Diabetes Burnout: Apa Adanya & Cara Mengatasinya

Tujuh tahun dalam hal ini, saya Saya pikir saya secara resmi mengalami diabetes burnout - dalam bentuk pemberontakan makanan, yaitu. Jumlah saya sudah omong kosong, dan saya merasa jijik dengan diri sendiri. Terdengar akrab, siapapun? Sebenarnya, itu adalah makanan Kelly K's yang dikirim ke

Diabetesisasi

yang membuat saya berpikir, saya harus membersihkan hati nurani saya dengan menayangkan kebenaran yang berani tentang apa yang terjadi dengan saya: Saya merasa seperti saya secara resmi 'kehilangan' (dan saya tidak bermaksud berat badan). Tidak seperti Kelly, yang didiagnosis sebagai anak kecil dan merasa bersyukur atas kebebasan dan fleksibilitas yang telah dihabiskan karbohidrat dalam hidupnya, saya merasa diperbudak karenanya. Saya memperhatikan secara bertahap, di Musim Liburan tahun ini khususnya, saya mulai lebih berhati-hati terhadap angin dan semakin sering mengkonsumsi makanan berat karbohidrat yang jarang saya sentuh selama bertahun-tahun sejak diagnosis: kerupuk, granola, muffin , keripik nasi, keripik tortilla, keripik kentang dan berbagai bentuk nasi. Barang-barang ini terasa enak, dan saya sangat merindukan mereka! Perhatikan bahwa dalam kasus saya, segala sesuatu sekarang harus menjadi varietas bebas gluten istimewa, dan harus menghadapi alergi gandum yang sangat rewel ini, membuat saya merasa lebih berhak makan sesuatu yang sangat lezat sekarang dan nanti.

Saya sangat lelah melihat orang-orang di sekitar saya menikmati pancake, cupcakes, French Fries, pasta - bahkan sesuatu yang seharusnya menyehatkan seperti kepiting, yang tidak dapat saya pesan di restoran karena mereka selalu disiram tepung. Kapan giliranku menikmati makanan enak lagi? Kapan aku mati

Tapi di sisi lain, saya membenci hadiah untuk menikmati barang-barang ini: pound ekstra (celana ketat) dan kadar glukosa seringkali lebih dari 200. @ # $%! Ini salahku sendiri. Saya merasa bersalah dan marah dan tak terbayangkan frustrasi, tapi entah bagaimana entah bagaimana tidak dapat menahan diri, setidaknya untuk saat ini.

Tambahkan ke ekstra karbohidrat-pukulan fakta bahwa saya melakukan operasi kaki beberapa minggu yang lalu, dan mengembangkan infeksi di satu tempat. Mereka memberi saya antibiotik selama 2 minggu. Sementara itu, saya telah mengalami serangkaian masalah Pod - kesalahan oklusi dan 'buah buruk' yang berhenti mengantarkan insulin setelah beberapa saat karena satu dan lain hal lain …

Jadi, Anda tahu, ketika diabetes salah, salah BESAR. Ini adalah Hukum Murphy. Berjalan sangat tinggi hari ini? Mari kita pikirkan dengan liar: itu bisa jadi infeksi, obat antibiotik, keripik yang mungkin Anda carb-hitung salah, atau bahkan mungkin fakta bahwa tenggorokan Anda mulai sakit hari ini sehingga mungkin ada yang dingin.

Ini adalah permainan tebak lemak yang hebat, dan saya bosan karenanya. Saya kira sikap saya saat ini adalah sederhana:

Mengapa mencoba? Saya tahu itu tidak berkelanjutan; Aku berjuang untuk 'menyatukannya' lagi. Saya harap Anda tidak keberatan dengan ventilasi saya, tapi saya pikir mungkin ada orang yang tahu di luar sana untuk mengetahui bahwa kita semua PWD naik roller coaster yang sama.{REPLACE memberontak berteriak!}

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini. Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.