Bagaimana Menangani Hari Sakit Sekolah | Informasi Dingin dan Flu

Orangtua melakukan yang terbaik untuk menjaga agar anak tetap sehat selama musim flu, tapi terkadang tindakan pencegahan yang paling waspada pun tidak dapat mencegah flu.

Bila anak Anda sakit flu, jauhkan mereka dari sekolah dapat membantu mereka pulih lebih cepat. Ini juga membantu mencegah penyebaran virus ke anak-anak lain di sekolah, yang penting untuk membuat semua orang senyaman mungkin.

Profesional kesehatan merekomendasikan agar anak-anak yang sakit tinggal di rumah sampai mereka cukup sehat untuk kembali ke sekolah. Ini biasanya sekitar 24 jam setelah gejala mulai membaik. Namun, dalam beberapa kasus, sulit menentukan apakah anak Anda cukup sehat untuk kembali ke sekolah. Perhatikan tanda-tanda berikut saat Anda membuat keputusan.

Demam

Sebaiknya simpan anak Anda di rumah jika mereka memiliki suhu di atau di atas 100. 4 ° F. Demam menunjukkan bahwa tubuh melawan infeksi, yang berarti anak Anda rentan dan mungkin menular. Tunggu setidaknya 24 jam setelah demam turun dan distabilkan tanpa obat untuk mempertimbangkan pengiriman anak Anda kembali ke sekolah.

Muntah dan Diare

Muntah dan diare adalah alasan bagus bagi anak Anda untuk tinggal di rumah. Gejala ini sulit diatasi di sekolah dan menunjukkan bahwa anak masih mampu menyebarkan infeksi ke orang lain. Selain itu, pada anak-anak yang lebih muda, sering episode diare dan muntah dapat membuat kebersihan yang sesuai sulit, meningkatkan risiko penyebaran infeksi. Tunggu setidaknya 24 jam setelah episode terakhir sebelum mempertimbangkan untuk kembali ke sekolah.

Kelelahan

Jika anak kecil Anda tertidur di meja atau bersikap terlalu lelah, mereka tidak mungkin mendapat manfaat dari duduk di kelas sepanjang hari. Pastikan anak Anda tetap terhidrasi dan biarkan mereka beristirahat di tempat tidur. Jika anak Anda menunjukkan tingkat kelelahan yang melebihi yang Anda harapkan dari penyakit ringan biasa, mereka mungkin lesu. Kelesuan adalah tanda yang serius dan harus segera dievaluasi oleh dokter anak anak Anda.

Batuk Persisten atau Sakit Tenggorokan

Batuk terus - menerus cenderung mengganggu di kelas. Ini juga salah satu cara utama penyebaran infeksi virus. Jika anak Anda mengalami sakit tenggorokan dan batuk yang lama, jaga agar tetap di rumah sampai batuk hampir hilang atau mudah dikontrol. Mereka mungkin juga memerlukan pengujian oleh dokter anak Anda untuk penyakit seperti radang tenggorokan, yang sangat menular namun mudah diobati dengan antibiotik.

Mata Teriritasi atau Ruam

Mata merah, gatal, dan berair bisa sulit ditangani di kelas dan bisa mengalihkan perhatian anak Anda dari belajar. Dalam beberapa kasus, ruam bisa jadi merupakan gejala infeksi lain, jadi sebaiknya bawa anak Anda ke dokter.Menjaga rumah anak Anda biasanya merupakan hal terbaik yang harus dilakukan sampai gejala ini sembuh atau sampai Anda sudah berbicara dengan dokter. Jika anak Anda memiliki konjungtivitis, atau mata merah muda, dia harus didiagnosis dengan segera, karena kondisi ini sangat menular dan dapat menyebar dengan cepat melalui sekolah dan pusat penitipan anak.

Penampilan dan Sikap

Apakah anak Anda terlihat pucat atau lelah? Apakah mereka tampak mudah tersinggung atau tertarik dalam melakukan aktivitas normal sehari-hari? Apakah Anda mengalami kesulitan membuat anak Anda makan? Ini semua adalah tanda bahwa lebih banyak waktu pemulihan dibutuhkan di rumah.

Sakit

Sakit telinga, sakit perut, sakit kepala, dan nyeri tubuh sering mengindikasikan bahwa anak Anda masih melawan flu. Ini berarti mereka dapat dengan mudah menyebarkan virus ke anak lain, jadi sebaiknya simpan di rumah sampai rasa sakit atau ketidaknyamanan hilang.

Jika Anda masih kesulitan memutuskan apakah akan menjauhkan anak dari sekolah, teleponlah sekolah dan bicaralah dengan perawat untuk mendapatkan saran. Sebagian besar sekolah memiliki pedoman umum saat aman untuk mengirim anak kembali ke sekolah setelah sakit, dan perawat sekolah dengan senang hati akan membagikannya kepada Anda. Panduan ini mungkin juga tersedia secara online.

Untuk membantu mempercepat waktu pemulihan anak Anda, bacalah artikel tentang Perawatan untuk Mengakhiri Flu.

