Ini Dia Nutrisi yang Diperlukan untuk Jaga Kekebalan Tubuh
Ironisnya, bertambah tua dengan diabetes adalah hal terbaik yang bisa terjadi pada Anda … (Pikirkan alternatifnya!) Tapi sementara itu positif, ada beberapa perubahan yang berbeda dan sulit yang terjadi saat Anda memukul Tahun Emasmu
Ini adalah jalan cepat dari hal-hal yang harus Anda sadari, baik untuk diri sendiri saat waktunya tiba atau untuk orang tua Anda sendiri yang menua (dan kita berbicara tentang lebih dari sekedar "bersikap baik" tentang minum obat secara teratur).Kontrol ketat: Pro dan kontra
Profesional medis tidak setuju tentang apakah penyandang cacat berusia tertentu (umumnya di atas usia 65 tahun) perlu mempertahankan kontrol BG yang ketat.
Meskipun diabetes itu sendiri tidak selalu berubah seiring bertambahnya usia, proses penuaan itu sendiri membuat pengendalian diabetes yang ketat lebih berisiko. Komplikasi, seperti neuropati perifer atau hipertensi ortostatik (suatu bentuk neuropati otonom yang mempengaruhi keseimbangan), dan gula darah rendah juga dapat menyebabkan lebih banyak jatuh, patah pinggul dan tulang patah lainnya. Aduh! Kontrol ketat bisa berbahaya. Beberapa PMS yang lebih tua mungkin perlu meringankan kontrol agresif jika mereka lemah, hidup sendiri, atau berisiko terjatuh dan patah tulang.
"Kami mengatakan kepada orang-orang bahwa jika Anda merasa lucu, Anda harus memeriksa gula darah Anda," Bonsignore menjelaskan. "Mereka mungkin bingung, dan tidak enak badan Anda mungkin memiliki gejala yang berbeda, dan Anda tidak ingin mengandalkan perasaan, terutama saat kamu lebih tua. "
(Saya pikir dLife memiliki nasihat yang bagus: Uji, jangan tebak!)
Mengubah Sasaran
Meskipun memantau dan minum obat masih penting, tujuan PWD dalam mencegah Gula darah rendah kadang berubah seiring bertambahnya usia. Bonsignore menjelaskan bahwa tumbuh tanpa peralatan medis, banyak PMD yang lebih tua menjalani hidup mereka dengan pola makan dan olahraga yang sangat ketat.Meskipun itu mungkin tidak penting hari ini, begitulah cara banyak orang terbiasa hidup."Mereka tidak harus begitu ketat lagi, dan itu benar-benar mengganggu," Bonsignore menjelaskan. "Mencoba membuat orang untuk mengurangi tujuan mereka sebenarnya bisa sangat sulit."
Bonsignore menekankan bahwa Sama seperti orang seusia, orang dewasa yang lebih tua tidak heterogen. Sementara beberapa penyandang cacat di usia 80-an mungkin tinggal di panti jompo, yang lain mungkin sedang bepergian keliling Eropa! Rekomendasi manajemen diabetes untuk orang lanjut usia juga harus
individual
Karena itu, melonggarkan manajemen bukan untuk semua orang. Orang tua yang lebih tua yang sangat aktif secara fisik dan memiliki harapan hidup yang panjang dapat mempertahankan tujuan mereka yang sama dengan orang tua yang lebih muda, karena bagi mereka, manfaatnya lebih besar daripada risikonya. Dr. Sei J. Lee, seorang geriatrician di San Francisco's VA Medical Center, mengatakan kepada The New York Times
: "Jika orang tua Anda berusia 70 dan bermain tenis tiga kali seminggu, dia harus diperlakukan seperti pasien yang lebih muda. . "
Bagaimana Perubahan Fisik Mempengaruhi Diabetes Bagi orang tua PWD yang telah mengelola diabetes mereka dengan cara tertentu selama beberapa dekade dan mengingat langkah-langkahnya, sulit untuk beralih ke rutinitas baru - walaupun perubahannya ditujukan membuat manajemen lebih mudah, seperti beralih dari botol dan semprit ke pena insulin. Ini tidak berarti mereka tidak dapat atau tidak menggunakan pena insulin atau bahkan pompa; Mungkin ada lebih banyak kurva belajar dalam mengadopsi teknologi baru. Perubahan dalam kognisi juga dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengelola dan mengatasi masalah diabetes mereka. Bonsignore, CDE dari Joslin, menjelaskan, "Jika Anda melihat banyak fluktuasi, mereka mungkin melewatkan dosis mereka atau mengambilnya dua kali. Mereka dapat memiliki hal-hal lain yang mempengaruhi mereka, seperti kehilangan pasangan. satu membantu diabetes mereka, jadi jika pasangannya sakit atau mati, mereka kehilangan dukungan itu. "
Plus, jika Anda memiliki komplikasi diabetes, Anda tidak ingin mempercepat masalah dengan menyerah dalam mengelola BG Anda. tingkat, dan orang tua yang lebih tua masih perlu mengikuti janji dokter mereka. Seperti diabetes ini
. org
artikel menunjukkan: pencegahan masih kuat pada usia berapapun.
