Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
Daftar Isi:
Hari ini kami dengan senang hati menampilkan Gordon Bunyan, Wakil Presiden dan Ketua Dewan IDF,
kelompok advokasi global yang terdiri dari lebih dari 200 organisasi diabetes nasional di lebih dari 160 negara, yang didirikan pada tahun 1950.Gordon adalah tipe lama yang tinggal di Australia, dan seorang pendukung seumur hidup yang sangat akrab dengan sejarah IDF. Kami mengobrol dengan dia tentang kelahiran kembali WDD yang tampak selama dasawarsa yang lalu, dan apa yang dia pikir perlu terjadi untuk membuat dampak nyata bergerak maju. Belum lagi kisah D pribadinya dan cinta untuk mobil balap!
Inilah wawancara kami dengan Gordon, yang juga dapat Anda temukan di Twitter sebagai @ dolly16v:
Tanya Jawab dengan Empat Dekade Pengacara Diabetes Gordon BunyanDM) Gordon, kapan Anda didiagnosis?
GB) Umur saya 18 tahun, di tahun pertama saya di universitas (atau perguruan tinggi, seperti yang Anda sebut di Amerika). Selama tahun sebelumnya, ibu saya mengatakan bahwa saya tidak terlihat sehat. Tapi saya di sekolah asrama pada masa itu dan tidak mendekati dokter. Sehingga setelah bulan Mei di tahun pertama saya di universitas di Australia, saya menghabiskan liburan pertama di universitas dengan saudara perempuan saya di Melbourne.
Saya mengatakan kepadanya bahwa saya sering pergi ke toilet dan tidak bisa tidur semalaman, dan dia adalah seorang perawat dan berkata, "Oh, Anda menderita diabetes." Saya tidak memikirkan apa-apa lagi, kecuali bahwa saya membutuhkan lebih banyak tidur. Tapi dia pergi menemui ibu saya dan menyuruhnya membawa saya ke dokter. Keluarga saya tinggal di sebuah kota kecil di selatan Wales (Australia), dan dokter setempat tidak pernah melihat diabetes tipe 1 sebelum tahun 1975. Jadi, dia enggan untuk membuat diagnosis dan butuh tiga hari lagi sebelum terjadi sesuatu. Pada saat itu, saya matang menjadi Diabetic Ketoacidosis (DKA) dan pergi ke rumah sakit dan dirawat oleh spesialis jantung. Baru setelah saya kembali ke perguruan tinggi, saya menemukan ahli endokrin.
Yikes, sangat menakutkan untuk mendengar tentang diagnosis yang hampir tidak terjawab … dan bahkan lebih lama lagi bagaimana hal itu masih terjadi sampai hari ini!Itu mungkin bukan cerita diagnosis yang tidak biasa untuk orang-orang yang sedikit lebih tua, dan mungkin tidak dalam perawatan orang tua mereka dan semacam kesulitan untuk didiagnosis. Orang terkadang mengatakan bahwa kita di Dunia Barat tidak tahu bagaimana rasanya hidup dengan diabetes di Dunia Berkembang.Tapi ada orang di setiap negara yang kurang beruntung, dan meski tidak separah orang di negara berkembang, masih ada risiko diabetes tipe 1 dapat salah didiagnosis atau tidak dipahami. Resiko keterlambatan atau keterlambatan diagnosis bisa sangat ekstrem. Jika Anda memikirkan kesulitan yang dihadapi semua orang di dunia ini, semua membantu saya menjaga perspektif dan mengubah sikap saya tentang bagaimana saya mendekati diabetes untuk orang-orang di seluruh dunia.
Seberapa cepat setelah diagnosis Anda terlibat dalam advokasi diabetes?
Segera setelahnya. Ahli endokrin pertama saya mengatakan kepada saya saat itu, di tahun pertama saya di universitas, bahwa saya harus terlibat dalam beberapa organisasi diabetes setempat. Mereka menghubungi saya dengan asosiasi diabetes Wilayah Ibu Kota Australia dan saya bertanggung jawab untuk mengedit buletin di sebuah mesin berita lama, begitulah lama itu. Setiap kali saya pindah ke kota baru dan memiliki ahli endokrinologi baru, itu menjadi, "Anda harus terlibat dengan …" Dan itu terjadi dari sana. Saya terlibat dengan organisasi baru di South Wales, Victoria, Australia.
