IBS dan Asam surutnya

Iritable bowel syndrome (IBS) adalah kondisi umum yang mempengaruhi usus besar, atau usus besar. Gejala biasanya meliputi sakit perut, kram, kembung, sembelit, diare, dan gas. Gejala IBS lainnya mungkin termasuk buang air besar yang mendesak atau perasaan evakuasi yang tidak lengkap. Otot usus yang bertanggung jawab untuk memindahkan makanan melalui saluran usus dapat berkontraksi lebih kuat atau lebih tidak teratur pada pasien IBS. Ini mendorong makanan melalui sistem secara tidak normal. Jika bahan sampah bergerak terlalu cepat maka bisa menyebabkan diare. Jika bergerak terlalu lambat maka bisa menyebabkan sembelit.

Memahami acid reflux dan GERD

Gastroesophageal reflux (GERD) adalah penyakit yang dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada jaringan dan sel-sel kerongkongan dari waktu ke waktu. GERD terjadi ketika asam lambung kembali masuk ke kerongkongan akibat sfingter esofagus yang kurang berfungsi dengan baik (LES). LES adalah sekelompok otot yang berfungsi sebagai katup antara esofagus dan perut.

Gejala utama dari kedua acid reflux dan GERD adalah sering mulas. Gejala lain mungkin termasuk terbakar di tenggorokan atau rasa asam asam di belakang mulut. Sementara asam surutnya kadang-kadang normal, gejala GERD bersifat persisten dan biasanya memerlukan perawatan untuk menghilangkan gejala seperti batuk, sakit tenggorokan, dan kesulitan menelan.

IBS / GERD connection

IBS diklasifikasikan sebagai gangguan fungsional. Ini adalah kondisi di mana gejala itu nyata, namun penyebab fisiologis tidak mudah dikenali. Meskipun penyebab IBS tidak diketahui, ini sering diperburuk oleh stres.

IBS juga sering menyertai bentuk asam surutnya yang kronis, GERD. Presentasi ganda ini menunjukkan bahwa kedua kondisi tersebut dapat berbagi mekanisme penyakit yang umum, namun ini tidak dipahami dengan baik.

Salah satu mekanisme mungkin adalah fungsi otot yang buruk dari saluran usus. Beberapa ahli menduga mungkin ada inkoordinasi otot yang melapisi kerongkongan, lambung, dan usus, berkontribusi terhadap gejala IBS dan acid reflux. Pengamatan lain adalah bahwa individu dengan IBS dan GERD melaporkan lebih banyak kesulitan tidur dan lebih banyak episode sakit perut dibandingkan orang yang hanya memiliki IBS atau GERD saja.

Namun, IBS adalah kondisi yang rumit dan kurang dipahami dengan baik daripada GERD. Para ahli percaya ada beragam faktor individu, usus, dan lingkungan yang berkontribusi terhadap IBS. Hal ini membuat hubungan antara GERD dan IBS semakin rumit.

IBS memicu

Rangsangan yang berbeda dapat memicu gejala IBS pada orang yang berbeda. Misalnya, pada satu orang hal-hal seperti infeksi usus atau pengobatan dapat menyebabkan gejala, sementara orang lain mungkin bereaksi terhadap makanan atau stres tertentu.

Wanita lebih mungkin dibandingkan pria yang menderita IBS. Seringkali, wanita akan mendapati bahwa gejala IBS lebih buruk saat menstruasi. Hal ini telah menyebabkan para periset percaya bahwa hormon berperan dalam pengembangan IBS.

Makanan yang harus dihindari

Mungkin tidak mengherankan, IBS dan acid reflux sering dipicu oleh jenis makanan yang sama. Mereka yang menderita salah satu atau kedua kondisi mungkin merasa lega dengan menghindari hal berikut: minuman beralkohol

minuman berkafein, seperti kopi

minuman berkarbonasi, seperti kusa

coklat

• buah sitrus
• makanan berlemak dan gorengan
• makanan pedas
• makanan berbasis tomat, seperti saus pizza dan spaghetti
• gula tertentu seperti sirup jagung fruktosa tinggi dan laktosa
• alkohol gula tertentu seperti sorbitol dan xylitol
• Intoleransi laktosa daripada IBS
• Jika makanan pemicu meliputi produk susu seperti susu, keju, atau es krim, masalahnya mungkin adalah intoleransi laktosa, bukan IBS. Orang yang mengalami kram atau kembung setelah hanya mengonsumsi produk susu harus berhenti makan makanan ini untuk jangka waktu dua minggu untuk melihat apakah gejala mereda. Jika gejala mereda setelah menghindari susu, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan intoleransi laktosa. Jika makanan non-laktosa lainnya selain produk susu memperparah gejala Anda, Anda cenderung memiliki IBS.
• Pengobatan untuk acid reflux dengan IBS
• Sementara obat dapat memberikan kelegaan dalam banyak kasus, pengobatan pilihan untuk kebanyakan orang yang menderita acid reflux dan IBS adalah gaya hidup dan modifikasi diet. Selain menghindari makanan tertentu, penderita IBS atau GERD mungkin merasa lega dengan menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan mempelajari teknik pengurangan stres seperti pernapasan dalam, olahraga, atau yoga.
• Meskipun perubahan gaya hidup dan diet dapat memberi manfaat bagi banyak orang dengan IBS, jika Anda memiliki gejala GERD juga, obat tertentu dapat membantu:

Penghambat pompa proton, seperti omeprazol, adalah obat pilihan untuk penderita GERD.

Antasida mungkin cukup untuk meredakan gejala pada orang dengan asam surut ringan sesaat.

Obat anti-gas seperti simethicone (Gas-X) dapat bekerja untuk gas, kembung, dan gangguan pencernaan sesekali.

Pengobatan yang berfokus pada pengelolaan IBS sangat bervariasi tergantung pada apakah gejala utamanya adalah sembelit, diare, atau keduanya. Dokter Anda dapat membantu membimbing perawatan Anda.

Jika Anda memiliki gejala GERD, IBS, atau masalah usus lainnya, temui dokter Anda untuk pemeriksaan menyeluruh. Bergantung pada gejala Anda, Anda mungkin memerlukan evaluasi dan pengujian untuk menentukan diagnosis Anda dan pilihan pengobatan mana yang terbaik untuk Anda.