Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
Daftar Isi:
kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan di darah dan di sel Anda. Hati Anda membuat sebagian besar kolesterol dalam tubuh Anda. Sisanya berasal dari makanan yang Anda makan. Kolesterol bergerak dalam darah Anda yang dibungkus dalam kemasan yang disebut lipoprotein. Kolesterol datang dalam dua bentuk: Low-density lipoprotein (LDL) adalah "buruk," kolesterol tidak sehat. Kolesterol LDL dapat terbentuk di arteri Anda dan membentuk lemak, deposit berlilin yang disebut plak. High-density lipoprotein (HDL) adalah "baik," jenis kolesterol yang baik. Ini mengangkut kelebihan kolesterol keluar dari arteri ke hati Anda, yang menghilangkannya dari tubuh Anda. Popup div no 1 Penumpukan kolesterol di arteri juga bisa menghalangi pembuluh darah ke otak dan menyebabkan stroke. Read More Popup div no 2Nyeri rahang bisa menjadi gejala serangan jantung, yang bisa disebabkan oleh deposit kolesterol di arteri. Read More Popup div no 3 Kadar kolesterol LDL terbentuk di dalam dinding arteri dan membentuk plak lengket. Penumpukan ini dapat menyebabkan pengerasan dan pengerasan arteri, yang disebut aterosklerosis. Read More Popup div no 4 Jika penumpukan plak di dalam arteri koroner memotong aliran darah ke otot jantung, bagian otot jantung yang terkena bisa mati. Ini disebut serangan jantung. Read More Popup div no 5 Hati dan sel lainnya menghasilkan sekitar 75 persen kolesterol yang dibutuhkan tubuh Anda. 25 persen lainnya berasal dari makanan yang Anda makan. Read More Popup div no 6 Bentuk kolesterol "sehat" ini mengangkat kolesterol ekstra ke arteri Anda dan membawanya kembali ke hati untuk dihilangkan. Read More Popup div no 7 Seiring penumpukan plak kolesterol menyempit dan menstabilkan arteri, ini membatasi jumlah darah yang bisa mengalir melalui mereka. Read More Popup div no 8 Kelebihan kolesterol bisa menghalangi arteri ke otak, meningkatkan risiko terkena stroke. Read More Terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke, yang keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah memori. Kolesterol tinggi sendiri terkait dengan gangguan mental dan demensia. Read More Bila hati Anda tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen, Anda bisa menderita nyeri dada yang disebut angina. Read More Terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan batu empedu terbentuk. Sakit perut tiba-tiba adalah gejala batu empedu. Read More Kelebihan kolesterol bisa membangun batu yang keras dan menyakitkan di dalam kantong empedu Anda. Read More Pengerasan arteri akibat kelebihan kolesterol LDL dapat menyebabkan mati rasa di kaki atau kaki Anda. Read More Image, Line dan Textbox no 1 untuk lebar lebih dari 480 px stroke Gambar, Garis dan Textbox no 2 untuk lebar lebih dari 480 px widthnyeri di rahang
->
Gambar, Baris dan Kotak Teks no 3 untuk lebar lebih dari 480 pxldl di arteriGambar, Garis dan Kotak Teks no 4 untuk lebar lebih dari 480 pxjantung Serangan
Gambar, Garis dan Kotak Teks no 4 untuk lebar lebih dari 480 pxhati menghasilkan kolesterol
hdl transportmengurangi aliran darah
Gambar, Garis dan Kotak Teks no 5 untuk lebih dari 480 px lebar penyumbatan otak
Gambar, Garis dan Kotak Teks tidak ada 6 untuk efek yang lebih besar dari 480 px width
pada memori
Gambar, Garis dan Kotak Teks no 7 untuk lebih dari 480 px widthnyeri dada
Gambar , Line dan Textbox no 8 untuk lebih dari 480 px widthsakit perut
batu empedumati rasa di kaki
Popup div no 1
Kelebihan kolesterol dapat menghalangi arteri ke otak, meningkatkan risiko Anda. untuk stroke Read More Popup div no 2
