Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Salah satu lagu klasik rock rock Tom Petty disebut " The Waiting

," dan paduan suara tersebut menyatakan bahwa "menunggu adalah bagian tersulit . " Nah, ketika berhubungan dengan dokter diabetes, Tom Petty salah. Bukan itu masalahnya. Setidaknya tidak untuk saya. Tidak, menunggu untuk melihat endo saya sebenarnya adalah bagian yang mudah. Penjadwalan dan benar-benar pergi ke janji saya adalah bagian tersulit dalam Diabetes World saya.

Contoh kasus: Sudah hampir satu tahun sejak kunjungan terakhir saya ke endocrinologist saya. Saya telah memiliki beberapa kunjungan di buku-buku, tapi untuk kesibukan umum, saya telah membatalkan semuanya - termasuk yang terbaru yang ditetapkan pada hari Senin, 21 Januari.

Ini bukan fenomena baru bagi saya. , dan ini juga bukan kejadian terisolasi satu kali. Ini adalah jenis penghindaran yang sama sekali membuat saya berhasil melewati tahun ini, ketika sudah 10 bulan sejak pertemuan terakhir saya. Musim panas yang lalu, saya memikirkan gagasan untuk mengubah endos dan benar-benar akan menemui seorang dokter baru yang tipe 1 PWD (penderita diabetes). Tapi aku tidak …

Mungkin saya bisa menyalahkan fakta bahwa saya adalah seorang pria, dan kita cenderung menunda-nunda saat merawat kesehatan kita.

Melihat meter saya, rata-rata 30 hari dari 244 membuat saya merasa ngeri - yang keluar sekitar 9, 0%, menurut kalkulator konversi A1C ini. Dan itu bahkan tidak akan kembali ke bulan-bulan sebelumnya di tahun 2012, ketika BGs rutin saya yang tinggi mungkin mendorong saya ke angka ganda A1C.

YIKES

!

Ini bukan cara untuk hidup. Hal-hal perlu diubah … tidak, "hal-hal" tidak - saya lakukan. Hari ini tanggal 1 Februari dan ini adalah hari ulang tahunku yang ke 34.

Hanya dalam waktu lebih dari sebulan, saya akan berumur 29 tahun hidup dengan tipe 1.

Jadi, saatnya untuk melangkah dan kembali ke jalur semula.

2012 adalah tahun di mana saya berfokus pada perubahan - perubahan karir (dengan bergabung dengan '

Mine

) dan menangani tantangan kesehatan mental saya sendiri. Tapi tipe D-Management jatuh ke belakang kompor. Berbulan-bulan penuh dengan kelelahan diabetes, dan bahkan membolak-balik halaman buku

Diabetes Burnout oleh Dr. Bill Polonsky yang hebat, tidak membantu menendang saya. Mungkin sekarang ini hanya sepanjang tahun, karena musim dingin biasanya musim penuh dengan keganjilan berkat cuaca yang lebih dingin (terutama di Midwest) dan terjebak lebih dalam lagi.

Mengapa saya membatalkan pengangkatan endo terakhir ini? Tentu, ini adalah hari kerja yang sibuk bagiku, tapi beberapa jam lagi dari komputerku tidak akan membuatku mundur terlalu jauh.Sebagai gantinya, alasan terbesar saya untuk membatalkan adalah karena saya sangat menyayangi kunjungan tersebut karena A1C yang diharapkan, memarahi dari endo saya, dan hanya perasaan tidak mampu dalam hal rutinitas pengelolaan D saya selama setahun terakhir.

