Pelacak Review Buku

Ketika sampai pada kegemaran tentang aplikasi dan gadget pelacakan sendiri, saya suka mengatakan: itu semua menyenangkan dan permainan sampai hidup Anda tergantung padanya. Artinya: orang-orang dengan diabetes yang dipaksa

untuk terus memantau fungsi tubuh kita mungkin paling tidak bersemangat untuk mendapatkan semua sensor kesehatan, aplikasi, dan pelacakan baru. Di sisi lain (dan ini adalah sisi lain!), Teknologi pemantauan ini telah merevolusi hidup kita dengan diabetes - membebaskan kita dari beban log data tulisan tangan, yang memungkinkan kita untuk melihat tren tingkat glukosa kita, dan tentu saja yang memungkinkan kami untuk tetap menutup tab pada tingkat tertinggi dan terendah kami pada penggunaan kembali berkat teknologi CGM dan komunitas Nightscout yang telah meretasnya agar dapat melihat dengan lebih baik.

eBuku baru oleh Richard MacManus, pendiri

ReadWrite. com

, adalah tampilan yang penuh warna tentang bagaimana teknologi pelacakan diri memungkinkan individu untuk mengendalikan sebagian besar perawatan kesehatan mereka sehari-hari, meruntuhkan pendekatan paternalistik pendirian kesehatan. Buku ini tepat berjudul, "Pelacak: Bagaimana Teknologi Membantu Memonitor dan Memperbaiki Kesehatan Kita? "Terinspirasi oleh diagnosis Richard sendiri dengan diabetes tipe 1 pada tahun 2007, buku ini adalah buku otobiografi dan akun visioner berteknologi visioner tentang lanskap perangkat kesehatan usia baru yang ditemukan selama delapan tahun terakhir ini.

Buku diawali dengan kata-kata: "Minat saya terhadap teknologi kesehatan dipicu oleh kunjungan ke kantor dokter saya pada tanggal 19 November 2007. Saat itulah saya mengetahui bahwa saya menderita diabetes. Melihat ke belakang hari ini, sangat menakjubkan betapa bodohnya keadaan tubuh saya saat itu. "Tentu saja, Richard (yang tinggal di Wellington, Selandia Baru), tidak asing dengan teknologi. Dia sudah menjadi pria berjam-jam di Internet, meningkatkan sebuah tim wartawan teknologi internasional di blog ReadWrite, yang dijualnya kepada SAY Media pada tahun 2011 dan akhirnya ditinggalkan pada bulan Oktober 2012 untuk menulis sebuah buku tentang teknologi.

Dan ini dia, Orang-orang. Buku pertamanya

Richard memulai dengan mencatat bahwa dia telah menggunakan sebuah aplikasi bernama Diamedic untuk mencatat segala sesuatu tentang kesehatannya dengan diabetes. (Saya perhatikan bahwa dia juga menamai Glucose Buddy sebagai salah satu Top 10 Tech Picks online-nya pada tahun 2014.) Tapi itu untuk menyebutkan secara spesifik perawatan diabetes. Dan terus terang, itu menyegarkan.

Apa yang ditawarkan buku ini adalah penjelasan matang tentang potensi manfaat dari pelacakan diri sendiri, dan pekerjaan perintis yang telah dilakukan sejauh ini di lapangan. Dari pendahuluan: Penyakit utama pada awal abad ke-21 adalah kanker, penyakit jantung, penyakit autoimun (seperti diabetes tipe 1) dan penyakit yang berkaitan dengan disfungsi dalam tubuh kita (seperti diabetes tipe 2).Apa semua penyakit yang berbeda ini memiliki kesamaan adalah bahwa