Penumpukan kolesterol di arteri juga bisa menghalangi pembuluh darah ke otak dan menyebabkan stroke. Read More Popup div no 3 Terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke, yang keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah memori. Kolesterol tinggi sendiri terkait dengan gangguan mental dan demensia. Read More Popup div no 4 Nyeri rahang bisa menjadi gejala serangan jantung, yang bisa disebabkan oleh deposit kolesterol di arteri. Read More Popup div no 5 Kadar kolesterol LDL menumpuk di dalam dinding arteri dan membentuk plak lengket. Penumpukan ini dapat menyebabkan pengerasan dan pengerasan arteri, yang disebut aterosklerosis. Read More Popup div no 6 Bila hati Anda tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen, Anda bisa mengalami nyeri dada yang disebut angina. Read More Popup div no 7 Jika penumpukan plak di dalam arteri koroner memotong aliran darah ke otot jantung, bagian otot jantung yang terkena bisa mati. Ini disebut serangan jantung. Read More Popup div no 8 Terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan batu empedu terbentuk. Sakit perut tiba-tiba adalah gejala batu empedu. Read More Hati dan sel lainnya menghasilkan sekitar 75 persen kolesterol yang dibutuhkan tubuh Anda. 25 persen lainnya berasal dari makanan yang Anda makan. Read More Kelebihan kolesterol bisa membangun batu yang keras dan menyakitkan di dalam kantong empedu Anda. Read More Sebagai penumpukan plak kolesterol menyempit dan menstabilkan arteri, ini membatasi jumlah darah yang bisa mengalir melalui mereka. Read More Bentuk kolesterol "sehat" ini mengangkat kolesterol ekstra ke arteri Anda dan membawanya kembali ke hati untuk dikeluarkan. Read More Pengerasan arteri akibat kelebihan kolesterol LDL dapat menyebabkan mati rasa di kaki atau kaki Anda. Read More Image, Line dan Textbox no 1 untuk kurang dari 600 px width penyumbatan otak Gambar, Garis dan Textbox no 2 kurang dari 480 px widthstroke
Gambar, Baris dan Kotak Teks no 3 untuk efek yang lebih besar dari 480 px widthpada memori
Gambar, Garis dan Kotak Teks no 4 untuk lebih dari 480 px widthnyeri di rahang
ldl di arterinyeri dada
jantung Serangan
Gambar, Garis dan Kotak Teks no 5 untuk lebih dari 480 px width
sakit perut
Gambar, Garis dan Kotak Teks no 6 untuk lebar lebih dari 480 pxhati menghasilkan kolesterol
Gambar, Line dan Textbox no 7 untuk lebar lebih dari 480 pxbatu empedu
Gambar, Garis dan Kotak Teks no 8 untuk lebar lebih dari 480 pxmengurangi aliran darah
hdl transportmati rasa di kaki < Kolesterol itu sendiri tidak buruk.Tubuh Anda membutuhkan beberapa kolesterol untuk membuat hormon, vitamin D, dan cairan pencernaan. Kolesterol juga membantu organ tubuh Anda berfungsi dengan baik. Namun memiliki terlalu banyak kolesterol LDL bisa menjadi masalah. Kolesterol tinggi dari waktu ke waktu dapat merusak arteri Anda, berkontribusi pada penyakit jantung, dan meningkatkan risiko terkena stroke. Mendapatkan kolesterol Anda diperiksa pada kunjungan dokter reguler dan menurunkan kadar dengan diet, olahraga, dan obat-obatan dapat membantu mencegah komplikasi ini dan lainnya. Iklan
Sistem kardiovaskular dan peredaran darah
Bila Anda memiliki terlalu banyak kolesterol LDL di tubuh Anda, itu bisa terbentuk di arteri Anda, menyumbatnya dan membuatnya kurang fleksibel. Pengerasan arteri disebut aterosklerosis. Darah tidak mengalir juga melalui arteri yang kaku, jadi jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk mendorong darah melewati mereka. Saat plak terbentuk di arteri Anda, lama-kelamaan Anda bisa terkena penyakit jantung. Penumpukan plak pada arteri koroner bisa mengganggu aliran darah kaya oksigen ke otot jantung Anda. Hal ini dapat menyebabkan nyeri dada yang disebut angina. Angina bukan serangan jantung, tapi bisa memperingatkan bahwa Anda berisiko terkena serangan jantung. Sepotong plak akhirnya bisa pecah dan membentuk bekuan darah, yang bisa menghalangi aliran darah ke jantung Anda, menyebabkan serangan jantung, atau ke otak Anda, menyebabkan stroke. Plak juga bisa menghalangi aliran darah ke arteri yang memasok darah ke lengan, perut, kaki, dan kaki Anda. Ini disebut penyakit arteri perifer (PAD). Iklan