Kemudian pada tahun 1989, ada reorganisasi IDF yang menjadikannya organisasi untuk penderita diabetes dan bukan satu untuk profesi medis. Karena keterbatasan finansial dan keterbatasan lainnya yang berubah pada tahun 1989, hampir tidak ada keterlibatan penderita diabetes dalam organisasi tersebut sebelum itu. Kami menempatkan sebuah konstitusi, dan menempatkan lebih banyak struktur untuk meningkatkan produktivitas organisasi. Ini tumbuh begitu banyak, ke dalam apa yang saya anggap benar-benar organisasi yang efektif akhir-akhir ini.
Anda memiliki banyak peran dalam IDF selama bertahun-tahun. Apa yang kamu fokus hari ini?
Ini adalah masa jabatan kedua saya sebagai wakil presiden. Saya telah melayani lebih lama dari biasanya, dan saya juga ketua wilayah dan komite Tata Pemerintahan dan Keanggotaan yang merupakan komite tetap Dewan IDF. Dan tentu saja, tata kelola sangat penting. Kami memiliki begitu banyak orang yang berasal dari berbagai belahan dunia, dengan pengalaman dan pendekatan hukum yang berbeda, sehingga tata kelola harus dianggap sangat penting. Saya juga memimpin Living with Diabetes Stream (jalur konferensi) untuk Kongres Diabetes Dunia yang akan datang di Vancouver. Peran itu telah menjadi tanggung jawab paling memuaskan yang saya miliki sejak lama.
Ceritakan tentang hal itu … Apa yang menarik tentang Kongres Diabetes Dunia terbaru yang akan datang pada tanggal 30 November - Desember. 4?
Di jalur Hidup dengan Diabetes, kita membicarakan lebih banyak tentang gagasan karena berkaitan dengan kehidupan diabetes, dibandingkan dengan bagaimana mereka berhubungan dengan hukum dan kebijakan. Latar belakang saya dalam hukum dan saya berlatih bertahun-tahun sebagai pengacara. Tapi ini jauh lebih menyegarkan dan menantang untuk mencari ide baru untuk menginspirasi orang - untuk dapat memberi kesempatan kepada orang-orang cacat untuk benar-benar berbicara di konferensi tersebut. Baik Manny Hernandez (mantan kepala Yayasan Tangan Diabetes) dan saya telah berupaya memastikan bahwa Stream LWD bersifat interaktif.Kami telah memberi tahu orang-orang yang sedang berbicara untuk mempersiapkan presentasi mereka dengan lebih sedikit ceramah dan diskusi lebih lanjut, sehingga orang-orang di antara penonton bisa lebih terlibat dan mengangkat isu.
Apakah Anda menangani banyak hal di sisi penelitian?
Ya, peran keempat yang saya miliki dengan IDF ada di komite eksekutif Bridges, yang merupakan payung untuk kegiatan penelitian IDF. Lilly Diabetes memberikan hibah sebesar $ 10 juta kepada IDF sepuluh tahun yang lalu dan pada saat itu, kami telah mendanai penelitian penerjemahan di seluruh dunia, terutama di negara-negara berkembang. Ini adalah bagian pekerjaan saya yang benar-benar memuaskan dengan IDF, untuk dapat mendukung para periset di semua tingkat dan melakukan pekerjaan di area yang benar-benar akan membantu orang hidup lebih sehat dengan diabetes hari ini.
Dapatkah Anda berbicara lebih banyak tentang apa yang IDF lakukan pada akhirnya, untuk membantu orang hari ini versus visi luas jangka panjang yang tidak begitu nyata?