Baru-baru ini, saya membaca buku baru Riva Greenberg yang menawarkan tip dan trik untuk melakukan kehidupan yang lebih baik dengan diabetes. (Jangan lupa: Hari ini adalah hari terakhir untuk memasukkan hadiah kami saat ini untuk buku itu!) Awalnya saya tidak berpikir saya akan mendapatkan banyak dari itu. Saya pikir banyak hal itu tidak berlaku untuk saya, karena sangat nampak begitu jelas. Tapi salah satu tipnya tinggal bersamaku, dan baru saja memukulku dengan kekuatan penuh beberapa hari yang lalu. Salah satu dari "Do's & How-To's" yang dia tulis tentang mengetahui A1C, tekanan darah, dan kolesterol Anda. Astaga, Amy turut menulis keseluruhan buku tentang mengetahui nomor Anda beberapa tahun yang lalu juga! Tentu saja, saya tahu pentingnya trio ini dan mengapa tes ini diperlukan dan barometer kesehatan kritis. Tapi sudah lama sekali sejak saya melihat endo saya … saya tidak tahu apa angka saya sekarang. Jadi dalam arti, aku terbang buta. Langkah pertama adalah untuk mendapatkan pegangan pada nomor saya dan, mengambil beberapa inspirasi musik dari Tom Petty,

Belajar Terbang

cara sehat sekali lagi.

Awal pekan ini, saya kembali terhubung ke pompa insulin saya untuk pertama kalinya dalam waktu sekitar dua bulan. Saya telah mengambil hiatus pompa untuk yang ketiga kalinya selama bertahun-tahun, mencoba memotivasi diri saya akhir tahun lalu untuk kembali berayun-ayun dengan mengumpulkan rutinitas D saya. Tidak seperti dua istirahat pompa terakhir, yang satu ini tidak melakukan triknya; Saya terhindar dari terlalu banyak makan (berkat kebiasaan makan emosional saya) oleh kebutuhan akan tugas ekstra untuk menyuntikkan daripada hanya menekan beberapa tombol; dan gula darah saya setinggi yang mereka alami dalam waktu yang lama … Jadi tidak seperti pengalaman MDI masa lalu saya, saya ragu yang satu ini akan menyebabkan penurunan kadar A1C saya. Menjadwalkan kunjungan dengan endo saya ada di daftar berikutnya. Waktu untuk menunggu semuanya berakhir. Seiring dengan tes laboratorium, saya juga perlu melakukan beberapa pemeriksaan dan tes lagi, termasuk tes stres yang telah lama tertunda untuk memeriksa fungsi jantung saya. Hari ini akan menjadi hari yang sempurna untuk melakukan itu, sebenarnya, karena ini adalah awal Bulan Jantung Amerika. Ini adalah Hari Pakai Merah (untuk Wanita) juga, tapi saya sedikit berkonflik karena biasanya saya mengenakan warna biru untuk menghormati hari Jumat Biru. Pakaian samping, intinya adalah bahwa saya akhirnya melangkah untuk menempatkan kesehatan diabetes saya terlebih dahulu.

Jadi, seperti yang bisa dinyanyikan Tom Petty: inilah saatnya saya menuju ke

Great Wide Open

, untuk menghindari diabetes

Break

d > sendiri , dan kembali ke ayunan saya Belajar Terbang lagi dengan endo saya.Anda tahu, karena kami ingin menghindari "kunjungan" gula darah yang dapat membuat Anda merasa seperti sedang nongkrong di dunia glukosa di Dunia Top , dan kemudian Free Fallin ' dari tebing ke jurang hypo yang menyeramkan itu. Jika Anda tidak tahu: Saya penggemar kecil. Ayolah, ini ulang tahunku … biarlah pecinta rock klasik ini menyenangkannya! OK, referensi musik disamping … Sudah waktunya untuk membahas ini. {CATATAN: Amy bilang dia juga bersalah melakukan endo-crastination; belum pernah melihat dokternya dalam beberapa bulan: (.} Karena kita baru satu bulan memasuki 2013, ini adalah saat yang tepat untuk membuat perubahan tersebut terjadi dan mengakhiri kesendirian kita.

Oh, dan referensi endo tersebut mengingatkan saya pada satu nugget terakhir D-humor dari rekan DOC'er, yang tweet baru-baru ini: "Mengapa diabetes disebut Endos jika mereka tidak dapat menghentikan diabetes saya? Pada diagnosis, mereka harus disebut Startos !

HA

!

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes Untuk detail lebih lanjut klik di sini. Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten ini tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi panduan editorial Healthline.Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini. >