mereka menyerang kita dari dalam

, sedangkan sebelum abad ke-20, penyakit yang paling mematikan adalah penyakit yang menyerang tubuh kita dari: tuberkulosis, epidemi flu, wabah penyakit yang benar-benar berjalan melalui udara, melalui orang bersin atau batuk. Tapi fakta bahwa penyakit modern menyerang dari dalam tubuh kita sendiri memberi kita secercah harapan. Dengan alat seperti genomik pribadi dan pemindaian otak, kini Anda bisa melihat ke dalam tubuh Anda. Dengan perangkat dan aplikasi pelacak diri, Anda dapat menganalisis input dan keluaran tubuh Anda. Ini sama sekali bukan obat penyembuhan, tapi teknologi ini memungkinkan Anda untuk lebih memahami tubuh dan dampak gaya hidup Anda terhadapnya. "Dan Richard memecahkannya:" Memiliki lebih banyak data kesehatan adalah satu hal, menggunakannya sangat lain. Bahkan dalam kasus di mana ada jalan yang jelas untuk pencegahan, seperti tanda-tanda diabetes tipe 2, sangat sulit untuk menerapkan perubahan gaya hidup Anda yang diperlukan untuk mencegahnya. Saat ini di Silicon Valley ada penyerbuan untuk merancang gadget dpt dipakai terbaru yang membantu Anda melakukan perubahan gaya hidup. "

Bersiaplah untuk 200 halaman yang mencakup 10 bab - yang dapat dengan mudah dibaca sebagai esai yang berdiri sendiri - masing-masing dilengkapi dengan wawasan dan nugget yang berharga.

Kisah Tidur Data Kesehatan

Richard menceritakan kelahiran gerakan "Kuukur Diri", sebuah istilah yang diciptakan pada tahun 2007 oleh dua editor majalah Wired , Gary Wolf dan Kevin Kelly. Prinsip pendirian: "Jika tidak ada sesuatu yang bisa diukur, itu tidak dapat diperbaiki. "

Bab 1 menceritakan tentang pelacak diri obsesif Buster Benson, seorang pengembang Web dan pengusaha serial berusia 36 tahun dari Seattle. Dia adalah seorang adopter awal yang telah merekam perubahan hidupnya di Internet sejak tahun 1999, namun takeaway jangka panjangnya agak mengejutkan: "Ketepatan bisa menjadi kontra produktif. "Jadi, alih-alih melacak jumlah langkah yang dia lakukan sehari, dia sekarang hanya mencatat bahwa dia" berjalan untuk bekerja. "Atau bukannya menghitung kalori, dia hanya akan mencatat bahwa dia" makan salad. "Dengan kata lain, dia menolak angka yang mendukung kriteria subjektif. "Ini caranya agar tidak terlalu terobsesi dengan data," Richard menulis.

Awal yang menarik untuk buku pelacakan data kesehatan!

Bab 2 dan 3 menceritakan kisah sukses alat seperti alat MyFitnessPal dan Fitbit, yang terakhir dia sebut "pedometer bergaya sendiri pada steroid. "Alat ini dapat membantu Anda mengidentifikasi pola dalam tubuh dan gaya hidup Anda, tulisnya, tapi" apa yang Anda lakukan dengan informasi itu terserah Anda. "Dari sana, kita dipimpin melalui sebuah bab tentang" The Diet Wars "-Atkins vs. Pritkin vs. Paleo dan seterusnya. Saya suka Richard dari bawah ke bumi mengambil di sini: "Dengan segala cara mencoba diet modis terbaru, tapi pastikan Anda melacak hasilnya. "Dia yakin aplikasi pelacakan makanan membantu orang membuat pilihan makanan yang lebih baik," apa pun rasa diet yang Anda gunakan - dan hanya butuh lima sampai sepuluh menit sehari untuk mendapatkan beberapa keuntungan darinya."