Saya mengenal seorang wanita yang telah melakukan sejumlah besar pekerjaan untuk JDRF, mengumpulkan uang untuk menemukan obat untuk putrinya yang menderita diabetes. Pekerjaan yang mereka lakukan untuk mengumpulkan uang untuk penyembuhan telah berkontribusi secara dramatis terhadap penelitian di bidang itu. Tapi putrinya meninggal hanya 32 akibat komplikasi, dan setiap kali memikirkannya, saya harus menangis. Karena terkadang kita kehilangan jejak fakta bahwa orang harus hidup dengan diabetes setiap hari, dan kecuali ada penelitian tentang bagaimana orang hidup lebih baik sampai ditemukan obat, 9999 kita akan kehilangan lebih banyak orang. karena komplikasi dan hal lainnya termasuk diskriminasi dan masalah psikologis seperti depresi. Ini semua menyoroti kompleksitas diabetes dan kompleksitas tugas yang melibatkan IDF dan anggota asosiasi di sekitar dunia dalam menghadapi hal ini.
Penelitian pendukung untuk menemukan penyembuhan dan perbaikan pengobatan baru sangat penting. Tapi tantangan yang Anda hadapi dengan diabetes sehari-hari juga penting dan pekerjaan ini telah menjadi jalur yang cukup penting untuk mendukung penelitian semacam itu. Ini menginspirasi untuk menjadi bagian dari ini. Apa perubahan terbesar dalam manajemen D yang telah Anda lihat selama puluhan tahun ini? Ada begitu banyak. Ketika saya pertama kali mulai menderita diabetes, saya menggunakan semprotan kaca dan diuji dengan tablet yang dijatuhkan dalam tabung reaksi dengan air kencing. Dengan cepat, kami bermigrasi ke strip tes urin dan kemudian sesuai dengan yang kami miliki sekarang dengan rejimen pengujian BG di rumah. Dari hidup dengan diabetes POV, saya pikir itu adalah salah satu perkembangan terpenting. Saya telah memilih untuk tidak menggunakan pompa, jadi menurut saya pengembangan pemantauan glukosa akurat telah menjadi hal yang paling penting dari segi teknis. Itu telah membentuk segalanya selama 40 tahun terakhir.
Bagaimana kesadaran diabetes berkembang selama 40 + tahun terakhir?Dari sudut pandang advokasi, kesadaran telah berubah sangat banyak. Saya tidak tahu diabetes kapan saya didiagnosis. Tidak ada pembicaraan nyata tentang itu, dan kebanyakan orang yang hidup dengan diabetes tetap diam.
Saya memiliki hak istimewa untuk bekerja dengan mantan Ketua Pengadilan Tinggi Australia, Sir Garfield Barwick, yang menderita diabetes sejak masih remaja.Ketika saya membuatnya mengenalnya di akhir 70-an, dia berusia 60-an tahun. Dia tidak pernah memberi tahu siapa pun bahwa dia menderita diabetes, dan dia juga adalah Jaksa Agung di Parlemen, dan pada tingkat politik itu Anda akan berpikir bahwa Anda memerlukan beberapa orang untuk mencari Anda. Tapi ternyata tidak, dan itu sangat umum.
Sekarang, orang-orang mengatakan "
Saya menderita diabetes
," dan membicarakannya secara terbuka sebagai sarana untuk meningkatkan kesadaran di masyarakat dan pemerintahan, dan saya pikir itu adalah kemajuan paling penting yang telah kami buat. . Kesiagaan untuk mengatakan: "
Ada masalah, saya adalah bagian dari masalah itu, dan saya siap untuk mendiskusikan berbagai cara untuk memperbaiki masalah ini.