Masalah dengan orang dewasa yang lebih tua adalah bahwa "segala sesuatu dapat berubah dengan cepat" dalam hal kondisi fisik mereka, Bonsignore menjelaskan. "Hal lain yang kita lihat adalah kebutuhan keluarga dan perawat untuk terlibat. Hal-hal yang dapat mereka lakukan pada sendiri adalah hal-hal yang mungkin perlu bantuan mereka sekarang. " Saya telah berteman dengan beberapa orang tua yang lebih tua melalui DOC, jadi saya menanyai mereka tentang pengalaman mereka dengan diabetes di" masa kemudian "mereka. Bob Williams, seorang agen paten berusia 66 tahun di Minnesota yang didiagnosis menderita diabetes tipe 1 sebagai orang dewasa, mengatakan bahwa dia masih rajin masuk untuk pemeriksaan dokter reguler bahkan setelah 20 tahun mengidap diabetes. Dia berkata, "Selalu membantu orang lain melihat bagaimana keadaan Anda sekarang dan kemudian. Sepertinya Anda tidak akan mempercepat jika Anda tahu ada polisi di jalan." Pernah Aktif, Tetap Aktif
Pernah mendengar ungkapan" Gunakan atau hilangkan itu "Itu cukup banyak cara kerjanya saat harus tetap fit dan aktif Olahraga teratur bagus untuk
semua orang Namun, latihan ini juga membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, dan membuat tulang tetap kuat. Wanita dengan diabetes tipe 1 berisiko tinggi untuk melakukan olahraga. osteoporosis, dan wanita dengan tipe 2 berisiko tinggi mengalami patah tulang.
Dan jangan berpikir hanya karena usia Anda lebih tua memberi Anda alasan untuk mengendur.
Richard Vaughn, 72, mantan guru yang menulis sebuah buku berjudul "Mengalahkan Odds " tentang pengalamannya yang hidup dengan diabetes selama lebih dari 64 tahun, mengatakan bahwa perubahan gaya hidupnya dengan pensiun membuat diabetes lebih mudah dikelola. Dia berkata, "Saya sekarang memiliki kesempatan untuk mengatur jadwal harian saya dengan cara apapun yang saya inginkan. Saya tidak dapat melakukannya saat bekerja karena setiap hari berbeda saat mengajar. Kurangnya konsistensi mempengaruhi gula darah saya, memberi saya banyak pasang surut. " PWD lama (dan teman Facebook saya), Tom Beatson berusia 79 tahun yang telah tinggal dengan tipe 1 selama 69 tahun, tahu pentingnya Berolahraga untuk mengelola diabetesnya Tom bergabung dengan klub bersepeda Arizona pada tahun 1978 dan dia masih kuat! Dia dan rekan-rekan seperjalanannya bersepeda 10-15 mil tiga kali seminggu Tom, seorang insinyur pensiunan, telah melacak lintasannya dengan cermat, clocking di lebih dari 106.000 mil selama bertahun-tahun!
"Saya tahu saya harus berolahraga," kata Tom. "Dan ini ternyata adalah cara terbaik untuk saya."
Serius, Tidak pernah terlalu tua untuk berolahraga - atau jejaring sosial, ternyata! The Great Unknown Tentu saja, ada banyak hal yang kita tidak tahu tentang penuaan dengan diabetes karena - sejujurnya - tidak terlalu banyak orang. telah melakukannya.
Insulin telah tersedia kurang dari seratus tahun, dan mereka yang berusia 60, 70an, dan 80an tidak memiliki akses ke mu ch teknologi medis baru yang kita muda-sekarang memiliki akses ke. Joslin Diabetes Center, yang memberi penghargaan kepada mereka yang pernah hidup dengan diabetes selama 25, 50 dan 75 tahun, mempelajari orang-orang yang telah tinggal dengan diabetes selama 50 tahun untuk mengetahui bagaimana diabetes mempengaruhi mereka. Studi tersebut menunjukkan bahwa dari 550 periset, hanya 40% yang menderita diabetes retinopati, dan 10% memiliki masalah ginjal.
Betty Jackson dari Philadelphia yang berusia 70 tahun telah hidup dengan diabetes tipe 1 selama 53 tahun (dan dia memiliki keberuntungan untuk menjadi sesama klien Gary Scheiner dari CDE). Betty memiliki saran ini untuk menjadi tua dengan diabetes: "Sejak didiagnosis, saya selalu menghadapi masalah kesehatan apa pun dan cenderung memperlakukannya hanya sebagai benjolan lain di jalan kehidupan. Oh, dan tawa adalah obat terbaik. Selalu cari humornya. dalam situasi apapun belajar untuk tertawa dan menjaga orang-orang di sekitar Anda tertawa! "
Bagaimana diabetes dikelola hari ini dibandingkan tahun 1962 jelas akan berdampak pada seberapa sehatnya kita di masa depan.Sudah jelas bahwa adalah mungkin untuk menjalani kehidupan yang panjang, sehat dan produktif dengan diabetes. Sekarang cobalah untuk membuat kepala Anda di sekitar fakta bahwa tumbuh tua dengan diabetes tidak perlu ditakuti.
Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer
Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
Agenda Hari Diabetes Dunia Tumbuh, dan Tumbuh ...
13 Hal yang harus Tidak Pernah Dikatakan kepada Seseorang dengan Orang Tua sedang 'berat' Crohn
Inilah contoh tentang penyakit pasien Crohn dari komunitas Facebook kami yang telah didengar, dan apa yang mereka harapkan mereka dengar.
Saya tidak ingin tumbuh, saya hanya ingin tumbuh tua
