke dalam bak berisi air hangat. Rendam selama sekitar 15 menit, dan gunakan pelembab saat Anda selesai untuk menyegel air.

Capsaicin

Ini bahan yang membuat cabai pedas, dan ada tempat di dalam tas trik Anda. Para peneliti mengatakan itu bisa memotong rasa sakit, radang, dan kemerahan. Anda akan menemukannya dalam krim yang dijual bebas.

Tapi … Beberapa orang mengatakan itu memberi mereka perasaan terbakar ketika mereka menaruhnya di kulit mereka.

Kunyit

Anda mungkin tahu itu sebagai ramuan kuning yang muncul dalam makanan dengan saus kari. Studi menunjukkan itu dapat mengurangi psoriasis Anda. Anda bisa mencobanya sebagai bahan dalam makanan Anda atau sebagai suplemen.

Minyak pohon teh

Itu berasal dari tanaman yang berasal dari Australia, tetapi Anda tidak perlu sejauh itu untuk mendapatkan bantuan. Shampo dengan bahan ini dapat membantu psoriasis pada kulit kepala Anda, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian.

Rendam dalam Oat

Ini cara alami untuk menenangkan kulit Anda. Masukkan oat giling ke dalam bak mandi, duduk, dan rileks. Pastikan airnya hangat, tidak panas, sehingga Anda tidak mengiritasi kulit Anda.

Meditasi dan Yoga

Kurangi stres Anda untuk menghilangkan gejala Anda. Meditasi dapat membantu Anda mengatasi psoriasis dengan tenang. Yoga juga sangat membantu jika Anda menderita radang sendi psoriatik, karena meredakan nyeri sendi dan memperluas jangkauan gerak Anda.

Bungkus Ini!

Letakkan krim di kulit Anda sebelum tidur dan tutupi area itu dengan bungkus plastik. Kemudian tambahkan lapisan pakaian ketat - seperti sarung tangan atau kaus kaki. Idenya adalah untuk menutup pelembab saat Anda tidur dan membiarkan kulit Anda menyerapnya.

Asam lemak omega-3

Mereka melawan peradangan, dan Anda bisa menemukannya di ikan berlemak seperti salmon, mackerel, tuna, dan sarden. Anda juga dapat membeli suplemen minyak ikan.

Seberapa besar mereka membantu dengan psoriasis tidak begitu jelas. Penelitian memiliki hasil yang beragam, jadi dapatkan saran dokter Anda.

Oregon Grape

Namanya sedikit menyesatkan: Ini benar-benar tanaman hijau. Nama resminya adalah Mahonia aquifolium . Cari krim yang mengandung 10% bahan. Ini menunjukkan beberapa janji dalam studi.

Diet Mediterania

Rencana makan ini menempatkan fokus pada ikan, sayuran dan buah-buahan, dan biji-bijian. Sebuah penelitian kecil menunjukkan hal itu dapat mengurangi gejala Anda.

Lidah buaya

Studi menunjukkan tanaman ini dapat memperbaiki psoriasis. Lidah buaya anti-inflamasi dan membantu mengurangi kemerahan. Gunakan gel atau krim tanpa aroma dengan 0, 5% di dalamnya pada kulit Anda.

Hindari tablet. Tidak ada bukti bahwa mereka membantu.