Pada Saran Bagus dan Mantera Abadi - Garis kesehatan 2024

Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat

Saya membaca begitu banyak artikel dan posting blog tentang kesehatan dan diabetes dan teknologi dan bisnis yang terkadang kepalaku hanya berputar. Tapi biasanya tidak perlu waktu lama untuk semacam tema untuk membeku bagi saya - beberapa benang pemikiran yang menghubungkan kehidupan saya dan pasti kondisi kesehatan yang menjengkelkan ini yang meresahkannya. Seminggu yang lalu, benang yang muncul adalah kata-kata untuk dijalani oleh

. Saran terbaik pribadi saya - yang baru diterima beberapa tahun yang lalu, setelah diagnosis, dan yang mengejutkan, berasal dari wanita yang hampir tidak saya kenal dan bahkan tidak suka sama sekali. Saya berada di gym, dengan meminta maaf untuk menyesuaikan diri dengan kelas aerobik di depan kelas yang ramai, ketika jenis Super-Aerobik-Babe yang agak tidak bersahabat ini menyeringai kepada saya secara terbuka dan berkata, "

Jadilah berani

." >

Saat itu saya hanya kesal dan sedikit bingung dengan kata - katanya. Tapi sejak itu, saya telah memutuskan itu tentang hal paling cerdas yang pernah dikatakan seseorang kepada saya. Tidak ada lagi permintaan maaf untuk menjadi diri saya. Dengan penyakit bodoh ini, saya beruntung bisa hidup. Beruntung bisa cukup sehat untuk melompat-lompat di kelas aerobik sama sekali. Beruntung bisa menjangkau begitu banyak orang melalui blog ini dan menemukan seluruh komunitas jiwa yang berpikiran sama.

Untuk memberi kredit dimana seharusnya, apa yang disebut "Dewi Glukosa" Laura Menninger mengatakan kepada saya beberapa tahun yang lalu bahwa dia merasakan hal yang sama tentang diabetesnya. Mantra yang dia jalani adalah " tidak menerima batasan
." Itu aku juga bercita-cita.
Saya tahu terkadang sulit menelan semua dogma "membuat yang terbaik dari penyakit kronis Anda" ini. Tapi saat Birdie di
Bertujuan untuk Mengagumkan
menunjukkan, jika tidak ada yang lain, memiliki diabetes memaksa kesempatan untuk memperhatikan tubuh Anda, kesehatan Anda, dan akhirnya, untuk kehidupan itu sendiri. Orang mungkin menyebut ini sebagai perawatan diri yang ekstrim (saya perlu memeriksa buku itu oleh Cheryl Richardson). Sementara itu, saya memikirkan mantra yang sebenarnya - mantra berulang yang membantu kita menyulap energi dalam menghadapi kesulitan. Kapan pun saya mengatasi latihan yang sulit, ketika saya terengah-engah dan mengomel saat mengayunkan bukit terakhir di atas bukit, misalnya, atau mengertakkan gigiku pada perjalanan sejauh 5 mil dari sepeda saya, saya menemukan bahwa membisikkan mantra ini untuk diri saya sendiri membantu: " kegagalan bukanlah pilihan

." AKU MENOLAK untuk berhenti berlari dan berjalan. AKU REFUSE untuk memotong naik sepeda pendek. AKU MENOLAK untuk menerima keterbatasan. Saya menyukai cara Ranae Whitmore membungkusnya saat ditanya tentang mantranya karena berat badannya yang ekstrem: " bersikap baik kepada diri sendiri dan jangan pernah menyerah

" katanya.Kata-kata bagus untuk ditinggali. *** *** *** btw, jika Anda benar-benar tertarik dengan mantra dalam pengertian spiritual tradisional, periksalah ini: Terapi Mantra untuk Diabetes, CD musik; dan A Boon to Diabetic, sebuah buku oleh Swami Sivananda, termasuk obat mujarab untuk diabetes (saya tidak menyukaiku). Hidup lama dan sejahtera, teman-temanku.

Penafian : Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini. Disclaimer

Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.

Bagaimana Flush Your Eye: Tips dan Saran Keselamatan

Diabetes dan penembakan flu: Ya, ini adalah ide bagus

Musim puncak flu hampir di sini, waktu kunci bagi penderita diabetes untuk mendapatkan vaksin influenza tahunan mereka Laporan diabetes.

Scoop on Degludec's Long Abadi Insulin

Dengan uji klinis yang menunjukkan efektivitas setelah 42 jam, dapat Degludec memegang kunci untuk bertahan lebih lama insulin ? Diabetes Meneliti.