Haruskah Anda Berbagi Tingkat A1C Anda?

Beberapa minggu yang lalu, saya membaca di salah satu dari banyak papan pesan diabetes yang menjadi anggota saya. Saya melihat sebuah benang yang menyertakan catatan dari seorang wanita yang menulis bahwa A1c-nya tidak pernah di atas 7% dalam 40 tahun hidup dengan diabetes tipe 1. Alih-alih merespons langsung, saya tweeted, "Saya ingin mati sedikit."

Mengapa reaksi yang kuat? Karena dalam 18 tahun saya menderita diabetes tipe 1, saya belum pernah

di bawah

7%, dan sekali lagi saya diingatkan bahwa banyak orang tampaknya memiliki kontrol yang jauh lebih baik daripada saya. Terkadang hanya itu yang bisa saya sembunyikan di bawah selimut. (Namun di sinilah saya berbagi di Tambang ' … ) Percakapan Twitter antara teman-teman DOC saya dan saya terus berjalan sebentar, dan setelah beberapa saat, saya melihat sebuah tren dalam komentar. Bukan tentang wanita A1C ini secara khusus (menopangnya untuk kontrol yang baik!), Tapi tentang gagasan berbagi hasil A1c dengan orang lain .

Secara pribadi, saya tidak suka menarik banyak perhatian pada hasil spesifik A1c saya. Biasanya ketika saya memiliki janji akhir, saya akan mengatakan bahwa itu naik atau turun, dan terkadang oleh berapa banyak. Memberi jumlah sebenarnya bisa jadi rumit, karena saat Anda berenang di lautan nomor seperti kita penyandang cacat, satu nomor lagi tidak selalu berarti banyak. Pada diabetes, konteks adalah raja. Dan bahkan ketika A1c Anda seharusnya sempurna, Anda masih bisa merasa gagal jika Anda tahu itu rata-rata disebabkan oleh terlalu banyak titik terendah atau memantulkan gula darah.

Semakin sadar saya akan kehidupan orang lain dengan diabetes dan perjuangan yang mereka jalani, semakin banyak keraguan yang saya miliki untuk mengungkapkan sedikit informasi ini. Itu hanya angka, bukan? Seharusnya tidak terlalu bergoyang pada harga diri seseorang. Namun, memang begitu!

Sebenarnya, hasil A1c bukanlah satu-satunya hal yang menyebabkan sedikit rasa bersalah di perutku. Ada saat-saat di pertemuan diabetes di mana saya akan tes dengan PWD lain setelah makan siang atau makanan ringan, dan mereka akan memiliki pembacaan gula darah yang sempurna - atau bahkan mungkin rendah! - sementara saya mencatat waktu pada 212 mg / dl. Atau ketika saya mendengar bahwa tingkat basal seseorang adalah 10 unit kurang dari jumlah saya, atau ketika rasio bolus mereka adalah 1: 15 dan saya adalah 1: 8.

Berbagi nomor bisa memicu "Mengapa saya tidak sebagus mereka?" reaksi. Jika saya jujur, saya tidak bisa tidak mengakui adanya cemburu di sana sini. Bukannya saya tidak

mencoba mengelola diabetes saya, dan Tuhan tahu saya sepenuhnya menyadari mengapa rasio basal atau bolus saya mungkin berbeda (ukuran tubuh, tingkat aktivitas, dan sebagainya yang berbeda). Tapi tentu saja, itu juga membuat saya merasa bersalah karena saya tidak dalam kondisi yang lebih baik!

Ini adalah lingkaran setan, saya beritahu ya. Jadi, hal itu membawa saya kembali pada gagasan untuk berbagi, khususnya berbagi A1c Anda karena ini sering dianggap sebagai "kartu laporan" atau "patokan" dalam bagaimana Anda melakukannya dengan manajemen diabetes Anda. Saya bertanya melalui halaman Facebook dan umpan Twitter kami (Anda

benar-benar mengikuti kami, kan?) Tentang apakah orang-orang berbagi hasil A1c mereka atau tidak? Dan tidak mengherankan, apa yang kembali adalah reaksi yang cukup bervariasi!

Satu hal yang tidak saya duga adalah kenyataan bahwa anak Anda atau anak Anda A1c bisa menjadi sumber kebanggaan! Jelas, kami menaruh beberapa darah, keringat, dan air mata yang serius ke dalam manajemen diabetes kami, dan ketika kita mendapatkan A1c yang membuat kita bahagia, reaksi akan terkutuk! Kami senang Terkadang berbagi bisa menjadi hadiah atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik. D-ibu Kristie Angel berkata, "Karena kita semua bekerja sama untuk membantu menjaga gula darah Ethan, saya membagikannya! Ini adalah cerminan dari semua kerja keras kita." Amin!