Sistem endokrin
Sistem saraf
Dalam sistem pencernaan, kolesterol sangat penting untuk produksi empedu - zat yang membantu tubuh Anda memecah makanan dan menyerap nutrisi di usus Anda. Tapi jika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol di empedu Anda, kelebihannya terbentuk menjadi kristal, dan kemudian batu-batu keras di kantong empedu Anda. Batu empedu bisa sangat menyakitkan. Mengawasi tingkat kolesterol Anda dengan tes darah biasa akan membantu Anda menangkap - dan mengobati - masalah apapun sebelum dapat menyebabkan penyakit jantung atau komplikasi lainnya.
Kelenjar penghasil hormon tubuh Anda menggunakan kolesterol untuk menghasilkan hormon seperti estrogen, testosteron, dan kortisol. Hormon juga bisa berpengaruh pada kadar kolesterol tubuh Anda. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa saat tingkat estrogen meningkat selama siklus menstruasi wanita. Kadar kolesterol HDL juga naik, dan kadar kolesterol LDL menurun. Ini mungkin menjadi salah satu alasan mengapa risiko wanita terkena penyakit jantung meningkat setelah menopause, saat kadar estrogen turun. Menurunkan produksi hormon tiroid (hipotiroidisme) menyebabkan peningkatan kolesterol total dan kolesterol LDL. Kelebihan hormon tiroid (hipertiroidisme) memiliki efek sebaliknya. Terapi kekurangan androgen, yang mengurangi kadar hormon pria untuk menghentikan pertumbuhan kanker prostat, dapat meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan kadar kolesterol HDL. Kekurangan hormon pertumbuhan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL. Iklan
Sistem saraf kolesterol adalah komponen penting otak manusia. Faktanya, otak mengandung sekitar 20 persen keseluruhan persediaan kolesterol tubuh. Lemak ini penting untuk pengembangan dan perlindungan sel saraf, yang memungkinkan otak berkomunikasi dengan bagian tubuh lainnya. Sementara Anda membutuhkan beberapa kolesterol agar otak Anda berfungsi optimal, terlalu banyak hal itu bisa merusak. Kelebihan kolesterol bisa menyebabkan stroke - terganggunya aliran darah yang bisa merusak bagian otak, menyebabkan hilangnya memori, gerakan, dan fungsi lainnya. Kolesterol darah tinggi sendiri juga telah terlibat dalam hilangnya memori dan fungsi mental.Memiliki kolesterol darah tinggi mempercepat pembentukan plak beta-amyloid, endapan protein lengket yang merusak otak pada penderita penyakit Alzheimer. Sistem pencernaan
Dalam sistem pencernaan, kolesterol sangat penting untuk produksi empedu - zat yang membantu tubuh Anda memecah makanan dan menyerap nutrisi di usus Anda. Tapi jika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol di empedu Anda, kelebihannya terbentuk menjadi kristal, dan kemudian batu-batu keras di kantong empedu Anda. Batu empedu bisa sangat menyakitkan. Mengawasi tingkat kolesterol Anda dengan tes darah biasa akan membantu Anda menangkap - dan mengobati - masalah apapun sebelum dapat menyebabkan penyakit jantung atau komplikasi lainnya.
Hari minggu Funnies: Pertaruhan pada Gula Darah Darah
Efek kolesterol dalam darah
Kolesterol tinggi dalam darah Anda dapat mengganggu aliran darah ke seluruh tubuh Anda. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, diet dan olahraga dapat membantu menurunkannya.