Bagaimana Mengelola Hari Sakit

Jika Anda memutuskan bahwa anak Anda pasti perlu tinggal di rumah, Anda mungkin menghadapi banyak tantangan tambahan. Apakah kamu harus mengambil hari sakit? Jika Anda adalah ibu yang tinggal di rumah, bagaimana Anda bisa menyeimbangkan anak-anak Anda yang lain ketika satu anak sakit? Berikut adalah beberapa cara untuk mempersiapkan hari sakit sekolah.

Bicarakan dengan Majikan Anda Menjelang Waktu

Diskusikan kemungkinan dengan atasan Anda saat musim flu mendekat. Misalnya, bertanya tentang bekerja dari rumah dan menghadiri pertemuan melalui telepon atau internet. Pastikan Anda memiliki peralatan yang Anda butuhkan di rumah. Komputer, koneksi internet berkecepatan tinggi, mesin faks, dan printer mungkin memudahkan Anda mengelola tugas pekerjaan dari rumah Anda.

Tanyakan Tentang Pilihan Anda

Anda juga harus mengetahui berapa hari sakit yang Anda miliki di tempat kerja sehingga Anda dapat menyeimbangkan waktu istirahat Anda. Anda bahkan mungkin ingin bertanya kepada atasan Anda tentang kemungkinan melakukan cuti tanpa menggunakan waktu sakit Anda. Pilihan lainnya adalah menukar tugas di rumah dengan pasangan Anda jika Anda berdua bekerja.

Miliki Rencana Cadangan

Hubungi anggota keluarga, teman, atau pengasuh bayi untuk mengetahui apakah mereka dapat tinggal dengan anak Anda. Memiliki seseorang yang tersedia untuk membantu setiap saat bisa menjadi sangat berharga saat Anda tidak dapat tinggal di rumah dari pekerjaan untuk merawat anak Anda.

Siapkan Persediaan

Tentukan rak atau lemari untuk obat bebas, gosok uap, jaringan ekstra, dan tisu antibakteri sehingga Anda siap menghadapi musim flu. Menjaga barang-barang ini di satu tempat juga bermanfaat bagi siapa saja yang datang ke rumah Anda untuk merawat anak Anda.

Rajinlah Tentang Higiene

Pastikan anak Anda sering mencuci tangan dan selalu batuk atau bersin ke siku mereka.Ini akan membantu mencegah penyebaran virus ke orang lain. Penting juga untuk memastikan semua orang di rumah minum banyak cairan dan mendapatkan cukup banyak tidur.

Langkah-langkah pencegahan lainnya meliputi:

• menghindari berbagi handuk, piring, dan peralatan dengan orang yang terinfeksi
• yang membatasi kontak dekat dengan orang yang terinfeksi sebanyak mungkin
• menggunakan tisu antibakteri untuk membersihkan permukaan bersama, seperti kenop pintu dan wastafel

Untuk gagasan lebih banyak, baca artikel kami di 7 Cara Mengaktifkan Bukti Flu Rumah Anda.

Bagaimana Mengetahui kapan Aman untuk Kirim Anak Anda Kembali ke Sekolah

Mungkin mudah mengetahui kapan anak Anda terlalu sakit untuk pergi ke sekolah, namun seringkali sulit untuk menentukan kapan mereka siap untuk kembali. . Mengirimkan anak Anda kembali terlalu cepat dapat menunda pemulihan mereka dan membuat anak-anak lain di sekolah lebih rentan terhadap virus juga. Berikut adalah beberapa panduan yang dapat membantu Anda memutuskan apakah anak Anda siap untuk kembali ke sekolah atau tidak.

Tanpa Demam

Bila demam telah dikontrol selama lebih dari 24 jam tanpa pengobatan, anak tersebut biasanya aman untuk kembali ke sekolah. Namun, anak Anda mungkin masih perlu tinggal di rumah jika mereka terus mengalami gejala lain, seperti diare, muntah, atau batuk terus-menerus.

Obat

Anak Anda dapat kembali ke sekolah setelah minum obat yang diresepkan dokter minimal selama 24 jam, asalkan tidak demam atau gejala serius lainnya. Pastikan perawat sekolah dan guru anak Anda mengetahui obat ini dan dosisnya yang tepat.

Hanya Gejala Ringan yang Ada

Anak Anda juga dapat kembali ke sekolah jika hanya mengalami pilek dan gejala ringan lainnya. Pastikan untuk menyediakan jaringan untuk mereka dan memberi mereka obat bebas yang dapat membantu mengendalikan gejala yang tersisa.

Sikap dan Penampilan Tingkatkan

Jika anak Anda melihat dan bertindak seperti mereka merasa jauh lebih baik, maka biasanya aman bagi mereka untuk kembali ke sekolah.

Pada akhirnya, Anda mungkin harus bergantung pada intuisi orang tua Anda untuk melakukan panggilan terakhir. Anda tahu anak Anda lebih baik dari siapa pun, jadi Anda bisa tahu kapan mereka merasa lebih baik. Apakah mereka terlihat terlalu menderita untuk pergi ke sekolah? Apakah mereka bermain dan bertindak normal, atau apakah mereka senang meringkuk di kursi dengan selimut? Percayalah intuisi Anda untuk membuat keputusan terbaik. Jika Anda ragu, selalu ingat Anda bisa bertanya kepada orang lain seperti perawat sekolah atau dokter anak anak Anda. Mereka akan senang untuk menawarkan saran.