Terkadang bahkan ketika sebuah nomor tidak seperti yang Anda harapkan, Anda dapat menggunakannya sebagai momen pengajaran. Bagi pembaca Jenna Holt, ketika A1c-nya bukanlah yang terhebat, ia tetap mempertahankan nomor itu lebih sering. Tapi sekarang dia berkata, "Setelah terlibat dengan Diabetes Youth Foundation di Indiana, saya telah memasuki posisi teladan. Saya berbagi jumlah saya dengan semua orang. Bahkan saat itu bukan yang terhebat, saya merasa bisa membantu meletakkan sesuatu. ke dalam perspektif - tidak semua orang sempurna dan tidak akan selalu memiliki jumlah yang sempurna.Dari sana diskusi dimulai tentang bagaimana memperbaiki jumlah itu dan menetapkan tujuan yang dapat dicapai untuk membantu menurunkannya selama beberapa bulan berikutnya. "

Demikian juga, membaca tentang Keberhasilan seseorang dalam menjatuhkan A1c mereka bisa menjadi inspirasi. Dalam sebuah kolom baru-baru ini di majalah Diabetes Health , Meagan Ensler menulis, "Beberapa teman saya dengan bebas berbagi semua A1cs mereka, yang baik, yang buruk, dan yang jelek. Mereka membiarkan kita menghibur mereka atau menawarkan dukungan Mereka tidak takut untuk menunjukkan perjuangan mereka dengan diabetes.Salah satu orang yang saya tahu bahkan mengeposkan pembacaan gula darah hariannya di Facebook, yang tampaknya sangat berani bagi saya. "

Saya rasa itulah mengapa penting untuk terbuka dengan bagaimana Anda

keseluruhan

kehidupan diabetes sedang dilakukan, bukan hanya pembacaan A1c saja. Hidup itu rumit dan tidak selalu masalah hanya "tidak berusaha cukup keras." Sering ada cerita lebih dari sekadar memenuhi mata. Apa yang saya dapatkan adalah: sementara komunitas diabetes luar biasa dalam banyak hal, hal itu juga membuat orang-orang terbuka terhadap risiko membandingkan diri mereka terlalu sering dengan orang lain tanpa mengetahui keseluruhan cerita. Salah satu alasan saya menghargai blogging adalah bahwa hal itu membantu menjelaskan betapa monumentalnya sebuah prestasi untuk menurunkan A1c. Mendengar komentar satu kali dari wanita ini yang belum pernah di atas 7%? Aku tidak tahu cerita lengkapnya. Saya tidak tahu apa yang dia lakukan atau bagaimana dia hidup. Tidak adil menilai atau menduga apa pun tentang dia, dan saya tentu tidak boleh menggunakan catatannya untuk mengevaluasi pengelolaan diabetes saya sendiri. Kanan?

"Pertama-tama, (A1C) bersifat pribadi, dan juga untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang bagaimana dan mengapa jumlahnya adalah apa yang harus Anda selesaikan untuk diskusi panjang," kata pembaca Becky Wardle."Saya melihatnya seperti berbagi nilai anak-anak Anda. Sebagian besar waktu ada cerita besar dan alasan nomornya. Juga, tidak ada dua orang yang sama, jadi angka kemenangan untuk seseorang mungkin adalah kesedihan orang lain." Titik bagus Jane Dickinson, seorang CDE dan juga veteran berusia 30 tahun tipe 1, merasakan hal yang sama. Dia berkata, "Saya rasa saya takut saya akan diadili dan saya merasa tidak dihakimi, terutama dengan angka. Orang mungkin membandingkan dan saya juga tidak menginginkannya." Menurut sebuah makalah posisi baru oleh American Diabetes Association , kita bahkan tidak bisa membandingkan

tujuan

untuk tingkat A1c kita!

Tidak ada lagi "satu ukuran-cocok untuk semua orang dengan diabetes harus mempertahankan A1c dari 7%! Pernyataan tonggak ini digarisbawahi oleh presiden ADA saat ini Vivian Fonseca, yang mengatakan, "Tidak realistis jika orang memiliki diabetes dengan tujuan yang sama dan menggunakan obat yang sama." Misalnya, anak-anak penyandang cacat yang lebih muda dan lebih sehat mungkin bisa mencapai nilai A1c yang lebih rendah dari 6% atau 7%, sedangkan untuk orang tua (dan bahkan anak-anak), mungkin lebih aman untuk tren yang lebih tinggi, untuk meminimalkan risiko hipos. Pedoman ADA yang baru menekankan pada penanganan

individualisasi

dengan kombinasi pengobatan, diet, olahraga, dan tes gula darah yang tepat. Keren bahwa mereka mengenali ini! Tetapi jika kita bahkan tidak mencapai tujuan yang sama, apakah itu membuat kita merasa tidak masuk akal untuk berbagi hasil kita? Saya rasa ada beberapa aspek bermanfaat untuk berbagi A1c Anda, tapi saya juga berpikir penting untuk diingat bagaimana mengumumkan jumlah tersebut dapat membuat orang lain merasa. Di sisi lain, saya juga berpikir penting untuk diingat bahwa apa yang dilakukan seseorang untuk mengelola diabetes mereka adalah apa yang harus dilakukan dan apa yang telah mereka capai, dan Saya harus bangga dan mendukung mereka. Bagaimanapun, YDMV (Your Diabetes May Vary)! Mengelola diabetes adalah pertunjukan yang sulit dan kita semua membutuhkan dukungan sebanyak yang bisa kita dapatkan. Saya kira sedikit perbandingan dapat membantu kita mewujudkan tujuan kita dan memotivasi kita untuk mencapainya, selama kita mencari panduan yang benar dari dokter, pendidik,

dan teman-teman DOC kita. Sebenarnya, mungkin aku harus mengirim wanita itu sebuah catatan yang menanyakan bagaimana dia melakukannya!

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini. Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.