" Di dalam pikiran saya, kesiapan dan kepercayaan orang-orang berbicara tentang Diabetes mereka sebenarnya mengubah wajah advokasi di dunia. Bagaimana IDF mengubah pesannya selama bertahun-tahun? Selama bertahun-tahun yang saya ingat, terutama dalam 10 tahun terakhir, kita telah membicarakan ukuran masalahnya. Kami memiliki jumlah penderita diabetes yang menakutkan ini dan dalam lima tahun ini akan menjadi jumlah yang lebih besar jika kita tidak melakukan apapun. Kami selalu berbicara tentang ukuran dan bagaimana hal itu terus berkembang. Tapi sudah saatnya kita membicarakan bagaimana kita akan menghentikannya, mengurangi jumlah itu, dan akhirnya bagaimana kita mencegah tipe 2 dari epidemi kesehatan yang serius. Bagaimana kita mengubah percakapan itu? Sederhananya, kita perlu menemukan pesan yang beresonansi dan menunjukkan kepada orang apa yang dapat mereka lakukan. Itu sebabnya saya pikir tema "makan sehat" untuk Hari Diabetes Sedunia tahun ini sangat bagus. Ada beberapa masalah dengan itu, tentu saja, tapi akan selalu ada, dan menurut saya ini sangat berarti bagi orang. Organisasi termasuk IDF melihat sejumlah besar penderita diabetes ini dan berkata, "OMG, bagaimana kita akan menangani itu?!" Saya pikir orang terkadang memiliki reaksi bahwa tidak ada yang bisa mereka lakukan untuk melakukannya. Bahkan dengan orang yang hidup dengan diabetes mungkin berpikir bahwa mereka tidak dapat mengelola diabetes mereka, atau tidak tahu bagaimana mengatasi semua yang harus dilakukan. Seringkali, pesan yang lebih kecil adalah cara untuk pergi. Ini adalah pepatah lama: "Bagaimana Anda makan seekor gajah? Satu gigitan sekaligus." Anda tidak memakan seluruh gajah itu dalam satu gigitan. Pendekatan itu adalah perubahan lain yang terjadi di dalam dunia diabetes. Kita mengatakan ini adalah jumlah yang besar, tapi satu-satunya cara kita untuk mengatasinya adalah dengan mengurangi sedikit demi sedikit dan memberi orang sesuatu yang bisa mereka bidik, lakukan sendiri, dan inspirasi di setiap tingkat. Begitu Anda memiliki banyak individu yang terinspirasi, kesempatan untuk menyebarkannya ke masyarakat adalah nyata. Ini bisa jauh lebih efektif. Itulah mengapa saya memikirkan pendekatan Hari Diabetes Sedunia, dan kampanye diabetes lainnya, adalah cara untuk melakukannya.
Itu bisa dicapai. Saya meletakkan topi manajemen saya dan berkata, "Anda menerapkan aturan cerdas dan menciptakan tujuan yang dapat dicapai." Dan itulah perubahan yang telah kita buat akhir-akhir ini, untuk memberi diri kita dan orang lain mencapai tujuan yang dapat dicapai.
Apakah menurut Anda Hari Diabetes Sedunia dan mencoba untuk menetapkan Blue Circle
sebagai simbol internasional untuk diabetes telah efektif?
Ini adalah sejarah panjang yang akan kembali 25 tahun, dan ya, kami telah melihat perubahan
- terutama dalam 10 tahun terakhir sejak Resolusi PBB pada tahun 2005. Lingkaran Biru memberikan fokus yang dapat diidentifikasi - sebuah lambang atau gambar Itu mudah dikenali. Apa yang datang dari Hari Diabetes Sedunia dan Lingkaran Biru adalah bahwa mereka menyediakan kerangka bagi orang untuk membangun inisiatif advokasi diabetes mereka sendiri dan meningkatkan kesadaran dengan cara mereka sendiri.
Orang mungkin merasa ingin melakukan sesuatu tapi tidak tahu harus melakukan apa dengan alat yang mereka miliki di kota kecil mereka. Kami sekarang membangun keseluruhan struktur di sekitar Hari Diabetes Sedunia yang memberi orang-orang di masyarakat kesempatan untuk terlibat secara individu. Anda mungkin tidak selalu setuju dengan tema tertentu, tapi ini adalah titik melompat yang bisa dilokalkan orang.
Apa yang ingin Anda lihat terjadi di sini dan sekarang, untuk Hari Diabetes Sedunia 2015? Pentingnya memberi orang dasar untuk berbicara tentang diabetes dan hidup lebih baik dengan diabetes di komunitas mereka. Makan sehat adalah kunci bagi penderita diabetes tidak peduli jenis diabetes apa yang mereka miliki. Kita harus mengambil apa yang kita makan dengan cukup serius. Jadi, ini adalah tema di masyarakat dan sangat baik bagi keluarga yang hidup dengan diabetes, untuk lebih sadar dan fokus pada makanan sehat.