Bab 5 adalah tentang pelacakan beban, dengan studi kasus Weight Watchers dan gagasan bahwa kesejahteraan dan kebahagiaan terkait erat dengan keseluruhan masalah pengelolaan berat badan. Bab 6 tentang pelacakan otak menawarkan sebuah startup yang disebut Neuroprofile, yang berharap dapat menawarkan pencitraan dan interpretasi otak kepada orang-orang biasa. Saat ini, pengguna perlu menjadwalkan pemindaian MRI secara terpisah, mendapatkan salinan hasil digital dan mengunggahnya ke Neuroprofile. "Ini masuk ke isu penting siapa yang memiliki data," Richard menulis. Kanan! Bab 7, tentang bakteri, mencakup "melacak mikroba dengan ubiome. " Apa? "Komunitas ilmiah pada tahap awal mempelajari mikroba dan memikirkan signifikansinya dalam kesehatan manusia," Richard menjelaskan. "UBiome adalah layanan serupa dengan yang ditawarkan oleh 23danMe … hanya alih-alih membuat profil DNA Anda, uBiome meniru DNA kolektif miliaran mikroorganisme di dalam tubuh Anda - a. k. Sebuah. microbiome anda Kita berbicara tentang organisme mikroskopik, seperti bakteri yang hidup dalam sistem pencernaan Anda. "Richard mengakui bahwa sangat sedikit data ini yang bisa ditindaklanjuti untuk orang sekarang, namun memiliki" potensi besar dalam pengobatan pencegahan dan menetapkan dasar untuk probiotik. "

Di Bab 8, Anda akan bertemu dengan situs pelacak TicTrac, diluncurkan ke publik pada tahun 2013 oleh sebuah startup yang berbasis di London. Richard rave tentang produk ini: sebuah dasbor bagi orang untuk melacak berbagai hal tentang kehidupan mereka, mulai dari kesehatan hingga kebiasaan komputer hingga pengeluaran harian mereka. Ini disinkronkan dengan banyak aplikasi kesehatan populer seperti RunKeeper, Foursquare atau Withings. Tictrac ada di versi beta sekarang - dan pastinya terlihat menarik.

Pada Bab 10, kita bertemu dengan dokter modern, yang benar-benar melihat hubungan dokter-pasien sebagai kolaborasi dan bukan konsultasi: Dr. Robin Berzin, seorang dokter muda di New York City yang menggabungkan data dari pelacak dan sumber seperti 23danMe tapi juga alternatif seperti terapi mind-body termasuk Ayurveda dalam praktiknya sehari-hari. Implikasinya adalah bahwa semua dokter harus, dan akan, akhirnya lebih seperti Berzin.

Perhatikan sebuah teriakan dalam buku ini kepada Dr. Richard Bernstein dan buku diabetes utamanya; Dia adalah salah satu pelopor pelacak diri dan juara perawatan diri pasien.

Singkatnya,

Pelacak

adalah bacaan yang bagus.Ini bukan hanya perjalanan penemuan yang menyenangkan, tapi ini akan mempersiapkan Anda untuk terdengar seperti pakar revolusi data kesehatan di pesta atau konferensi manapun! Dan siapa yang tidak suka terdengar pintar?

{Tersedia di Amazon Kindle seharga $ 7. 99} Dan inilah kesempatan Anda untuk memenangkan salinan e-book gratis …

Minta untuk memenangkan

satu dari dua salinan gratis

dari

"Pelacak: Bagaimana Teknologi Membantu Kami Memantau & Meningkatkan Kesehatan Kami. " oleh Richard MacManus? Berikut cara memasukkan:

1. Kirimkan komentar Anda * di bawah ini termasuk codeword "

DMBooks

" untuk memberi tahu kami bahwa Anda ingin dimasukkan ke dalam giveaway.

* CATATAN: Sistem komentar kami telah berubah sejak kami pindah ke Healthline. com; Paling tidak untuk saat ini, Anda perlu masuk ke Facebook atau menggunakan email tertentu untuk memberi komentar. Anda juga bisa memasukkan giveaway ini dengan mengirim email ke info @ diabetesmine. com dengan judul subjek " Trackers Book " jika Anda mau. 2. Anda harus sampai Jumat, 27 Februari 2015,

pukul 5pm PST untuk masuk.

3. Pemenang akan dipilih menggunakan Random. org, dan akan diumumkan di Facebook dan Twitter pada hari Senin, 2 Maret 2015, jadi pastikan Anda mengikuti kami! Kami akan memperbarui posting ini dengan nama pemenang setelah dipilih. Semoga sukses, penggemar teknologi!

Pemberian ini sekarang telah ditutup. Selamat kepada Mike Ratrie dan Elena Ennis, yang Random. org memilih sebagai dua pemenang kami!

Penafian : Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini. Penafian

Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.