Apa visi jangka panjang Anda untuk WDD?
Citra saya untuk WDD dalam jangka panjang adalah bahwa kita akan memiliki organisasi diabetes di setiap negara di dunia. Mengatakan hal yang sama, dengan cara yang sama, kepada pemerintah - sehingga semua pemerintah di seluruh dunia tidak dapat mengabaikan betapa pentingnya diabetes bagi ekonomi dan manusia mereka. Hari Diabetes Dunia beroperasi sebagai saluran kesadaran, dan memiliki Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang terlibat sangat luar biasa karena diabetes di seluruh dunia diakui oleh pemerintah.Pada topik perpesanan, apakah Anda sadar bahwa mendorong "pencegahan" terkadang menyinggung orang-orang yang sudah hidup dengan diabetes, karena dapat berkontribusi pada stigma "Anda melakukan ini pada diri sendiri"?
Itu adalah poin yang sangat bagus, dan saya rasa ini menyoroti kompleksitas kesadaran diabetes. Kami selalu akan menanggung risiko tersandung masalah itu. Untuk berbicara tentang pencegahan … kita tidak dapat mengabaikan perkembangan tipe 2 pada orang-orang yang berisiko tanpa melakukan penelitian yang diperlukan untuk menemukan penyebabnya. Kita juga perlu mempromosikan gaya hidup sehat secara umum, dan itu adalah isu utama dalam apa yang kita lakukan di sini. Kami telah sedikit mengubah pesan, mencoba berbicara dengan cara yang inklusif. Saya senang Anda mengemukakan hal itu, dan ini adalah sesuatu yang saya setujui penting agar kami mempertimbangkan saat kami melakukan semua ini.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> <> Aku tumbuh di sekitar mereka. Pada pertengahan 30-an, ayah saya dan saya memutuskan untuk mengembalikan mobil Inggris dari tahun 1970an. Ketika kami selesai membangunnya, saya membawanya ke arena pacuan kuda karena saya adalah anggota sebuah klub mobil, dan bersenang-senang menjalankannya.Tapi mereka menggoda saya saat harus mengganti bantalan rem dan berkata, "Anda harus mendapatkan sendiri mobil Anda sendiri." Jadi saya membeli sebuah mobil balap, ketika saya berusia sekitar 35 tahun, dan sejak itu melakukannya, cukup rendah. Aku hanya menyukainya dan itu sensasi yang hebat.
Tantangan tertentu dengan diabetes tipe 1 saat balapan?
Tentu saja, ini memperkenalkan unsur baru untuk mengelola diabetes. Bagaimana Anda mengelola diabetes Anda saat Anda terikat di dalam kotak timah yang bergerak dengan kecepatan tinggi? Tapi itu juga membantu meningkatkan kesadaran. Setidaknya setahun sekali, saya berpartisipasi dalam acara jarak jauh dimana Anda berkeliling trek selama satu jam dalam lomba estafet. Ada tim besar yang datang bersama untuk itu. Itu adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesadaran tentang diabetes. Pertama kali saya menjalankannya, tidak ada yang benar-benar mengerti. Sekarang, semua orang sadar dan mereka menjaga saya dan mengajukan pertanyaan!
Penafian : Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer
Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
# Insulin4All - Menempatkan Dunia Kembali ke Hari Diabetes Dunia
Hari Diabetes Sedunia dan sebuah nitiative baru, Insulin4All, telah dimulai. Ini adalah kampanye media sosial Tumblr yang juga menggunakan hashtag # Insulin4All untuk membantu menyebarkan berita.
Membuka Mata pada Hari Diabetes Dunia (14/11!)
Bagaimana Komunitas Diabetes kita lebih baik dalam meningkatkan kesadaran pada Hari Diabetes Sedunia?
Tanyakan pada D'Mine: Terima kasih, Diabetes (tepat pada waktunya untuk Hari Turki)
Edisi Thanksgiving dari kolom saran diabetes mingguan kami oleh Wil Dubois .